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不运动,只靠调整饮食可以瘦下去吗?

2021-9-7 13:17| 发布者: catchmeifyoucan | 查看: 10672| 原文链接

平时上班赚钱挺忙的也不喜欢运动,经常吃糖油混合物炸鸡之类的
如果不太运动,只靠调整饮食,比如多吃蔬菜 魔芋面/芋头/红薯代替主食,每周偶尔跳一两次郑多燕减肥操
请问这样可以瘦下去吗
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