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我是第一胎，生之前听说都要在家开到三指医院才收，而且许多姐妹都说开到两指就疼的不行了，所以自己也担心自己受不了，周六早晨（38周加5天）见红，但是那个时候不知道是生之前的征兆，因为大家都说第一胎生的会比预产期晚，当天开始了不规律宫缩阵痛，但是我以为是假性宫缩，（想想我也是傻，假性宫缩不疼，而我的宫缩是疼的），当天晚上还坐车1个多小时和老公参加他们公司的圣诞聚餐，回家的时候坐在车上阵痛大约到了一小时10次左右，（可是我还是觉得这是假性宫缩。。。对自己无语了。。。），周日继续有阵痛，但是不规律，晚上还和我老公出去散步了20分钟觉得不过瘾，又去逛了超市，期间一直有阵痛，痛的时候我就停下来扶着购物车站着，老公也比较傻，他一直觉得他儿子要再过一个星期再出生呢，周一夜间2点破水，去了医院，由于人多，护士查出宝宝没问题就让我出去再等会，等有了空床位再检查到底破没破水，我就又到了等待大厅，这期间阵痛来的时候我就一直站着来缓解，大约等了10到15分钟有了新床位，我又被叫进去，一检查，midwife惊呆了，说我已经开了5指了。。。直接进产房。。。。。。 整个开到5指的过程，我觉得可以忍受，我37周开始喝raspberry leaf tea，一天至少两包，我觉得对宫口软化有帮助。另外最最重要并且帮我阵痛开宫口的是-----瑜伽球。这个我真的推荐给想要顺产的姐妹，我从35周开始就在家没事就坐瑜伽球，到了37周的时候吃饭也坐着瑜伽球吃，腿分开坐上面，还有阵痛来的时候，坐在上面左右摇动屁股，真的可以缓解疼痛，推荐给大家 |
