百岁老人的几个建议

2020-12-26 00:00| 发布者: Hillwang | 查看: 9125| 原文链接

姥姥转过年来再过生日就奔100岁了，除了腿脚不太方便以外其他器官都还状况不错。她老人家抽烟喝酒爱吃肥肉一辈子。抽烟厉害的时候一天两包，现在每天2-5根，啤酒不离手。

最近她被问及长寿问题时说了这么几点。

第一，多找乐子，多给自己宽心，少替别人操心。
第二，注意个人卫生，比如刷牙洗脸洗脚，饭钱便后洗手。
第三，按时吃饭，尽量吃热的，熟食。少碰生的海产品。
第四，早睡早起，如有可能中午休息一会，对体力恢复有帮助。

她能想到的就这么多了。

我打算试试。

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