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我已经过了35了。胶原蛋白肉眼可见的从35岁开始流失。 去年瘦身成功，按着瘦身教练好好吃，而且经常去健身房重量练习。 感觉超级好。 只是我天天被我老公嫌弃说减肥让我看起来老了很多。 脸都耷拉了，法令纹明显了， 脖子上皱纹都出现了。 COVID 来了，最大的改变就是我没法去公司上班，没法去gym。 天天在家里没啥运动，而且吃的东西也多。 长了大概6-8斤今年。 但是因为脸胖起来，法令纹淡了，脸也不塔拉了。 可是长胖的感觉很不好。 我现阶段只是游泳，打算明年开始回健身房锻炼，同时开始狠注意饮食这样才能减脂。 瘦过一次有信心了，不担心瘦不下去。 就怕瘦下来之后又显老了。 大家有没有啥经验介绍，能瘦身不瘦脸的。 哎 原来觉得脸大，天天想瘦脸。 得，原来岁数大了，恨不得在脸上贴肥肉！ |
