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目前22周，16周的时候就去做了糖耐测试，空腹4.1，一小时10.2，两小时8.3。 18周去见了specialist之后就开始每天扎手指的漫漫路，医生的要求是空腹不高于5，三餐后两小时不高于7（每天扎4次  ），然后6周后见我。监测的这几周，空腹没有超过，但是餐后每周还是会有四次左右会超。 吃的话基本是按照医生建议来的，就是感觉主食稍微多吃一点就会超，本人孕前饭量还是挺大，现在吃的反而比较少。 运动是每天孕妇瑜伽或者孕妇健身操加上晚饭后散步40分钟。 感觉血糖还是很难控制在医生的要求范围内啊，各位妈妈有什么控制血糖的心得吗？ |
