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上次发了个四旬大叔，上来就被喷，我这小心灵被伤害的，差点就直接删贴走人， 还好版主和好多足友都是正能量的人，阴暗的人还是少数， 这也给我很大的鼓励。 http://www.oursteps.com.au/bbs/f ... ead&tid=1618535 上次有人看到我的照片，就，肌肉太大了，太难看了，blah blah。 还有经常听到别人一听说健身，就说我可不想练那么大，像怪兽似的云云。 其实不是我小看这样的人， 你想练那么大，你也得能练得了阿。 除了专业从事健身健美那个行业， 需要专业，大强度的训练，配合饮食，休息，补剂等等， 年复一年的坚持，才有那么一点可能，练成那么大。 就自己业余健身， 怕连成那样，纯粹是杞人忧天了。 我自己的体验， 从中学就开始喜欢运动， 断断续续的一直坚持到今天，也只能目前这样，离怪兽十万八千里。 我觉得我自己算是超级自律的人，每天都坚持锻炼。 school holiday的最后一个假期，带孩子去bush walking， 是那种爬山，下山的walking， 走了5个小时。 晚上，家人孩子都安顿读书休息后， 我还再坚持锻炼呢， 估计没几个人能做到。 还有我亲戚也坚持锻炼健身，他两个孩子，大的year1 刚要结束，小的还不到1岁，一样坚持锻炼。 所以坚持锻炼健身，只是一种态度， 一种自律的生活方式。 而且好处多多， 吃嘛嘛香，睡觉也好，每天都精神头十足的。 回到健身上， 上次有人说我块头太大了，其实，还真没觉得， 穿背心，T恤可能看着强壮一些，穿西服，就看不出来了。 前几天和一个几年没见的人见面聊天，即使穿着长衣长裤， 他第一句话，就说，看到我的脸，马上就想到运动员。 这就是健身带来的精气神。 其实李小龙那样的身材， 有肌肉，有速度，有爆发力，一直是我追求的终极梦想。 看看下面这张，有没有点像李小龙？ 还有一张， 穿上衣服，真的没那么夸张的，常人一个而已，离怪兽还远着呢。 最后，额外说一句， 这悉尼真是小阿，上次发了一贴， 立马现实中，就有人把我认出来了， 真的很有意思，这次不遮脸了，改打码了， 不信了，看看这样还能认出来不。 |
