当vegan就能变瘦吗？

2020-8-16 12:01| 发布者: milkzhan | 查看: 5711| 原文链接

孩子的好朋友有好几个都是vegan，她们确实比较瘦，身材都不错。我孩子是游泳运动员，身材属于粗壮型。最近墨尔本因为疫情训练已经停了将近半年了，而且在短期的将来也不会很快恢复。她就算在家做一些dryland的运动，跟以前的运动量绝对比不了。这几个月她已经非常注意饮食了，但是体重任然在小幅增长。最近她决定暂时做vegan，这样就可以把体重降下来，等训练恢复后，再改回正常的饮食。

不知她这种想法是否可行？

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