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中年大叔不学柔术的MMA锻炼学习记录

2019-11-21 07:48| 发布者: oldqin | 查看: 19214| 原文链接

redfred大哥原来有个一毛一样的帖子 https://www.oursteps.com.au/bbs/ ... read&tid=865693，但是不知道为什么后来停止更新了

刚好自己最近开始上MMA 的课也记录一下学习的过程

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