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呼吸是小朋友在学习唱歌的过程中，比较难解决的问题，下面分享一个我们唱歌老师介绍的狗喘气法。 （1）平躺在地上，全身放松 （2）伸出舌头，模仿狗喘气（可以想象天气热时，狗伸出舌头散热的样子） （3）连续4、5次喘气后，深呼吸，可将手轻轻放在腹部上。如果是正确的吸气方法，应该感觉到腹部涨起来。 （4）然后逐渐吐气，发出“嘶”的声音。 （5）反复循环 注意在呼吸的过程中： （1）无论是吸气还是呼气，从脖子、肩膀到胸部都不能有明显的动作，千万不要有意或无意的将胸腔挺起或耸肩。 （2）呼吸时要养成不出杂音的习惯，无杂音才说明管道是畅通无阻的。 以上练习主要是锻炼横膈膜。唱歌的呼吸来源是横膈膜。横膈膜是一种肌肉膜，这层肌肉长在在胸腔和腹腔之间，在唱歌用力时我们的横隔膜之间形成对抗的力量。吸气时横膈膜向下，呼气时，仍然保持吸气的感觉，横膈膜加压向下，这样就给了腹部一定的压力，所谓的腹部呼吸就是这个原理。控制腹部发力，拉伸横隔膜，从而达到唱歌气息的运用，所有的唱歌技巧都是基于唱歌气息之上的，由其是高音，必须熟练掌握歌唱横膈膜的呼吸技巧才能发出动人的高音来。 目前我们也在逐步锻炼增强中，感觉上述方法效果比较明显。 [yt]qR0y58klWX0[/yt] 采用狗喘气法后 [yt]7FcLJOSrVDw[/yt] 采用狗喘气法前 可以明显感觉到高音部分好了很多。 希望以上经验对喜欢唱歌的小朋友有用。 |
