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这个贴子也是我很早想说的，既然九月份读书版的主题是心理，我就这个贴子说一说。点击率10469，说明贴主的问题在一定程度上引起大家的共鸣。。和我评论的另一个贴子非常类似：隐版一个贴子的启示。类似的地方不再赘述。 原帖请点击：在澳洲这么孤独的移民生活，大家感情的支柱都有哪些啊? 贴主的思想（thinking）以红色标记 贴主的感觉与情绪（feelings）以绿色标记 贴主的行动与意志（doing/willpower）以紫色标记 为了分析方便，现转载贴主的全文： 主贴： 楼主家是夫妻俩，没孩子，也不打算要了，不喜欢小孩，也养不起，也不想养。在澳洲也没有其他亲友了。 工作环境全是鬼佬。没有中国人的朋友，跟鬼佬同事也不可能交到什么朋友。硬聊尬聊而已。 跟国内家人的关系也冷漠。不常联系。这个就不要批评我们了。亲人间也是靠缘分的。没有缘分就不是亲人。那些幸运的有亲人缘的，就别来责备我们这种可怜人了。 反正现在就是上班回家，周末逛逛街也觉得没什么意思。很孤独。 跟以前高中的一两个好朋友还有点联系。可是环境不同，根本聊不到一起去，鸡同鸭讲的硬维持联系。就跟硬跟鬼佬同事维持同事友谊一样，尴尬又勉强。但是害怕孤独，硬着头皮联系。 我知道移民都会孤独，可是最近觉得孤独感要爆表了。 大家都怎么化解孤独啊？难道不生个孩子就无解吗？可是好像也看过有孩子的人发帖说孤独的。 我该怎么办啊？ 贴主的回帖： 1 真的没有。以前很穷，一点钱也没有，交朋友再怎么也得花点钱，一起吃个饭看个电影逛个街或是去哪玩啥的。没钱，所以光顾着打工存钱了。 后来上学到工作，都不是移民专业，真的没有中国人。也没机会认识了。 当然，我也没有积极的参加社区活动看看有没有。因为有点宅。 2 逛街血拼是有点，因为孤独到了极点，变得有点购物狂来缓解压力。 但是只有夫妻两个人，穿在漂亮也觉得没啥意思。鬼佬同事倒是也会赞叹一下我俩衣冠楚楚很敢花钱，但是心灵空虚孤独，不觉得是什么健康的派遣方式。 说实话决定不要孩子久了，都不敢想想有孩子会什么样。如果没孩子就注定要这么孤独。我真的不知道该怎么办了 3 谢谢忠告，要是小孩是去买一个来养的，我还有可能冲动去养。但是得自己生才能养，这个真的不能实践的。多年痛经已经足以让人觉得人生不易了。 4 我觉得你说得特别对。就像越想有男友爱的人越得不到一个好男友，越怕孤独越交不到舒服自然的朋友。我觉得的确是因为我自己有什么问题导致没有自然而然遇到的朋友吧。 5 我有时会想，如果一个孕妇准妈妈突然后悔了，觉得害怕生小孩，怕疼或是怕别的，但是小婴儿已经在肚子里了，不可能不痛不痒拿出来了，就像开弓没有回头箭，那会不会很可怕。 6 谢谢你的建议，我真的该一条一条照做。其实想很久了，就是干想不动。 7 还是善良友善的人多。多谢大家，我会努力改变自己的不良生活方式，多出门，多运动。希望慢慢变成快乐阳光的人，才会有朋友吧。感觉自己不知道多久了，像一个蘑菇一样，在阴暗潮湿的地方一躲。 8 你们净骗我。有很多人跟我说生完也疼，或原来不疼，生完疼的。这个看运气，荷尔蒙改变了导致的吧。 这么大的事儿，不好骗人的（关于痛经） 9 看你这么一说我们情况还真有一点像。交朋友也比较难，一定要找心性相投的。 可怜的是我在澳洲从来没有过朋友，你们多少还有过，只不过回国了。 10 好多同学说我没兴趣爱好，是性格问题。可是我不知道有多少是因为性格，有多少是因为贫穷。 来了十年了，之前真的穷到不天天去打工活不下去。后来上学专业课难，同学全是鬼佬，老师也无法理解体谅非母语同学学习上的困难，就压力爆棚的天天学习。那么多年都是那么辛苦的过的，兴趣爱好朋友在压力山大的经济状况和学业面前，就都没有了。毕业以后不用怕没钱生活了，也不用晚上周末都学习了。但是孤独感爆棚。 就像楼上两个同学说的，跟鬼佬接触，满足不了精神上的需求，全是无效社交。依然孤独。中国人也不认识。有时候超市遇见探亲老人请我帮忙退东西，马路上遇见中国游客问路，都会跟人家聊好久。也就这样了。 可能我是在找借口吧。就是我性格比较封闭自己吧。 11 哎，那些还不都是鬼佬。以前参加过戏剧班，遇见的人确实比在单位遇见的同事要轻松友好，戏剧也算好玩，但是我也说不出来为什么，就是没有一直去下去。（关于兴趣爱好） 12 那种孤独的感觉，真的很难受。除非有真心喜欢的兴趣爱好，为了打发孤独现培养的也只是缓解，难以真的有满足感和安慰。 我们以前跟你现在差不多，忙学习忙打工，还不觉得孤独。工作以后，一周五天陷入到一个全鬼佬的环境，强颜欢笑配合人家的主场，工作也不是有兴趣的。回家了就难免丧气懒得动，什么吃美食运动旅游都觉得累得慌。 日复一日，在孤独感里越陷越深。 13 握个手。丁克家庭虽然不多，但还是有的，只是散落在千家万户里，也遇不见。 我虽然有时候会说说要不要小孩的话，但是真的不觉得我会改变主意。再难也的确是要自己忍耐，找办法解决。人和人的差异性那么大，觉得所有人都会适合做父母是不太科学的想法。 不过真的觉得有孩子并且享受养育孩子的家庭还是很幸福令人羡慕的。 我们这些天性独行侠人也得遵从自己的天性，独，也没办法，天生的。 14 是的，我妈有家族遗传的精神问题，不是重度，但是毁掉孩子和老公足够了。 15 有可能是跟父母关系不好，从来不觉得父母和孩子之间有幸福感吧。像有人不相信爱情一样，我们不相信亲子关系。 16 谢谢，你的话我都仔细看了几遍。以前最快乐的时候是跟同学下午学校不上课的时候出去玩。回来肯定被打被骂说没在家学习。 很小的时候不懂画画是什么，被打骂着画非常复杂的水墨画，后来长大一点喜欢画水彩画了又被打骂着不许画，只能学数理化，画笔全被折断，画本被撕。 就是这么慢慢变成一个没什么兴趣也不爱出门的人。只在家里看书。但看的也不是他们想让我看的数理化，看闲书吧。就慢慢开始思考人生宇宙，宅和抑郁的气质越来越多。 我不敢完全说是我自己基因里没有抑郁和多愁善感的东西，但是后天因素很明显的。 你的话真的提醒了我。我以前最快乐的时候真的不是宅在家里看电影或思考人生。最快乐的时候是天天出去跟同学朋友疯玩。秋天收集各种野花的种子，种到自家的花盆里。 真的很谢谢你。我本来以为我就是阴郁的人，这辈子就这样了。你的话使我突然意识到，我不是！！！！ 从明天开始要按着这个来，出去玩，不要坐在屋子里了。 我感觉自己被强迫出一个潜意识的罪恶感。只要出去玩，就是浪费时间浪费生命。坐在电脑前书桌前，哪怕是玩电脑游戏，就会觉得心安。被打的吧，觉得不能离开书桌。 17 那你觉得还算开心吗？如果本来就没什么朋友，工作的同事再难搞不友善一点，真的会觉得很难调试。 18 哎，其实我们缺的不是朋友，而是一两个真心的朋友，和和睦的家人。缺的不是关系，而是亲密关系。但是，我也知道，人不可能想要什么都有。 19 几个月前开始想学一点佛教的东西，开启一下智慧。 说实话我觉得不要孩子的夫妇一般都是主意比较正的人。我活了这么大，一直都很知道自己想要什么，该干什么。从来没有像现在这么迷茫过。有时候都会惊讶自己怎么慢慢变成了这么不知所措，面对人生智慧完全hold不住的人。 佛教认为，快乐不是源于物质财富，不是源于精神财富，不是源于社会关系，不是源于慈善帮助别人，而是源于内心放弃执著的清静平和。 开始了解佛教的时间很短，对内心平静的境界理解很有限。但是我太了解前几条了。我虽然没富过，但是完全理解财富增加不一定会增加幸福感。精神世界是我一直追求的，也有非常丰富的内心。宅的人应该都是活在精神世界里的人吧。以前在国内没问题，出国以后宅出新高度就不行了。社会关系更简单，与人接触肯定有开心也有不爽。目前只能参悟这前三条。 打算从现在开始做第四条，慢慢建立自己乐于帮助别人的行为。以前的人生哲学一直比较冷漠，肯定不会害人，但没有很乐于助人的行为，对人际交往比较警觉，不信任为主。 我先改变自己的行为，先体会一下第四条。 希望能慢慢建立佛教推崇的清静平和的内心世界吧。佛教的很多观点如果不用奇怪的佛教术语来讲，跟现代心理学有很多异曲同工之妙。可是心理学只是科学，缺少对自然的敬畏之心。 我是打算禅修一下，试试与佛教有没有缘分，不打算勉强自己接受所有的佛教理念，只接受自己人生阅历能理解参悟的部分吧。 20 楼主打算学游泳的，不过从夏天打算到冬天，现在又快从冬天打算到夏天了。 21 可能就是不读书不看报儿太久了，或者是只接触专业技能，不接触其他，迷茫。我这几天想来想去，还是觉得任何宗教都可疑得很。只能说是学习了解一下，“信”肯定是不行。真正的佛教也不主张“信”，而是主张“辩”。 22 可是我还没到35（岁）。。。 |
