|
咋不见老爸老妈们说道健康呢？ 俺是终于深有体会了，自从人过60，健康一路下滑，由每年一down，变成每半年一down，每三月一down，每月一down，每周一down，每日一down，down，down，down。。。down滴没完没了，年轻时滴各种逞能，现在由病痛来偿还了 心痛胃痛肚子痛，腿疼腰疼胳膊疼，颈椎凑热闹，咳嗽伴俺行 当病痛同时发飙的时候，莫说家人担忧，俺自己想挂的心都有了 特别今年初在国内，从来感冒不超过1天的俺，足足在床上躺了有半个多月。。。 健康健康健康，重要的事情说3遍，再说3遍，再说3遍，N3遍之后，俺顿悟了 对俺们这些个退了休的老家伙们来讲，地位已是浮云，金钱亦可浮云，美食即将浮云，但是自己的身体，那是分分钟不可视为浮云的 为了遏止健康的继续恶化，俺积极采取行动了 管住嘴，迈开腿，这是每日必修课，坚持下来后，心痛胃痛肚子痛被俺有效控制了 但是腿疼腰疼胳膊疼，依然令俺头疼，那种坐不是站不是躺下也不是的赶脚，实在是糟糕 肿么办呢？ 俺开动脑筋，自己想法子了 俺给自己设计了一套动作，俺把它叫做：反其道而行之 俺种菜择菜织毛衣，不是总低着脑袋弯着腰，胳膊朝前么，好吧，有空挡的时候，俺就把腰直起，胳膊伸起，头仰起做45°无限膜拜式 一招鲜，吃遍天 一段时间下来，俺现在腿疼腰疼胳膊疼的症状有所缓解 当然，忙的时候也会忘记做动作，好嘛疼痛立刻反扑，俺只能暗暗夸道：疼滴好，疼滴妙，疼滴呱呱叫，不这么疼的话，能长记性吗？  |
