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总是很羡慕澳洲人的健硕身体。来澳两年其实最让我印象深刻的不是什么英式橄榄球，或者是流行的冲浪活动，而是体育锻炼的普及程度。尤其让我深感佩服的是，好多年过半百的（完全是中国人思维，并非年龄歧视。并且两年的澳洲生活，我的年龄观已经改变很多，比如40岁以下，属于年轻人；40到60，那属于中年人，70岁往上才能够叫做老年人了）澳洲人在马路上跑起来的肺活量让我这个30多的小年轻听起来自惭形秽。既然来到这里，我想我们自然应该要活得像个澳洲人。继第二次戒掉我将近二十年的吸烟习惯后，为防止复吸以及帮助肺部清洁，我从上个月开始马拉松训练，并且准备明年挑战一下自己，参加一下悉尼的半程马拉松。 因为上班带娃是在太忙，我的跑步每日都在10点以后，一个小时左右。只是一个人出去跑难免有点孤单。特发贴寻找同练之人，一起行动，也许会让单调的锻炼有趣一点。 顺便附上我最近两天跑步路线。因为脚受伤一个礼拜，这是伤痛缓解后的恢复阶段，配速比较低。高手莫要笑话。 |
