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[健身塑形] Age is just the number and the state of mind。 ( pictures of my exercise gears). [复制链接]

发表于 2014-9-22 20:14 |显示全部楼层
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本帖最后由 catherinechen 于 2014-9-25 20:51 编辑

hi, summer is around the corner. It id the time for mini-Skirt and little sun dress.
No more excuses, be active, be fit and be healthy.

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wuhuyunyan + 2 感谢分享
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得之我幸, 不得我命。 你若盛开, 蝴蝶自来。 你若精彩, 天自安排。
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发表于 2014-9-22 20:14 |显示全部楼层
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Thanks for sharing

发表于 2014-9-22 20:16 |显示全部楼层
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slim and toned arms. we all can have it.

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wuhuyunyan + 2 很漂亮
floraz + 8 你太有才了

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退役斑竹

发表于 2014-9-22 21:02 |显示全部楼层
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mm练的很棒

发表于 2014-9-22 21:52 |显示全部楼层
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发表于 2014-9-22 21:55 |显示全部楼层
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floraz 发表于 2014-9-22 20:02
mm练的很棒

thanks.
believe or not, i do not go to gym for workout , no time.
得之我幸, 不得我命。 你若盛开, 蝴蝶自来。 你若精彩, 天自安排。
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发表于 2014-9-22 22:12 |显示全部楼层
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本帖最后由 catherinechen 于 2014-9-23 00:03 编辑

I took these 2 photos to show my bf the Jetts black top.
It is the top prize for the 5km run competition in his gym on last Sunday. He came the first place and broke the gym record. And he gave his prize to me. That make me soooo happy.
There were over 50 people in the competition and lots of them were much younger than him.
得之我幸, 不得我命。 你若盛开, 蝴蝶自来。 你若精彩, 天自安排。

退役斑竹

发表于 2014-9-22 22:57 |显示全部楼层
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catherinechen 发表于 2014-9-22 20:55
thanks.
believe or not, i do not go to gym for workout , no time.

then how did you get this shape?
我若不坚强,谁替我坚强

发表于 2014-9-23 00:54 |显示全部楼层
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floraz 发表于 2014-9-22 21:57
then how did you get this shape?

2 sets of dumbbell,  yoga mat. And ankle weights.
2.5 kg dumb bell for upper limbs, 5 kg dumbbell for lower limbs.
Morning power walk 45 min with ankle weights.
And lot of Latin dance. ( most important, 6 hours dance per week, I enjoy it soooo much)
I watch fitness blender on YouTube.
得之我幸, 不得我命。 你若盛开, 蝴蝶自来。 你若精彩, 天自安排。

发表于 2014-9-23 00:56 |显示全部楼层
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Keeping fit is life long commitment.
Healthy life style is most important.  I do not believe in any kind of diet.

发表于 2014-9-23 07:28 |显示全部楼层
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不得不赞
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2014年度奖章获得者 2015年度奖章获得者

发表于 2014-9-23 08:13 |显示全部楼层
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我天,真有线条!

后面是练的家伙吗?

发表于 2014-9-23 08:18 |显示全部楼层
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很棒

发表于 2014-9-23 09:25 |显示全部楼层
此文章由 weiwei9841 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 weiwei9841 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整

发表于 2014-9-23 09:29 |显示全部楼层
此文章由 坏果子 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 坏果子 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
哇,好瘦哇你,好有线条啊你,我要搁你边上就是一大肥圆啊!

2015年度奖章获得者 2021年度勋章获得者 2017年度勋章

发表于 2014-9-23 10:58 |显示全部楼层
此文章由 peanut 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 peanut 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
catherinechen 发表于 2014-9-22 23:56
Keeping fit is life long commitment.
Healthy life style is most important.  I do not believe in any ...

给菇凉点个赞
He is not a dog. He is a Golden Retriever!
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发表于 2014-9-23 12:39 |显示全部楼层
此文章由 talpey 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 talpey 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
看看美女的照片,低头看看自己的muffin top,侧头看看蝴蝶袖,继续桑心。

发表于 2014-9-23 19:07 |显示全部楼层
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蚝姐 发表于 2014-9-23 07:13
我天,真有线条!

后面是练的家伙吗?

It is a sofa bed frame. Lol
得之我幸, 不得我命。 你若盛开, 蝴蝶自来。 你若精彩, 天自安排。

发表于 2014-9-23 19:08 |显示全部楼层
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坏果子 发表于 2014-9-23 08:29
哇,好瘦哇你,好有线条啊你,我要搁你边上就是一大肥圆啊!

You are my idol.
得之我幸, 不得我命。 你若盛开, 蝴蝶自来。 你若精彩, 天自安排。

发表于 2014-9-23 19:21 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 Bailey 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Bailey 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
给力

发表于 2014-9-23 19:22 |显示全部楼层
此文章由 特屋安 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 特屋安 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
wow~好结实漂亮的线条哇~
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发表于 2014-9-23 20:55 |显示全部楼层
此文章由 爱吃肉的兔子 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 爱吃肉的兔子 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
必须赞
开春了我也要开始动动了

发表于 2014-9-23 20:57 |显示全部楼层
此文章由 catherinechen 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 catherinechen 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
爱吃肉的兔子 发表于 2014-9-23 19:55
必须赞
开春了我也要开始动动了

Action speaks louder.
Just do it.
得之我幸, 不得我命。 你若盛开, 蝴蝶自来。 你若精彩, 天自安排。

发表于 2014-9-23 20:59 |显示全部楼层
此文章由 catherinechen 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 catherinechen 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
talpey 发表于 2014-9-23 11:39
看看美女的照片,低头看看自己的muffin top,侧头看看蝴蝶袖,继续桑心。

Just need a yoga mat. ( for sit up crunches) and light weight dumb bell.
Exercise 3-4 times a week, the fat over the waist and arms will disappear very quickly.
得之我幸, 不得我命。 你若盛开, 蝴蝶自来。 你若精彩, 天自安排。

发表于 2014-9-23 21:24 |显示全部楼层
此文章由 mantoubaobao 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 mantoubaobao 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整

发表于 2014-9-25 21:52 |显示全部楼层
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2 sets of dumb bells.

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发表于 2014-9-25 21:53 |显示全部楼层
此文章由 catherinechen 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 catherinechen 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
ankles weights

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发表于 2014-9-25 21:54 |显示全部楼层
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yoga met from Kmart.

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发表于 2014-9-25 21:57 |显示全部楼层
此文章由 catherinechen 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 catherinechen 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
超简单, 又便宜。
yoga mat 已经是伤痕累累, 被我家宝贝抓的。

发表于 2014-9-26 12:10 |显示全部楼层
此文章由 暧暧 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 暧暧 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
lz太棒了,这才是真正的美女!

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