新足迹 › 论坛 › 澳洲生活区 › 亲子育儿 › 生产前后 › 请教：生完第一周煮什么吃比较好啊？

精华好帖回顾
· 打工心情 (2005-11-4) goldenapple	· 泳池吸尘器的种类和使用心得 (2015-1-27) daniello
· A和S的餐馆故事 (2010-10-11) magicfox	· 俺是个神经病 -应大胸妹文, 我也来篇 (2008-5-31) applenet

12 / 2 页下一页

查看: 3564|回复: 31

[产后休养] 请教：生完第一周煮什么吃比较好啊？ [复制链接]

Snoop

布鞋族

发表于 2014-7-2 19:04 |显示全部楼层

此文章由 Snoop 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Snoop 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

听说生完第一周不要吃太补的东西，最好清淡些，吃些能帮助恶露排出的膳食，那生完第一周应该煮什么东西吃比较好啊？还请大家指教，谢谢！

梅子

木屐族

发表于 2014-7-2 19:08 |显示全部楼层

此文章由梅子原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者梅子所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

黄豆猪脚汤木瓜鲤鱼汤山药鱼头汤

supcat

皮靴族

发表于 2014-7-2 20:07 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 supcat 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 supcat 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

稀饭，青菜，菜汤。

蜡笔小新1501

木屐族

发表于 2014-7-2 20:17 |显示全部楼层

此文章由蜡笔小新1501 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者蜡笔小新1501 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我妈是煮小米粥给我的

小牛

皮靴族

发表于 2014-7-2 20:39 |显示全部楼层

此文章由小牛原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者小牛所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

第一周千万别吃猪蹄汤，会堵奶的

binfen99

银靴族

发表于 2014-7-2 20:46 |显示全部楼层

此文章由 binfen99 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 binfen99 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

小米粥红糖水

sharonxh916

铜靴族

发表于 2014-7-2 20:49 |显示全部楼层

此文章由 sharonxh916 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 sharonxh916 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

别吃太油腻的，据说红糖水喝太多不利于排恶露，我基本没什么恶露，红糖水也没少喝

junebabe

木屐族

发表于 2014-7-2 21:19 |显示全部楼层

此文章由 junebabe 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 junebabe 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

梅子发表于 2014-7-2 18:08
黄豆猪脚汤木瓜鲤鱼汤山药鱼头汤

这些千万别吃

ausbaby

木屐族

发表于 2014-7-2 21:29 |显示全部楼层

此文章由 ausbaby 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ausbaby 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

益母草，排恶露

玫瑰咖啡

草鞋族

发表于 2014-7-2 21:39 |显示全部楼层

此文章由玫瑰咖啡原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者玫瑰咖啡所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

以清淡为主

fangjinghua

铜靴族

发表于 2014-7-2 21:50 |显示全部楼层

此文章由 fangjinghua 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 fangjinghua 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

小米粥加鸡蛋，可以蒸点菜吃。

过滤生命的杂质

布鞋族

发表于 2014-7-2 22:12 |显示全部楼层

此文章由过滤生命的杂质原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者过滤生命的杂质所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

虚不进补，以清谈为主比较好

latter

皮靴族

发表于 2014-7-2 22:38 |显示全部楼层

此文章由 latter 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 latter 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

怎么我听说生产完第一周要喝生化汤呢？

粉丝公主

铜靴族

发表于 2014-7-2 23:00 |显示全部楼层

此文章由粉丝公主原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者粉丝公主所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我尽量少吃肉老躺着休息没活动很容易便秘
所以都是吃蒸红薯南瓜 peas 蔬菜汤杂粮粥

xiaobaipp

皮靴族

发表于 2014-7-3 19:04 |显示全部楼层

此文章由 xiaobaipp 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 xiaobaipp 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

清淡的各种粥啊，烂面，蔬菜汤，红糖水

Demizheng

光脚族

发表于 2014-7-4 10:06 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 Demizheng 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Demizheng 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我前面2周喝红豆汤，还有就是猪腰猪肝直接炒，放生姜，不能有水分的，还有就是生化汤，中药店有卖，我出月子那会儿已经差不多恢复孕前体重了

snowers0102

布鞋族

发表于 2014-7-4 11:04 |显示全部楼层

此文章由 snowers0102 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 snowers0102 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

蜡笔小新1501 发表于 2014-7-2 19:17
我妈是煮小米粥给我的

我妈也准备给我煮小米粥呢可是不知道去哪里买好的小米从华人超市买的真空包装的小米煮出来白白的一点儿不好喝请问你是在哪里买的啊？国内可以邮寄过来吗？

蜡笔小新1501

木屐族

发表于 2014-7-4 17:37 |显示全部楼层

snowers0102 发表于 2014-7-4 10:04
我妈也准备给我煮小米粥呢可是不知道去哪里买好的小米从华人超市买的真空包装的小米煮出来白白的一点 ...

我就是华人超市买的。

coeur

水晶靴族

发表于 2014-7-9 16:51 |显示全部楼层

此文章由 coeur 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 coeur 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

清淡为主

Snoop

布鞋族

发表于 2014-7-9 17:08 |显示全部楼层

此文章由 Snoop 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Snoop 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

看来不少人选择小米粥，朋友说要多喝汤水，放姜，少盐少油

urbb

水晶靴族

发表于 2014-7-9 17:14 |显示全部楼层

此文章由 urbb 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 urbb 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

刚生完要喝粥，清淡为主。
一周后，可以开始补。

wensy1123

木屐族

发表于 2014-7-9 18:21 |显示全部楼层

此文章由 wensy1123 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 wensy1123 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

一般第一周就是各种粥，薏米红豆粥，小米粥，红枣粥等等，炒猪腰猪肝，吃点青菜。大鱼大肉的先不用上。

lyj1056

皮靴族

发表于 2014-7-10 16:24 |显示全部楼层

此文章由 lyj1056 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 lyj1056 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

可以吃西瓜吗？喝绿豆汤可不可以啊？

ammawang

布鞋族

发表于 2014-7-10 17:09 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 ammawang 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ammawang 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

清淡的粥，尽量少肉，肉汤第二周才开始的。红糖，蔬菜都可以加粥里。

Snoop

布鞋族

发表于 2014-7-10 17:48 |显示全部楼层

此文章由 Snoop 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Snoop 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

lyj1056 发表于 2014-7-10 15:24
可以吃西瓜吗？喝绿豆汤可不可以啊？

这个太寒凉了吧:o

cty535

银靴族

发表于 2014-7-10 21:48 |显示全部楼层

此文章由 cty535 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 cty535 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

喝生化汤，还有就汤水

cmy123

皮靴族

发表于 2014-7-11 02:04 |显示全部楼层

此文章由 cmy123 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 cmy123 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

lyj1056 发表于 2014-7-10 15:24
可以吃西瓜吗？喝绿豆汤可不可以啊？

这个完全可以否决了吧。。。都是很寒凉的食物耶

1212

银靴族

发表于 2014-7-11 03:27 |显示全部楼层

此文章由 1212 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 1212 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

姜炒饭生化汤帮忙排恶露

个人不是很喜欢月子不给吃青菜的莫名老规则，旁人可能没事，对本人真是大灾难。只吃肉不吃菜的感觉差透了，用脚趾头想想就知道后果如何，偏偏老人家坚持。到第二胎的时候我坚持吃青菜，我的身体自己知道，终于没出什么事故了。

debbiebaby

皮靴族

发表于 2014-7-11 12:29 |显示全部楼层

此文章由 debbiebaby 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 debbiebaby 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我妈说头两周都吃的清淡点好煲点清汤~不要油腻和浓汤~~青菜米粥将就着~~

debbiebaby

皮靴族

发表于 2014-7-11 12:31 |显示全部楼层

此文章由 debbiebaby 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 debbiebaby 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

lyj1056 发表于 2014-7-10 15:24
可以吃西瓜吗？喝绿豆汤可不可以啊？

这是要雪上加霜的节奏啊~~~孕妇生产本来就是虚脱，全身处于虚寒状态，最后生冷的东西还是不要碰的好 ~

12 / 2 页下一页

返回列表

		自动登录	找回密码
密码			注册

精华好帖回顾

[产后休养] 请教：生完第一周煮什么吃比较好啊？ [复制链接]

发表回复

浏览过的版块