10个月的娃频繁夜醒放不进床

ally78

大概八个月的时候夜里醒来哄睡后很难放进cot里睡一放下就醒，社区护士说是分离焦虑那时候白天她确实一看到我走开就哭，现在白天分离焦虑的情况有所好转了，可是晚上越来越坏，晚上七点睡下后经常半小时一小时的醒来，然后肯定有一次醒来哄睡后超级难放下，每天晚上这一次都要折腾一个多小时两个小时而且很难哄睡。白天她在推车睡因为反复感冒了一个半月才好，生病期间白天一直推车睡，睡得还好，现在感冒好了她也习惯推车了，我想重新训练她自己睡可是娃大哭声也大，实在受不了她哭，拍睡吧她会扶着站起来了也很难实施根本压不住她，现在每天晚上被她弄的精疲力尽，频繁夜醒能忍受，可是醒了不睡实在太讨厌了。有经验的妈妈给点建议吧

kakazhu2011

同求意见, 我家的宝宝基本情况一样, 昨晚闹了一整夜, 以前哭个半个小时最多四十五分钟就倒下继续睡, 基本上能睡10个小时左右, 现在自从会爬以后, 越爬越快, 但是睡眠质量就越来越低. 自己坐起来, 把她放倒, 继续坐继续哭, 宁愿坐着发呆打瞌睡也不肯倒下睡觉.

粉丝公主

我记得大宝那个时候也是这样 我没理他 继续装睡

ally78

粉丝公主 发表于 2014-6-23 14:59
我记得大宝那个时候也是这样 我没理他 继续装睡

吼得房快塌啦家还有个老大呢，

粉丝公主

那是很头疼 搞不好俩宝都醒了

Connie07

嗯，刚刚敖过separation anxiety 期。
接受不了control crying，只好奶睡。娃马上入睡，当妈的也可以马上回到Lg身边取䁔。
现在娃十一个月，晚上基本醒一次。这星期开始给娃notice, 不可含着nn睡。睡前喂饱后对娃说enough. 然后轻轻的tap他的脸庞。他似懂非懂的unlatched. 白天把他放在身旁，哼哼歌，就睡着了。

ally78

Connie07 发表于 2014-6-23 16:52
嗯，刚刚敖过separation anxiety 期。
接受不了control crying，只好奶睡。娃马上入睡，当妈的也可以马上回 ...

现在想奶睡都是奢望啊，醒来好几次都可以哄睡，但是肯定有一次不行喂奶也是睁眼喝喝完还是醒的需要再哄，最最关键的是哄睡了放不进床

ally78

昨晚闹了好几个小时，怎么哄都不睡

cctang

大概在长牙阶段吧？

purplebell

kakazhu2011 发表于 2014-6-23 12:45
同求意见, 我家的宝宝基本情况一样, 昨晚闹了一整夜, 以前哭个半个小时最多四十五分钟就倒下继续睡, 基本上 ...

一样呀，一晚起来4,5次

chance11

我家也是，愁死人啊

wellye

方法：1 忍，2 送去训练

ally78

wellye 发表于 2014-7-25 12:04
方法：1 忍，2 送去训练

正忍着，不忍心训练了

JOHNNY0914

我家女儿八个月一周，每天晚上起N次，见不到我就嗷嗷哭！快崩溃了 根本训练不了，可以哭得房顶掀翻的！

lyingdragon

kakazhu2011 发表于 2014-6-23 12:45
同求意见, 我家的宝宝基本情况一样, 昨晚闹了一整夜, 以前哭个半个小时最多四十五分钟就倒下继续睡, 基本上 ...

我得一模一样。坐着打瞌睡也不肯倒下睡。有时候太累直接就头栽倒在脚跟上睡。哎。现在不管白天还是晚上，都很难入睡。很困了，但是还能打起精神站起来不睡。半夜醒了也是直接就站起来了。这运动能力越强，睡眠越差啊

Austinwu

我跟楼主的情况几乎一模一样啊，一个晚上不知道到底有N次。更惨的是，他还有湿疹。。自己根本没办法做睡眠训练。现在我人生唯一两个愿望就是儿子的湿疹能好和一夜到天亮。。
不过我已经预订了睡眠学校了，不知道何时能排上啊

media001

my baby is 9 months now. He can feel whether I am by his side or not when he is sleeping. If I am away for 10 minutes, he must wake up and cry. In day time, I have to sit by his side, otherwise, he will cry.

Elina_w

media001 发表于 2014-7-26 00:26
my baby is 9 months now. He can feel whether I am by his side or not when he is sleeping. If I am aw ...

在宝宝边上放件你的睡衣或者溢奶垫试试呢？

Bingbang

Austinwu 发表于 2014-7-26 00:22
我跟楼主的情况几乎一模一样啊，一个晚上不知道到底有N次。更惨的是，他还有湿疹。。自己根本没办法做睡眠 ...

我家一样阿，越来越起得多，哭得上房揭瓦，请问哪里可以报名睡眠训练学校阿？

Austinwu

Bingbang 发表于 2014-7-26 09:40
我家一样阿，越来越起得多，哭得上房揭瓦，请问哪里可以报名睡眠训练学校阿？ ...

可以直接找GP开推荐信，我是找childcare centre的人说明情况，想去。她们就说帮我写推荐信给她们，她们会跟我联系的。据说也是排2、3个月，你可以搜下论坛帖子，之前有人说到她们去过。叫Tresillian

lyvia

我们家的睡觉一直是个问题，白天不睡，晚上起来N回。9个月的时候也是会站起来抗议，站累了坐下继续，实在累了就坐着打瞌睡。没办法我自己去上了child nurse推荐的课，挺管用的，拿来分享吧。

基本宝宝8个月以后就能理解大人行为的意思了。所以首先一定要坚持bed time routine,我家的就是每天准时6点半洗澡、喂奶、讲故事、7点20左右放进小床，7点半基本就入睡觉了。小朋友的大脑会把生活中相关的事件联系起来分析、记忆，坚持routine以后小朋友就知道接下来是要让他睡觉了。

比较难处理的是分离焦虑。白天都和妈妈在一起，对宝宝来说，晚上的睡眠时间就是和妈妈分离的时间，所以宝宝会焦虑。妈妈要给宝宝足够的安全感，让宝宝知道就是睡小床妈妈也和他在一起。课上强调的是1 小时理论。就是从bed time routine开始，到放宝宝进小床，妈妈和宝宝单独在一起互动1小时，最少不得少于45分钟。很多妈妈为了赶时间匆匆忙忙把宝宝放进小床，时间太短对宝宝来说突然和妈妈分开他会以为被遗弃了就会大哭。

lyvia

继续。。。

这一个小时的互动就是进行bed time routine,基本上洗个澡就花掉20分钟了，再换换衣服喂个奶什么的，剩下的时间搂着宝宝亲热下就查不多了。不要玩兴奋的游戏，哼歌念书都行。

可以给宝宝一个毛绒玩偶，安抚玩具/安抚毯。这个玩偶最好常常和宝宝在一起，白天出门、玩耍，基本宝宝去哪里玩偶都陪着，尤其是妈妈和宝宝一起互动的时候玩偶也在。这样宝宝在晚上睡觉和妈妈分开的时候，会把对妈妈的依赖情绪转接到玩偶上，妈妈不能陪他那就只能让他的好朋友来陪伴他度过夜晚。

最关键的是妈妈把宝宝放入小床后，要语气坚定的说晚安。宝宝能从大人的语气听出这件事是否还有商量的余地。妈妈如果对自己不自信，那在说话和行为上的犹豫就会让宝宝感觉到。小朋友都是很聪明的，他们感觉到大人的犹豫就会来帮大人做决定啦——哭，然后等大人妥协。

黑巧克力

可怜的孩子，感冒了别训了，忍忍几个月就过了。我家的也是八个月，最近两周以来也是八点入睡后一周期一醒，就算奶睡也要十几分钟才再次睡熟，不过还好不哭不闹。

lyvia

课上还强调：3天能让宝宝学会自己睡觉，2天就能彻底把一个规律睡眠的孩子的习惯破坏掉。

3天学会（8个月以上的孩子）。我的亲身经历，是真的。头一晚7点半上床，坚定的说晚安后干脆的离开宝宝房间，哭了1个半小时，最后咬着小熊睡了。后半夜醒来一次，哼唧了2小时（哼哼一会儿停一会儿听动静再哼一会儿那种），没有理他，最后还是自己睡了到早上6点半醒。第二晚哭40分钟入睡，后半夜醒一次，哼唧半小时睡至早上6点半。第三晚哼唧10分钟入睡至早上6点半。头两个星期内稍有反复过几次，小朋友会试探看看，坚持不理他。从第三周开始稳定，放入小床就找他的小熊，抱好，给他们盖被子、离开。小朋友5分钟内必定睡着。

我装着监视器，宝宝头一天睡整晚的时候我自己很不习惯，起来看了N回监视器，还怀疑监视器坏了去小朋友房间看了几次。Child nurse不推荐用监视器，说宝宝安静就是没事，用仪器是给自己找事儿。我自己不放心总会看几次，几次半夜看监视器是看到宝宝醒来翻身爬起来，玩一会儿再睡下去，竟然都没声响。

lyvia

还有一个关键是睡眠环境要保持一致。

想象自己在沙发上睡着的，半夜醒来发现自己睡在洗衣房，你会什么反应？所以一定不要让宝宝在手里睡着，醒着放进小床。有些妈妈哼歌让宝宝睡着，有些拍着，奶着，有些开着小夜灯但宝宝睡着后就关了，记住，宝宝的睡眠是阶段性了，过了一个睡眠循环如果没有进入下一个就会醒来。晚上的睡眠循环一般是2小时一个。宝宝醒来就需要以上那些条件再次助他入睡，哼歌、拍拍、喝奶、小夜灯。。。

所以最好就是什么帮助都不给。实在心软的妈妈也可以慢慢来，就是宝宝学会独立睡觉花的时间会相对久些而已。总之给了什么辅助，只要宝宝半夜醒来就还会需要这个辅助。

如果lz下定决心教宝宝睡觉就要坚持哦，不然还是不要开始的好，反复无常反倒是折腾宝宝。跟家人打好招呼，大家忍耐下，3天就会有效果的。啰嗦了那么多希望对你有帮助。

lyvia

最后提一下，我去上课的班上9个妈妈，因为宝宝晚上闹各种失眠，人人愁眉苦脸。有个妈妈的孩子从3个月开始到10个月，晚上每一个小时起一趟，老公是fly in fly out，几乎都是她自己带孩子，挂着熊猫眼人瘦的皮包骨头。一周后回去反馈，每个人都是笑着的，9个宝宝都改善了睡眠，虽然程度不一样，但都比过去睡的好了很多，包括我家的在内6个宝宝已能睡整晚。

cui0525

谢谢分享，收藏了