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求助老人失眠问题 [复制链接]

发表于 2014-6-5 01:03 来自手机 |显示全部楼层
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我的父亲七十八岁,身体各方面都正常,就是经常失眠。特别是半夜上完厕所后就再也不能入眠要靠安眠药。住在墨村。求助中医生。
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发表于 2014-6-5 14:28 |显示全部楼层
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白天有没有喝茶或吃巧克力?

发表于 2014-6-5 16:01 来自手机 |显示全部楼层
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不喝茶、不吃巧克力,胃消化功能很差。

发表于 2014-6-5 16:03 |显示全部楼层
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针灸吧  不过这里没有好的医生

只有走路 要是可以达到每天2小时的量 也会改善睡眠的

发表于 2014-6-5 21:06 来自手机 |显示全部楼层
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每天接送孙子上学放学,晩饭后还有散步加起来有二个小时但丝毫没有改善睡眠问题。老说他可能时日不久了,吓得我也快失眠了。

发表于 2014-6-5 23:08 |显示全部楼层
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joeyhuang 发表于 2014-6-5 20:06
每天接送孙子上学放学,晩饭后还有散步加起来有二个小时但丝毫没有改善睡眠问题。老说他可能时日不久了,吓 ...

让老人放松心情,年轻人也有失眠的时候。
放点薰衣草精油在睡房里试试?
中国店有卖sleep tea是中药好像是悉尼出产的,不知是否有人用过?效果如何?
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发表于 2014-6-5 23:48 |显示全部楼层
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听音乐, 会放松很多.

2007 年度奖章获得者 参与宝库编辑功臣 飞天奖章

发表于 2014-6-5 23:49 |显示全部楼层
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睡前热水泡脚半小时?

发表于 2014-6-6 12:08 来自手机 |显示全部楼层
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都试过,没用。现在靠安眠药。长此以往.....

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