新足迹 › 论坛 › 兴趣爱好区 › 体育世界 › city2surf 参加吗？

精华好帖回顾
· 我的小散之路 (2008-9-16) 沅	· 蒸榆钱 (2010-10-8) 微笑的假面
· 婺源，中国最美的乡村--被油菜花勾起来的老照片 (2013-9-28) autrant	· 503 的几张夜景和晨景 (2011-11-8) 老陶

12 / 2 页下一页

查看: 3878|回复: 57

[综合] city2surf 参加吗？ [复制链接]

sunnyclh1211

金靴族

发表于 2014-5-20 18:24 |显示全部楼层

此文章由 sunnyclh1211 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 sunnyclh1211 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

参加今年city2surf的同学上来吱一声呀。。。

sunnyclh1211

金靴族

发表于 2014-5-20 18:26 |显示全部楼层

8月10号周日早上开跑

本帖子中包含更多资源

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

hjh

草鞋族

发表于 2014-5-21 00:01 |显示全部楼层

此文章由 hjh 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 hjh 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

打算报名参加。

ALSK

头像被屏蔽

禁止访问

发表于 2014-8-8 11:28 |显示全部楼层

此文章由 ALSK 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ALSK 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

来了

sub3

皮靴族

发表于 2014-8-8 11:42 |显示全部楼层

此文章由 sub3 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 sub3 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

A challenging course with lots of up and down. However,very good atmosphere. Enjoy!

徐志魔

铜靴族

发表于 2014-8-8 12:05 |显示全部楼层

此文章由徐志魔原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者徐志魔所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

以爬到终点为目标的飘过

feeling012

木屐族

发表于 2014-8-8 12:06 |显示全部楼层

此文章由 feeling012 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 feeling012 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

这得多少公里？ gym半小时五公里速度得跑多久？

无翅之徒

皮靴族

发表于 2014-8-8 12:16 |显示全部楼层

此文章由无翅之徒原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者无翅之徒所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

city2sea 呢有没有人去啊：）

sub3

皮靴族

发表于 2014-8-8 12:29 |显示全部楼层

此文章由 sub3 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 sub3 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

feeling012 发表于 2014-8-8 11:06
这得多少公里？ gym半小时五公里速度得跑多久？

14KM, you might make it within 2 hours. Good luck!

ALSK

头像被屏蔽

禁止访问

发表于 2014-8-8 12:31 |显示全部楼层

此文章由 ALSK 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ALSK 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

feeling012 发表于 2014-8-8 11:06
这得多少公里？ gym半小时五公里速度得跑多久？

14K,gym的室内不知道该怎么比，坡度，户外环境，周围人群都有差异，不过主要去玩玩的，享受过程就好

ALSK

头像被屏蔽

禁止访问

发表于 2014-8-8 12:32 |显示全部楼层

此文章由 ALSK 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ALSK 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

徐志魔发表于 2014-8-8 11:05
以爬到终点为目标的飘过

既然打算爬，记得到时候多拍照片

sub3

皮靴族

发表于 2014-8-8 12:54 |显示全部楼层

此文章由 sub3 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 sub3 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

ALSK 发表于 2014-8-8 11:31
14K,gym的室内不知道该怎么比，坡度，户外环境，周围人群都有差异，不过主要去玩玩的，享受过程就好 ...

You can expect the first 3K basically on "walking pace" because too many people. Unless you start at the red group. It is more a festival than a road race.

ALSK

头像被屏蔽

禁止访问

发表于 2014-8-8 13:00 |显示全部楼层

此文章由 ALSK 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ALSK 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

sub3 发表于 2014-8-8 11:54
You can expect the first 3K basically on "walking pace" because too many people. Unless you start ...

这倒也不至于，我记得基本全程都是在人堆里的也能跑开，马路还是很宽的，别扎堆就好，而且开始体力还够超得动，倒是后半程懒得超了。今年在gold group会不会好点

评分

参与人数 1	积分 +3	收起理由
sunnyclh1211	+ 3	感谢分享

查看全部评分

徐志魔

铜靴族

发表于 2014-8-8 13:04 |显示全部楼层

此文章由徐志魔原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者徐志魔所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

ALSK 发表于 2014-8-8 11:32
既然打算爬，记得到时候多拍照片

没问题, 我一定会把我爬过终点的英姿发上来

评分

参与人数 1	积分 +3	收起理由
sunnyclh1211	+ 3	你太有才了

查看全部评分

D3#Novacat

sub3

皮靴族

发表于 2014-8-8 13:30 |显示全部楼层

此文章由 sub3 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 sub3 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

ALSK 发表于 2014-8-8 12:00
这倒也不至于，我记得基本全程都是在人堆里的也能跑开，马路还是很宽的，别扎堆就好，而且开始体力还够超 ...

Many years ago I were late entry, started at the back with more than fifty thousand people in front. Gold group start at 8:00am so lots better.

redfred

银靴族

发表于 2014-8-9 00:01 |显示全部楼层

此文章由 redfred 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 redfred 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

明年参加吧。

sunnyclh1211

金靴族

发表于 2014-8-9 00:42 |显示全部楼层

feeling012 发表于 2014-8-8 12:06
这得多少公里？ gym半小时五公里速度得跑多久？

90分钟

多喝水，多喝水

sunnyclh1211

金靴族

发表于 2014-8-9 00:44 |显示全部楼层

ALSK 发表于 2014-8-8 11:28
来了

后天开跑，我在blue

多喝水，多喝水

徐志魔

铜靴族

发表于 2014-8-10 14:11 |显示全部楼层

此文章由徐志魔原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者徐志魔所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

sunnyclh1211 发表于 2014-8-8 23:44
后天开跑，我在blue

我在yellow. 自己计的时,大概1小时40分钟不到跑完了.

还好,没有用到爬行姿态

评分

参与人数 2	积分 +6	收起理由
sunnyclh1211	+ 3	恭喜恭喜
疯跑	+ 3	恭喜恭喜

查看全部评分

D3#Novacat

sub3

皮靴族

发表于 2014-8-10 19:44 |显示全部楼层

此文章由 sub3 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 sub3 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

徐志魔发表于 2014-8-10 13:11
我在yellow. 自己计的时,大概1小时40分钟不到跑完了.

还好,没有用到爬行姿态 ...

Congrat! Beautiful day....is it you PB?

徐志魔

铜靴族

发表于 2014-8-10 20:32 |显示全部楼层

此文章由徐志魔原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者徐志魔所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

sub3 发表于 2014-8-10 18:44
Congrat! Beautiful day....is it you PB?

Thx

Never finished 14k before. So, yes, it is.

D3#Novacat

大卫打球

草鞋族

发表于 2014-8-10 21:57 |显示全部楼层

此文章由大卫打球原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者大卫打球所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

One person died unfortunately

sub3

皮靴族

发表于 2014-8-11 09:52 |显示全部楼层

此文章由 sub3 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 sub3 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Feels sad! Only 27 years old. RIP

sunnyclh1211

金靴族

发表于 2014-8-11 12:28 |显示全部楼层

徐志魔发表于 2014-8-10 14:11
我在yellow. 自己计的时,大概1小时40分钟不到跑完了.

还好,没有用到爬行姿态 ...

用了84分钟多，跑完竟然木有出汗。希望明年再跑，blue组大家基本上都在跑，走的人不多。到最后一公里的时候好多人超过我，被大家东撞西撞的，最后大家都冲的好快

评分

参与人数 1	积分 +3	收起理由
疯跑	+ 3	恭喜恭喜

查看全部评分

多喝水，多喝水

sunnyclh1211

金靴族

发表于 2014-8-11 12:33 |显示全部楼层

sub3 发表于 2014-8-11 09:52
Feels sad! Only 27 years old. RIP

听说是最后几米倒下，然后爬过去，差一米到终点就晕过去了。很佩服他的毅力，不过真的很可惜，他一定不知道自己当时的身体状况。

多喝水，多喝水

sub3

皮靴族

发表于 2014-8-11 12:55 |显示全部楼层

此文章由 sub3 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 sub3 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我在Red, 用了58分钟多, 希望明年能跑到55。

评分

参与人数 3	积分 +12	收起理由
sunnyclh1211	+ 3	你太有才了
widelink	+ 6	你太有才了
疯跑	+ 3	恭喜恭喜

查看全部评分

ALSK

头像被屏蔽

禁止访问

发表于 2014-8-11 12:57 |显示全部楼层

此文章由 ALSK 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ALSK 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

sunnyclh1211 发表于 2014-8-11 11:33
听说是最后几米倒下，然后爬过去，差一米到终点就晕过去了。很佩服他的毅力，不过真的很可惜，他一定不知 ...

看来不是我见到的那位，我看到的那个离终点还有一段，爬不过去的

ALSK

头像被屏蔽

禁止访问

发表于 2014-8-11 12:58 |显示全部楼层

此文章由 ALSK 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ALSK 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

sub3 发表于 2014-8-11 11:55
我在Red, 用了58分钟多, 希望明年能跑到55。

红组很强啊

评分

参与人数 1	积分 +3	收起理由
sunnyclh1211	+ 3	我很赞同

查看全部评分

徐志魔

铜靴族

发表于 2014-8-11 13:07 |显示全部楼层

此文章由徐志魔原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者徐志魔所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

sub3 发表于 2014-8-11 11:55
我在Red, 用了58分钟多, 希望明年能跑到55。

强!我manager在blue 跑了60分种,他明年也跑Red

他每年还参加50岁以上铁人三项世界杯....

我目标是85分钟, 把你的成绩反过来

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
sub3	+ 2	太给力了

查看全部评分

D3#Novacat

徐志魔

铜靴族

发表于 2014-8-11 13:08 |显示全部楼层

此文章由徐志魔原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者徐志魔所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

sunnyclh1211 发表于 2014-8-11 11:28
用了84分钟多，跑完竟然木有出汗。希望明年再跑，blue组大家基本上都在跑，走的人不多。到最后一公里的时 ...

明年也跑蓝组,争取跑到85分钟

D3#Novacat

12 / 2 页下一页

返回列表

		自动登录	找回密码
密码			注册

精华好帖回顾

[综合] city2surf 参加吗？ [复制链接]

本帖子中包含更多资源

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

发表回复