更新已经开课了，问问澳洲这边的游泳课

hairbei

请问澳洲这边成人游泳课如何，能学会吗？

一学期10次课，教自由泳，有多大可能学会啊。
本人会蛙泳，但游得很差最多游20米也就。。。今天再次试游了一下，游25米没问题，25米池子大概划23次能到头。

5月了，今天第一次去了游泳课，好多阿3！几乎全是阿3，仔细观察了一下泳池水，里面有头发，头皮屑，还有黑渣子。

味道是漂白粉+咸味。
至少喝了一口水，耳朵鼻子全身都是泳池水。一会泡消毒缸里消毒一下

第一次课：脸向下漂浮
第二次：仰面漂浮
第三次：继续floating，教了点脚打水，要用hip不要kicking。这报的这个游泳班是先教仰泳啊

cachi

我教你，
会蛙的，自由泳基本难度不大，
游一年后教你学蝶。

Scorpion21

有蛙泳基础的，学自由泳挺快，另外上完课勤加练习，学会自由泳问题不大

Scorpion21

cachi 发表于 2014-4-23 23:05
我教你，
会蛙的，自由泳基本难度不大，
游一年后教你学蝶。

嘿嘿，接LZ的地盘，求下联系方式。
我最近刚跟培训班学会了自由泳，平时还想再找高人指点一下动作要领，为了游得更快更帅

dnr

蛙还分点头蛙和抬头蛙。不过只能游20米的应该是闭气蛙。

vicky33

如果基础为零的小白应该去哪里学啊

2l8

dnr 发表于 2014-4-23 23:38
蛙还分点头蛙和抬头蛙。不过只能游20米的应该是闭气蛙。

你太搞笑了

hairbei

dnr 发表于 2014-4-23 23:38
蛙还分点头蛙和抬头蛙。不过只能游20米的应该是闭气蛙。

纯抬头，头不敢进水里。。。。

hairbei

colognel 发表于 2014-4-24 00:27
我零基础在澳洲报了十课班学会了基本东西，憋气啊，手腿的动作。他们是教自由泳。后来在youtube的 ...

随便游十圈，崇拜膜拜一下。

踩水就是竖着蛙泳啊。。。。是不是啊

saturday10pm

hairbei 发表于 2014-4-24 02:21
随便游十圈，崇拜膜拜一下。

踩水就是竖着蛙泳啊。。。。是不是啊

踩水我知道的有两种。竖直方向蛙泳，还有一种两个脚轮流摆动，不用手都可以。
游泳教练说自由泳比蛙泳简单，因为是直腿直臂。

Yuriraffe

看天分be

cachi

Scorpion21 发表于 2014-4-23 23:37
嘿嘿，接LZ的地盘，求下联系方式。
我最近刚跟培训班学会了自由泳，平时还想再找高人指点一下动作要领， ...

好，希望可以帮你

cachi

vicky33 发表于 2014-4-23 23:46
如果基础为零的小白应该去哪里学啊

小白，看自己水感，有人一下水2个小时就学会，
有时间可以多看看youtube。

cachi

colognel 发表于 2014-4-24 00:28
自由泳太累，脚要不停动，一会就没力气了。其实自由泳比蛙泳学起来简单。 ...

小腿和 大腿发力不同，
如果你累，是闭气呼气问题。

大手

colognel 发表于 2014-4-24 00:28
自由泳太累，脚要不停动，一会就没力气了。其实自由泳比蛙泳学起来简单。 ...

同觉得累。

大手

cachi 发表于 2014-4-24 20:05
小腿和 大腿发力不同，
如果你累，是闭气呼气问题。

大概是腿发力的问题了。 我觉得我能换气啊，就是摆腿游了十几米就不行了。

cachi

基本上我都会去hurstville游泳的。

hairbei

cachi 发表于 2014-4-24 20:05
小腿和 大腿发力不同，
如果你累，是闭气呼气问题。

我也觉得累，而且水一旦踩不到底就会发慌。

游25米能累个半死，几乎就是挣扎。。。

hairbei

colognel 发表于 2014-4-24 20:21
我还是喜欢仰泳和蛙泳，完全是在玩。。。不过我看其他人自由泳也不累的样子，看来还是我自己的腿不 ...

lz在印度洋这边，欢迎来游

hairbei

colognel 发表于 2014-4-25 21:28
你在珀斯啊

我去游泳回来了，你没事游几圈中间休息吗，还是来回来去一直游，体力太好了。
我游完腰不舒服

hairbei

colognel 发表于 2014-5-4 22:45
我是要休息的，连着游最多4圈吧，我这种菜鸟，太累了会直接导致淹死。。。我现在还经常因为累了一下 ...

你是一下头进去，一下头出来的蛙泳？好牛啊。

我只会头一直在外面，试过中间扎进去，鼻孔汆水，呛得没法游了。

hual

我0基础，去游泳池好几次，最近一次，可以换气蛙泳，也算是进步了。

zcwhy

这天气游泳冷吗？

hairbei

zcwhy 发表于 2014-5-7 20:23
这天气游泳冷吗？

我去的室内的，刚入水后肩膀会冷，游游就好了
出水也不是很冷，比冬天在家洗澡后出浴感觉暖和

hairbei

hual 发表于 2014-5-7 20:17
我0基础，去游泳池好几次，最近一次，可以换气蛙泳，也算是进步了。

厉害啊，我会游都只会头在外面

hual

hairbei 发表于 2014-5-10 21:56
厉害啊，我会游都只会头在外面

我不知喝了多少水了，你这方法，只露头，没学会

albyn333

community college 有教，好像是两百十次

hairbei

albyn333 发表于 2014-5-11 19:10
community college 有教，好像是两百十次

community swim school 十次138

hairbei

hual 发表于 2014-5-10 21:59
我不知喝了多少水了，你这方法，只露头，没学会

我不戴泳镜，头出水面眼前就像水帘洞模糊一片，晕头转向，还是露头好视线好

han523

cachi 发表于 2014-4-23 23:05
我教你，
会蛙的，自由泳基本难度不大，
游一年后教你学蝶。

请问你是教练吗？我和我朋友在找教练教成人。我俩都是零基础。。。