宝宝睡眠问题

peijing

5个月娃儿，从出生到现在睡觉就不好，现在白天几乎没怎么睡，能睡个20分钟就很好了，我是母乳亲喂的，眼见着他困了，结果一放下就哭醒。8点多到第二天早上7点多，之前都是要醒2次，原以为等宝宝大点会好点，没想到现在开始变成2小时一醒，加了辅食也不见有效，不知道宝宝是不是饿着，每次醒来都得喝点奶才安心。难道要一直延续到断奶才会好转吗？我要奔溃了。。。如果真是这样的话，我打算干脆6个月就给断奶好了。各位妈妈们有啥好建议吗？谢谢赐教！

hairbei

我家是3小时一醒，很准时像个定时器

peijing

hairbei 发表于 2014-3-26 22:15
我家是3小时一醒，很准时像个定时器

我家的现在能有3小时，我就知足了。

hairbei

peijing 发表于 2014-3-26 22:23
我家的现在能有3小时，我就知足了。

我是说夜里，白天也就40分钟，每醒3-4小时大概睡40分钟。

peijing

hairbei 发表于 2014-3-26 22:26
我是说夜里，白天也就40分钟，每醒3-4小时大概睡40分钟。

总比我家的好，没见过像我家这样的，不睡觉的娃儿。真不知道是否会好转？

hairbei

peijing 发表于 2014-3-26 22:29
总比我家的好，没见过像我家这样的，不睡觉的娃儿。真不知道是否会好转？ ...

让它多玩玩，多来回翻，累了就睡了。

有几次，玩累了自己就睡了，我觉得简直是奇迹啊。

lollyluo

我家娃3个月大，之前是2小时一醒，现在第一觉能睡4个小时，然后就接着开始2小时或者1小时一醒了

peijing

lollyluo 发表于 2014-3-26 22:31
我家娃3个月大，之前是2小时一醒，现在第一觉能睡4个小时，然后就接着开始2小时或者1小时一醒了 ...

你也是母乳喂养的吧？据说奶粉宝宝很少有这样的

peijing

hairbei 发表于 2014-3-26 22:30
让它多玩玩，多来回翻，累了就睡了。

有几次，玩累了自己就睡了，我觉得简直是奇迹啊。 ...

你家的多大了？对辅食接受度如何？

hairbei

peijing 发表于 2014-3-26 22:34
你家的多大了？对辅食接受度如何？

快7个月了，辅食是6个多月后突然爱吃的，原来夜里还要吃2-3次，现在就哼哼几下，哄哄不用吃也能睡了。

网上我查了一下，夜里醒就算睡前喂辅食也没用。。。

peijing

hairbei 发表于 2014-3-26 22:36
快7个月了，辅食是6个多月后突然爱吃的，原来夜里还要吃2-3次，现在就哼哼几下，哄哄不用吃也能睡了。

...

6个月突然爱吃？难道之前也是不喜欢辅食的宝宝吗？我最近又开始为辅食发愁了，带孩子真心不简单。

hairbei

peijing 发表于 2014-3-26 22:42
6个月突然爱吃？难道之前也是不喜欢辅食的宝宝吗？我最近又开始为辅食发愁了，带孩子真心不简单。 ...

之前不太会吃米糊，本身就是胃口小的孩子，6个月后才能喝100-120，然后突飞猛进能喝150了。
辅食也开始抢着吃了。

peijing

hairbei 发表于 2014-3-26 22:44
之前不太会吃米糊，本身就是胃口小的孩子，6个月后才能喝100-120，然后突飞猛进能喝150了。
辅食也开始抢 ...

不错了，他是怎么做到的？真喜欢能吃的娃儿。

hairbei

peijing 发表于 2014-3-26 22:48
不错了，他是怎么做到的？真喜欢能吃的娃儿。

我也不知道，可能是长大了吧，突然变能吃的。

peijing

hairbei 发表于 2014-3-26 22:50
我也不知道，可能是长大了吧，突然变能吃的。

乖宝宝。

Smiley

宝宝白天不睡或睡的时间短可能与室内光线过亮，大人活动过多或声音过大，晚上睡得过多，白天活动量少，胃肠道不舒服等有关。 白天可以适当增加活动量，多户外活动和让宝宝多练习趴卧，这样可以让宝宝将旺盛的精力释放出去，有助于睡眠。白天宝宝睡觉时室 内光线要暗一些，家中要适当安静一些，但也不要过于安静，否则宝宝反而比较敏感，听见一点动静就被惊醒。

每个宝宝的总睡眠量是不一样，有的宝宝就属于精力旺盛型的，睡眠时间偏短，只要宝宝吃奶睡眠精神好，发育正常就 可以。

母乳喂养的宝宝会比较依恋奶，因为有想含着奶头的心理需求，所以容易夜间吃奶频繁。如果你确定宝宝不是饿了才想吃，那么他夜间醒来时，先不喂奶，可以拍一拍，哄一哄看是否能接着入睡，实在不行先喂些白开水试一试，不行再喂奶，并逐渐减少喂奶次数。宝宝一旦养成含着奶头睡觉的习惯就很难一下子改掉，只能慢慢让他适应。

建议晚上建立一套睡前程序，并且让宝宝学会自我安抚入睡。多数宝宝经常都会晚上醒，如果宝宝能够自我安抚入睡，宝宝的睡眠时间就会逐渐加长，最终就能睡整夜觉了。

睡前程序 - 如睡前做些安静的活动或游戏，或给宝宝讲故事等。任何适合你家庭情况的睡前程序都可以。要保证每天晚上都按照同样的成序完成。要注意避免睡前不要让宝宝过于兴奋或玩得太疯，不要做比较剧烈的活动。

影响睡眠的原因有：长牙，肠胃不舒服，恶梦，室温过高，衣着，盖被过热过厚，衣服穿的不舒服，吃的过多或过少，做梦或睡前太兴奋等。

阿基米德茜茜

不然试试包着宝宝睡觉，我家的也是不能放下，老是抱睡，现在快2个月了，前两周开始听其他妈妈的意见开始包裹宝宝，稍微哄一下就可以放入COT自己睡了，因为宝宝很依赖需要安全感，不包着她睡觉10分钟内就会手舞足蹈自己惊醒。。我家的现在混合喂养每3小时醒一次，晚上长一些，12点起来一次，4点一次，小闹钟，比之前好太多了

wellye

关键问题是 有没有sleep association 和母乳喂养没关系 我家也母乳喂 从3个月晚上就吃1次 除了特殊时期

peijing

Smiley 发表于 2014-3-26 23:44
宝宝白天不睡或睡的时间短可能与室内光线过亮，大人活动过多或声音过大，晚上睡得过多，白天活动量少，胃肠 ...

谢谢，很详细。