5个月宝宝白天应该睡几个小时

ab99

女儿快5个月 晚上可以7:00-7:00的 白天可以睡2,3觉 可每次都只有半小时 有类似情况的吗

月亮

一般13-15个小时都可以，我女儿一直只睡12小时。。。汗

ab99

月亮 发表于 2013-10-23 09:13
一般13-15个小时都可以，我女儿一直只睡12小时。。。汗

夜里连着睡12个钟吗？白天睡多少呀

kathydaiyan

我家这个也是，正常

smilingrose

我家夜里差不多是七点半到早晨六点半，白天上午九点到十点半或者十一点，下午一点到两点半或者三点。

ab99

smilingrose 发表于 2013-10-23 23:49
我家夜里差不多是七点半到早晨六点半，白天上午九点到十点半或者十一点，下午一点到两点半或者三点。 ...

这很不错了

BinBinGo

一般都是12个小时吧 有的更 多

smilingrose

ab99 发表于 2013-10-24 08:37
这很不错了

可是夜里会醒的，不是一直睡。一般一夜醒个两三次，有时拍拍就行，有时就要抱起来哄，倒是不用吃奶。
不过昨天很不好，四点钟醒了到六点半一直是抱着才睡放下就哭，后来我就索性抱睡到六点半，虽然我知道这样很不好，可是为娘的TMD困啊

spicegirl

smilingrose 发表于 2013-10-23 23:49
我家夜里差不多是七点半到早晨六点半，白天上午九点到十点半或者十一点，下午一点到两点半或者三点。 ...

太天使了！
我家的自从4个多月就没以前睡得好了，7 pm-6 am至少要起来喂2次的说。。。
白天猫觉，每次半小时，睡个4-5次。非常偶尔能睡一小时。

spicegirl

smilingrose 发表于 2013-10-24 11:46
可是夜里会醒的，不是一直睡。一般一夜醒个两三次，有时拍拍就行，有时就要抱起来哄，倒是不用吃奶。
不 ...

我们怎么哄都不行，非得吃个5-10mins才再睡回去。
以前都能7pm-3 am一个长觉，现在倒是第一觉睡到10点多就不错了。

smilingrose

spicegirl 发表于 2013-10-24 14:38
我们怎么哄都不行，非得吃个5-10mins才再睡回去。
以前都能7pm-3 am一个长觉，现在倒是第一觉睡到10点多 ...

大概是我把他说得太天使了

其实我只是讲了大概，事实是这样的：

上午九点开始睡，通常四五十分钟一个睡眠周期就会醒，进去哄，再接着睡，到十点半或者十一点。

下午一点开始睡，也一样是四五十分钟就要进去哄，偶而能有自己一下睡一两个小时的时候，但实在是不多。然后也是一个半到两个小时就会起来了。

晚上的话，通常七点多开始哄，八点之前肯定能睡下，九点多有时会醒一次，有时直接到十点半DREAMFEED，然后自己直接睡下。早晨六点多起来。但是十点多到六点多中间怎么也得起来个两三次，有时候哄个五分钟以内就能搞定，有些时候要哄半个多小时，还有的时候，比如昨天，就是抱睡的下场了。

我其实在考虑最近是不是因为长牙所以半夜会闹。不过其实我家娃半夜一直都会起来，只是起几次和好不好哄的区别罢了。

jingle_he

我觉得主要看晚上睡觉情况，如果晚上可以一觉天亮，那么白天就看活动量让她睡觉。如果晚上睡眠不好，白天就少睡，保证晚上的睡眠质量。

spicegirl

smilingrose 发表于 2013-10-24 16:16
大概是我把他说得太天使了

其实我只是讲了大概，事实是这样的：

娃娃们都这样吗？感觉情况都差不多。。。
我一直以为他要长牙所以没有以前睡得好，可这都过去一个多月了。。。还没见小牙！

smilingrose

spicegirl 发表于 2013-10-24 22:25
娃娃们都这样吗？感觉情况都差不多。。。
我一直以为他要长牙所以没有以前睡得好，可这都过去一个多月了 ...

我家这睡眠倒不是反复，总的来讲其实是在变好，话说他小的时候比现在更闹多了！

hilltop-bear

smilingrose 发表于 2013-10-24 16:16
大概是我把他说得太天使了

其实我只是讲了大概，事实是这样的：

睡眠的主要问题就是mm白天哄睡太多导致娃娃晚上不够累了。我的做法是白天让娃娃自己决定睡多少，前提是宝宝每天白天至少有一次可以睡一小时或以上。如果他睡了一次正常的，然后猫睡，我不会哄他继续睡，反而我会让他玩啊玩，这样晚上如果他很累我会提前半小时送去睡，如果还很精神就按时送睡。这样做，宝宝晚上基本不会醒，都能好好睡夜觉

spicegirl

hilltop-bear 发表于 2013-10-25 01:03
睡眠的主要问题就是mm白天哄睡太多导致娃娃晚上不够累了。我的做法是白天让娃娃自己决定睡多少，前提是宝 ...

我们白天很少不猫觉，非常罕见的情况人家可以睡1小时，通常半小时就醒了。
我也不哄的，半小时醒了就玩，然后再过2小时左右他会有点闹，就该睡下一个半小时了，倒是挺规律 每天这样睡个4，5次

不过他自己不会睡，母乳亲喂奶睡习惯了，不然就抱着哄睡，5分钟之内准睡着。

mm给个建议，怎样摆脱白天猫觉，还有奶睡哄睡的坏习惯。

ab99

smilingrose 发表于 2013-10-24 16:16
大概是我把他说得太天使了

其实我只是讲了大概，事实是这样的：

45分钟那个周期真的是累人的 我现在发现不用哄她了 慢慢自己就睡了 可是要settLE好一会儿 我家情况跟你很像 只是晚上不用管 通宵睡的

ab99

spicegirl 发表于 2013-10-25 07:51
我们白天很少不猫觉，非常罕见的情况人家可以睡1小时，通常半小时就醒了。
我也不哄的，半小时醒了就玩， ...

是不是到了这时候都开始猫觉了啊 其实我觉得猫就猫吧 打个盹也好 不然真的白天都不睡了不是更麻烦 我之前也是必须先抱着哄睡  然后再放下 有时候抱久了就放不下了 后来我跟老公就锻炼 到了睡的时间直接放下 然后我们两个在旁边聊天 让她知道旁边有人 试了几次就好了 当然也会有大哭的时候 妈妈要狠狠心 不然把自己累倒了怎么办 不过还是要看哭的程度 如果嚎啕大哭 眼泪不止就要抱抱了 偶尔那么一下大哭不用管她 那事ta在示威 然后帖子里妈妈给我个连接 我觉得看上去不错 你可以试试 http://vividca.blog.sohu.com/180660731.html

spicegirl

ab99 发表于 2013-10-25 08:48
是不是到了这时候都开始猫觉了啊 其实我觉得猫就猫吧 打个盹也好 不然真的白天都不睡了不是更麻烦 我之前 ...

多谢mm的链接。
我总说要给他训练，结果爸爸说，儿子抱着5分钟内就睡了，也不带闹的，别训练了，哭的怪心疼的。。。
我试过到点了放床上，不行了就拍拍，然后嘴里发嘘嘘声，就这边护士教的，人家一个劲儿冲我乐，高兴的。
有几次我打电话时间久了点，人家倒是就听着听着睡着了，所以我打算试试你聊天的方法，周末就试。

joycegsp

我家白天也是猫觉，40分钟必醒，跟闹钟一样，偶尔还来个15分钟，20分钟的。有时候醒了明明还是没睡饱，打哈欠，揉眼睛的，继续拍也不睡，有时候只能抱睡哄，还能继续再睡一会儿，但睡着了放不下

ab99

joycegsp 发表于 2013-10-25 11:07
我家白天也是猫觉，40分钟必醒，跟闹钟一样，偶尔还来个15分钟，20分钟的。有时候醒了明明还是没睡饱，打哈 ...

一摸一样 我觉得是进入到了另一个LEAP

spicegirl

joycegsp 发表于 2013-10-25 11:07
我家白天也是猫觉，40分钟必醒，跟闹钟一样，偶尔还来个15分钟，20分钟的。有时候醒了明明还是没睡饱，打哈 ...

我家是半小时闹钟。今天就是放不下，害他娘到2点才吃上午饭，一个人带娃啊。。。

adduvs

我觉得一岁之前都需要上午下午个睡一觉的 一般每次睡醒之后两个半小时就困的不行了 每次睡一个半小时到两个小时

joycegsp

spicegirl 发表于 2013-10-25 14:29
我家是半小时闹钟。今天就是放不下，害他娘到2点才吃上午饭，一个人带娃啊。。。 ...

抱抱，特别理解，还好我有我妈在。所以尽量不要抱睡，我们也是尽量先放床上拍，大哭了才抱的。现在抱睡时间长了真的吃不消，小子越来越沉了，而且发现抱睡他们反而睡不沉，又放不下。MM尽量先拍，拍睡着了，至少那半小时，吃个饭，干些什么的。

smilingrose

hilltop-bear 发表于 2013-10-25 01:03
睡眠的主要问题就是mm白天哄睡太多导致娃娃晚上不够累了。我的做法是白天让娃娃自己决定睡多少，前提是宝 ...

MM,你的几篇关于睡眠训练的贴子我都有反复读过很多遍，觉得你对宝宝睡眠真的很有研究，希望你能给我点建议。

我家娃今年正好五个月，现在作息基本上按照SOS 走。

早晨六点半到七点之间起床
七点喝奶
八点吃辅食
九点哄睡，一般45分钟要醒一次，哄哄能睡到十点半到十一点
十一点起来吃奶
十二点辅食
下午一点睡觉，和上午一样，基本一个睡眠周期就醒，要哄哄才能睡到两点半到三点之间
四点左右洗澡
五点多吃一顿辅食
六点喝奶
七点多开始哄睡，差不多七点半多能睡着
晚上十点半DREAMFEED
然后到早晨起床之前，一般夜里是醒个两三次，就是最近这几次不好，晚上闹的时候，抱起来就好放下就哭。

我觉得MM讲得有道理，想要他白天睡少一点，希望晚上可以睡好一些。那这样的话，应该如何来调整这个作息时间呢?现在白天是两个一个半小时以上的大觉，如果一次让他睡超过一个小时，一次睡短一个，那是不是白天应该再睡个第三觉才好？否则对于五个月的娃来说白天会不会睡太少了？还有，如果调整睡眠时间的话，那这个吃奶的时候该如何FIT进去呢？

hilltop-bear

smilingrose 发表于 2013-10-25 16:35
MM,你的几篇关于睡眠训练的贴子我都有反复读过很多遍，觉得你对宝宝睡眠真的很有研究，希望你能给我点建 ...

其实宝宝睡眠没所谓白天黑夜的，我们大人区别这个是因为我们自己的生活习惯，只要孩子一天内睡够就好了。不过呢，宝宝睡觉是这样的，他睡的越多他越容易安抚睡觉，反之亦然。我反倒觉得mm宝宝最大的问题是还没有学好自我安抚，这个问题也是他猫睡的原因。