请问有经验的妈妈，关于睡眠训练，是从出生就训吗？

catherine_wen

由于自己的无知，老大含奶睡到一岁半，至今和我睡一床，每天还得拍着哄着搂着睡，那段每晚十几次夜醒的血泪历程不堪回首，我也基本被她折磨的快成抑郁症了。现在二宝要来了，我打算好好训练二宝。不知睡眠训练是从出生就开始吗？我是打算出生就让二宝自己睡小床的，也打定主意绝不抱着睡，要宝宝学会自己入睡。但不知多大的宝宝可以自己入睡呢？生下来就能学会吗？

jands

我是一出生就讓他自己睡小床,三個月後再把他的小床移到他自己的房間,兩個多月大的時候就開始睡整覺了

catherine_wen

jands 发表于 2013-9-12 14:26
我是一出生就讓他自己睡小床,三個月後再把他的小床移到他自己的房間,兩個多月大的時候就開始睡整覺了 ...

他要你哄睡吗？还是自己躺着就能睡着？

jands

印象中六七個月大的時候開始可以自己躺著睡著 .... sleep training 要狠心一點就是了

sexmonk

一直自己睡，出了月子就开始训练戒夜奶，7周大的时候已经从晚9点睡到早9点了，中间无需换片

TOKOKA

sexmonk 发表于 2013-9-12 14:35
一直自己睡，出了月子就开始训练戒夜奶，7周大的时候已经从晚9点睡到早9点了，中间无需换片 ...

请问你的宝宝是喝母乳的吗？ 如何成功的戒掉夜奶啊？我家宝宝原来夜里起两次，现在三次了，真的很累啊。

catherine_wen

sexmonk 发表于 2013-9-12 14:35
一直自己睡，出了月子就开始训练戒夜奶，7周大的时候已经从晚9点睡到早9点了，中间无需换片 ...

厉害啊！向你学习！

catherine_wen

jands 发表于 2013-9-12 14:33
印象中六七個月大的時候開始可以自己躺著睡著 .... sleep training 要狠心一點就是了 ...

要六七个月啊

pinkapril

从出生就尽量养成自己入睡的习惯 戒夜奶不是目的 只要甭自己入睡 接觉 很快就不怎么起夜了 除非是饿了

catherine_wen

pinkapril 发表于 2013-9-12 18:34
从出生就尽量养成自己入睡的习惯 戒夜奶不是目的 只要甭自己入睡 接觉 很快就不怎么起夜了 除非是饿了  ...

恩，就是这么想的，就是不知道宝宝太小的话，能不能学会

vinsonz

sexmonk 发表于 2013-9-12 14:35
一直自己睡，出了月子就开始训练戒夜奶，7周大的时候已经从晚9点睡到早9点了，中间无需换片 ...

不是吧？[牛]人

pinkapril

catherine_wen 发表于 2013-9-12 18:38
恩，就是这么想的，就是不知道宝宝太小的话，能不能学会

很多娃娃不用训就是这么养成习惯的啊 我朋友孩子就那样 所以我是说 你既然下定决心 就从宝宝出生开始做到不抱睡 尽量不奶睡（夜里可能喝完马上倒下 我觉得不算奶睡）让宝宝自己入睡 以后如果睡觉反复要分析原因 饿了喂奶 出牙适当安抚等等 时间表根据个人情况制定即可啦

david72s

我觉得夜里喝完奶马上倒下很难做到。宝宝喝完奶要抱起来拍嗝，而且一拍就要15分钟，20分钟的，宝宝一般就已经睡着了。夜里怎么也做不到让他清醒着睡到小床上去。

xykang

如果是想让他独自能入睡，最好出生后就睡小床，而且不要拍睡抱睡奶睡，这些习惯都是后天养成的。没错宝宝哭不要立马抱起来哄他，等一会再抱，可以偷偷在旁边观察着他的哭声。最重要是能找出宝宝哭的原因，分辨宝宝不同哭声代表什么，这样一来做睡眠训练也就简单多了。想宝宝独立睡觉当妈的就得狠下心忍得住，通常2个月以后可以做睡眠训练睡整觉。

hilltop-bear

能不能睡整夜要视乎宝宝的身体情况，夜奶也不要强求去戒。但宝宝一出生就可以自己睡觉，不需要哄的，但宝宝刚来到这个世界，需要一点时间去学习自己安抚自己睡觉。最关键就是培养宝宝尽快找到这个方法。我就是坚持不抱不奶自己睡的原则，宝宝也是两个月开始不吃夜奶睡整夜了。开始那两个月家长要辛苦点，心狠点才能坚持。等宝宝学会了自我安抚就解放了。

catherine_wen

hilltop-bear 发表于 2013-9-13 12:18
能不能睡整夜要视乎宝宝的身体情况，夜奶也不要强求去戒。但宝宝一出生就可以自己睡觉，不需要哄的，但宝宝 ...

请问mm，两个月前，你的宝宝也能自己安抚自己睡吗？还是说，你宝宝从两个月起，就不吃夜奶了呢？你坚持不奶睡，不抱睡，那宝宝从生下来就可以自我安抚睡吗？

hilltop-bear

catherine_wen 发表于 2013-9-13 13:33
请问mm，两个月前，你的宝宝也能自己安抚自己睡吗？还是说，你宝宝从两个月起，就不吃夜奶了呢？你坚持不 ...

不抱不奶是一出生就要坚持。头两个月宝宝还没学会啊，所以一样睡觉闹哭的。家长要学会辨别他的疲劳信号，足够累才放去睡觉，就很快睡着，不然会闹很久。头两个月他即使哭，我也就是在旁边帮他擦擦眼泪，不会抱起的。夜奶是他自己不吃，我好几个晚上用闹钟闹醒自己等他，他都不醒不哭，我就不喂了。开始先省了凌晨三点那顿，接着连十一点那顿也可有可无。就直接省去了。

嘟嘟宝贝

我的经验是先不管方法将作息时间调整好，一周后再让娃自己找安抚，这样比较温和，也容易达到目的，不然孩子哭起来是非常虐心的。

catherine_wen

hilltop-bear 发表于 2013-9-13 13:39
不抱不奶是一出生就要坚持。头两个月宝宝还没学会啊，所以一样睡觉闹哭的。家长要学会辨别他的疲劳信号， ...

哦，原来不是出生就自己会的啊，还得哭闹，汗！又是一场硬战啊

catherine_wen

嘟嘟宝贝 发表于 2013-9-13 13:56
我的经验是先不管方法将作息时间调整好，一周后再让娃自己找安抚，这样比较温和，也容易达到目的，不然孩子 ...

恩，作息调整好是必须的，我家大宝这么闹人的原因就是我之前根本不懂，从来没把routine当回事儿，所以带出了一个小恶魔，自找苦吃啊

mangosorbet

我家宝宝快要4周了，前几天有一次12小时（整夜）没睡，昨天又是8个多小时（凌晨4点到下午）没睡，今天从清晨到下午没睡...... 到底是怎么回事，我该怎么办？要疯掉了

hilltop-bear

catherine_wen 发表于 2013-9-13 14:00
哦，原来不是出生就自己会的啊，还得哭闹，汗！又是一场硬战啊

是啊，不过刚出生的宝宝容易多了，她们需求也就是吃拉睡，没啥心眼，容易对付很多。比起长大了再训，压力少很多。

catherine_wen

mangosorbet 发表于 2013-9-13 14:03
我家宝宝快要4周了，前几天有一次12小时（整夜）没睡，昨天又是8个多小时（凌晨4点到下午）没睡，今天从清 ...

是不是胀气啊？小娃一般好好的不会这么久不睡觉的

twohalfapple

catherine_wen 发表于 2013-9-13 14:01
恩，作息调整好是必须的，我家大宝这么闹人的原因就是我之前根本不懂，从来没把routine当回事儿，所以带 ...

一岁多再调整也不晚，只要妈妈能忍住2-3个晚上的嚎啕大哭，碰上性格倔强的宝宝可能要的时间更长。大点的宝宝懂妈妈的很多话了，反而更好调整。要不然运气不好的话像我同学的宝宝，4周岁多了，还是要妈妈陪着一起睡觉，晚上还醒。

老大不调好，到时候老二出来才更难办呢，那个工作量绝对不是双倍。到时候晚上这个醒了，刚settle完，另一个又开始，妈妈晚上基本就不用睡觉了。

catherine_wen

twohalfapple 发表于 2013-9-13 14:31
一岁多再调整也不晚，只要妈妈能忍住2-3个晚上的嚎啕大哭，碰上性格倔强的宝宝可能要的时间更长。大点的 ...

我真的不准备调整老大了，她性格比较敏感，从小就是贴着我抱着我睡的，如果开始给她分床，我都能想象她会闹成什么样，而且我父母都在家，睡眠也不是很好，我训练她，就是在折磨老人。训练从二宝开始吧，出生就分床分房，不是说这样的娃很快就能睡整觉了吗？那时我就轻松了，想想就美啊

sexmonk

TOKOKA 发表于 2013-9-12 15:55
请问你的宝宝是喝母乳的吗？ 如何成功的戒掉夜奶啊？我家宝宝原来夜里起两次，现在三次了，真的很累啊。 ...

母乳。 夜里先是4小时一次，然后宝宝四小时醒的时候让他哭半小时，每天逐渐延迟，逐步就戒了

nothingels

sexmonk 发表于 2013-9-12 14:35
一直自己睡，出了月子就开始训练戒夜奶，7周大的时候已经从晚9点睡到早9点了，中间无需换片 ...

这个太强了。我家也是7周的宝宝，3-4小时吃一次。日夜都一样。你这直接睡12小时宝宝不饿么？

sexmonk

nothingels 发表于 2013-9-14 11:34
这个太强了。我家也是7周的宝宝，3-4小时吃一次。日夜都一样。你这直接睡12小时宝宝不饿么？ ...

不饿的，我家一顿240ml,一天四顿固定时间。小朋友睡眠比吃奶重要。

TOKOKA

sexmonk 发表于 2013-9-14 17:43
不饿的，我家一顿240ml,一天四顿固定时间。小朋友睡眠比吃奶重要。

请问是母乳瓶喂吗？ 我家的宝宝吃饱头一扭，怎么喂也喂不进去了，所以没有办法睡前多喂啊。
宝宝基本3小时一喂，是不是喂太勤了？

sexmonk

TOKOKA 发表于 2013-9-14 17:52
请问是母乳瓶喂吗？ 我家的宝宝吃饱头一扭，怎么喂也喂不进去了，所以没有办法睡前多喂啊。
宝宝基本3小 ...

瓶喂，我家的老是要伤害到妈妈的RT.不用多喂，我们一般喂240，睡前有时候还喂少一些，他不想吃了就不吃了。3小时还是4小时的问题要看宝宝自己，我们家的生物钟已经定下来了，4小时一喂。