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[其他信息] 有没有姐妹们生完宝宝睡眠不好而且多梦的 [复制链接]

发表于 2013-7-2 11:29 |显示全部楼层
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俺比较喜欢睡觉,而且睡眠质量一直都还不错,基本属于倒下就睡着了,怀孕的时候也都蛮好,可是生完宝宝后咋就不行了呢。刚开始的3个月只能睡一点点觉,虽然挺累,但是睡眠却变差,做梦开始变多。从宝宝5,6个月开始睡眠时间变多了一点,可是质量非常差,从闭上眼睛的那一分钟一直做梦到醒来,就感觉和没睡一样,非常非常累。有没有妈妈们和我有一样的情况啊,有什么办法改善没?
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