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[综合] 南少林黑虎門拳系-入門基本功 :鐵鎖 [复制链接]

发表于 2013-6-4 12:55 |显示全部楼层

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发表于 2013-6-4 23:34 |显示全部楼层

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这个功法的目的是什么

发表于 2013-6-10 00:58 |显示全部楼层

是入門基本功，主練腰馬橋手之協調用力

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