認識四物湯

蓝蓝的海

大家都知道四物湯是女性朋友必備的藥補方之一，但多數人對四物湯的認識仍只有片面之識，有人月經前吃，有人月經後吃，有人一星期吃一次，有人天天吃，到底如何服用才最有效呢？

現在我們就來徹底的認識四物湯吧！

四物湯的成份
四物湯最早記載於宋朝醫典＜太平惠民和劑局方＞中，被稱為婦人病的聖藥是補血、行血、活血的主方；方中由當歸、熟地黃、川芎及芍藥組成。

當歸可減輕經前症候群的疼痛、腹脹、陰道乾澀及憂鬱；川芎可抗菌消炎，調節子宮收縮，並抗維他命E缺乏症(維他命E是抗氧化劑，可能影響內分泌系統，可減輕乳房不適、焦慮及沮喪等症)，提升細胞吞病原體的作用；熟地黃則可補血強心，幫助滋養。

綜觀全方，不但可滋補血氣，紅潤臉色，更可幫助肌膚光滑，防止老化。另外，坊間有四物湯方中添加人參及杜仲之產品(參仲四物湯)，不但具備四物湯傳統功效，更可幫助抵抗疲勞及消除經常性的腰酸背痛。

蓝蓝的海

四物湯的療效

1.. 調經止痛、養血疏筋

不少女性因月經來潮而無法正常工作，四物湯可幫助活血化瘀，排除血塊，並減輕腹脹腹痛，使經血排出順暢。
此外，四物湯更可補充鐵劑，減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不出的狀況。


2.. 滋潤肌膚、防止老化

四物湯的方中組成多為溫補的行血劑，若養成從年輕就服用的習慣，有助於氣血通順，不易手腳冰冷，並使臉色紅潤及肌膚光滑，減緩生理機能老化，看起來更為年輕。

四物湯最佳的服用時機及使用方法
醫師建議，女性最好養成從年輕時就開始服用四物湯的習慣，每次在經期乾淨後，就連續服用六天份的四物湯；不但可以減少經痛、經血不出、腹脹等症候群，到老年時生理機能及皮膚也較不易老化，通體順暢自然能遠離癌症入侵。

因此，別忘了，生理期後才是最佳使用時機；且除非某些疾病，否則行經期間並不適合進補，以及服用任何藥物。另外，平日也可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮，是一道對發育中少女及婦女極為有益的美味食補，適合全家人一起食用。

123tnt123

蓝蓝的海 发表于 2013-5-22 15:12
四物湯的療效

1.. 調經止痛、養血疏筋

产后能用吗

蓝蓝的海

应该是可以的， 但不要马上吃，最好是过一段时间（3个月）再开始。

123tnt123

蓝蓝的海 发表于 2013-5-22 16:18
应该是可以的， 但不要马上吃，最好是过一段时间（3个月）再开始。

谢谢分享

paulfranktt

有子宮肌瘤的可以喝四物湯嗎?

yoyo05

蓝蓝的海 发表于 2013-5-22 15:12
四物湯的療效

1.. 調經止痛、養血疏筋

我上次从家带来的，妈妈千叮咛万嘱咐要我喝三个疗程，我因为太难喝现在还剩好多

静好如初

昨天看电视偶然看到一个节目上正在说男人也能喝的，号称可以使“女人更女人，男人更男人”，呵呵~

蓝蓝的海

paulfranktt 发表于 2013-5-25 23:14
有子宮肌瘤的可以喝四物湯嗎?

这个还真不知道呢。 最后问问老中医吧。

蓝蓝的海

jilltwain 发表于 2013-5-27 11:11
昨天看电视偶然看到一个节目上正在说男人也能喝的，号称可以使“女人更女人，男人更男人”，呵呵~

完全正确， 这个汤是男女都可以喝的， 除了小孩（女）没发育。

zcwhy

不错，每月都煲四物汤，和LP一起喝。

zcwhy

蓝蓝的海 发表于 2013-5-27 11:34
完全正确， 这个汤是男女都可以喝的， 除了小孩（女）没发育。

一般小孩处于阳气上升，无需进补。但也有例外。

小朋友也可以吃四物湯嗎？

A：是的，但要看體質。理論上小孩也可能會出現血虛的情形。譬如說孩子經常流鼻血或有貧血現象時，可以考慮使用。