步行的十二种惊人效果 [复制链接]

发表于 2013-4-1 15:19 |显示全部楼层

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我要躺着，我天天上班都在步行。

kone

发表于 2013-4-1 16:14 |显示全部楼层

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坚持步行。

ljc

发表于 2013-4-1 16:20 |显示全部楼层

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饭后百步走，活到99.

feier97

臭鞋族

发表于 2013-4-1 16:35 |显示全部楼层

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每天上班走个不停，腿都快断了

powertools

发表于 2013-4-1 16:43 |显示全部楼层

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ljc 发表于 2013-4-1 16:20
饭后百步走，活到99.

饭后就上床，肯定活得长，上床就睡眠，能活一千年。

MUFC

发表于 2013-4-1 16:46 |显示全部楼层

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可是需要步行超过半小时才会有效果吧。不然也是徒劳

joerkky

发表于 2013-4-1 17:12 |显示全部楼层

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每天走一走，活到九十九

astina

管理员

发表于 2013-4-1 17:48 |显示全部楼层

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所有的纯表情回帖都删除了，请大家注意回复质量

anthonyty

发表于 2013-4-1 17:54 |显示全部楼层

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谢谢，这个真不错。为了健康收藏啦

michelleyl

发表于 2013-4-1 17:55 |显示全部楼层

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走路是我唯一能坚持的一种运动了。

甜甜妈

发表于 2013-4-1 18:00 |显示全部楼层

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此优势不适用天朝

okla

发表于 2013-4-1 18:07 |显示全部楼层

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饭后走貌似容易胃下垂

gorilla

金靴族

发表于 2013-4-1 18:13 |显示全部楼层

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竟走!!
竟走最好, 能练出: 长腿细腰

三脚鼎

发表于 2013-4-1 18:20 |显示全部楼层

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对，饭后散步不好，现在我都改为早上散步了，坚持！

edwardvic

发表于 2013-4-1 21:31 |显示全部楼层

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每天上班都在走

幸运猪猪

发表于 2013-4-1 21:35 |显示全部楼层

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实在懒得动

细雨漫步

白金靴族

发表于 2013-4-1 22:06 |显示全部楼层

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我爱散步

pinkdreamer

银靴族

发表于 2013-4-1 22:08 |显示全部楼层

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在悉尼的city散步想走快都不行啊。。。。。。

可乐33

发表于 2013-4-1 22:09 |显示全部楼层

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每天散步像完成任务一样

澳农

发表于 2013-4-1 22:09 |显示全部楼层

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贵在坚持，三天打鱼两天晒网，不如不走！

apple00

发表于 2013-4-1 22:16 |显示全部楼层

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MUFC 发表于 2013-4-1 16:46
可是需要步行超过半小时才会有效果吧。不然也是徒劳

每次步行在30分钟以上，微汗即可

apple00

发表于 2013-4-1 22:17 |显示全部楼层

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澳农发表于 2013-4-1 22:09
贵在坚持，三天打鱼两天晒网，不如不走！

生命在于运动

10V

发表于 2013-4-1 22:17 |显示全部楼层

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千本樱oO

发表于 2013-4-1 22:19 |显示全部楼层

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astina 发表于 2013-4-1 17:48
所有的纯表情回帖都删除了，请大家注意回复质量

其实阿丝，你真应该在后台设置一个起码也要回复5个字以上也能回复成功的
现在表情帖多得是
同时也应该让斑竹加大一下工作力度，删一删表情帖
不然我每次看大家的回复都是一堆一堆的表情帖

生生不息！

apple00

发表于 2013-4-1 22:19 |显示全部楼层

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okla 发表于 2013-4-1 18:07
饭后走貌似容易胃下垂

应该在饭后半小时再走才对健康有利

nicole

木屐族

发表于 2013-4-1 22:20 |显示全部楼层

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贵在坚持。今天走路加逛街2小时，真累。

Soni

发表于 2013-4-1 22:25 |显示全部楼层

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gorilla 发表于 2013-4-1 17:13
竟走!!
竟走最好, 能练出: 长腿细腰

细腰有可能，腿难道还能再变长？

echoxinying

金靴族

发表于 2013-4-1 22:26 |显示全部楼层

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坚持才能看到疗效

okla