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[其他] 空气炸锅做的三文鱼 [复制链接]

发表于 2013-2-8 19:55 |显示全部楼层
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本帖最后由 hyue68 于 2013-2-8 20:02 编辑

足迹神器,空气炸锅,我也买了一个。

选材:三文鱼,我最爱吃的,可我已经是重量级的,我儿子不让吃,说太油。而炸锅正好,即不需要油,又可以炸出油。

由于太匆忙,只在鱼的表面撒了一点盐,和酱油, 放置5分钟。

1. 锅预热到200°, 放鱼进去,6分钟。
2. 翻面, 再6分钟。就好了。

我太高兴了!

下次,再改进。我再更新。





















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发表于 2013-2-8 19:57 |显示全部楼层
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为啥图片是重复的?
如何修改?

发表于 2013-2-8 20:03 |显示全部楼层
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哈,改好了。

发表于 2013-2-8 21:31 |显示全部楼层
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简单易做,确实方便。。

发表于 2013-2-8 21:35 |显示全部楼层
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一会儿去买看的搀了

发表于 2013-2-8 22:42 |显示全部楼层
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真不错啊!
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发表于 2013-2-8 22:45 |显示全部楼层
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不错,回来试一下,碟子和我家的一样

发表于 2013-2-8 23:52 |显示全部楼层
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诱人!

发表于 2013-2-8 23:55 |显示全部楼层
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真像油炸的

发表于 2013-2-8 23:59 |显示全部楼层
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he275 发表于 2013-2-8 23:55
真像油炸的

是把鱼油炸出来了

发表于 2013-2-9 09:24 来自手机 |显示全部楼层
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不错
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发表于 2013-2-9 09:29 |显示全部楼层
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halfhour 发表于 2013-2-8 22:45
不错,回来试一下,碟子和我家的一样

很喜欢这个牌子的碗碟。

买第一个碗时,是12年之前,到现在还那么白净如新,真的是anti-scratch.

发表于 2013-2-9 18:03 |显示全部楼层
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不错,健康有营养~
不过楼主,你用的锅不对呀,你炸三文鱼时用的那个(图中的A)是蛋糕烤盘,不是用来炸东西的,这样炸完那个油还贴在鱼下面呢。得用B,带网网的那个炸,这样炸完的油就全都漏出去了,更健康

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发表于 2013-2-9 21:28 |显示全部楼层
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channel1016 发表于 2013-2-9 18:03
不错,健康有营养~
不过楼主,你用的锅不对呀,你炸三文鱼时用的那个(图中的A)是蛋糕烤盘,不是用来炸东 ...

这样烤是有点怪怪的,不过成品很赞的。
简单,幸福

发表于 2013-2-9 23:56 |显示全部楼层
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三文鱼那油是高密度胆固醇?

发表于 2013-2-10 07:30 |显示全部楼层
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channel1016 发表于 2013-2-9 18:03
不错,健康有营养~
不过楼主,你用的锅不对呀,你炸三文鱼时用的那个(图中的A)是蛋糕烤盘,不是用来炸东 ...

多谢指出。

那样真的会更好。

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发表于 2013-2-10 08:59 |显示全部楼层
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看起来不错!确实是足迹神器!

发表于 2013-2-10 09:11 |显示全部楼层
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不错

发表于 2013-2-11 00:05 |显示全部楼层
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看着很不错。。。又长草空气炸锅了。。。 

发表于 2013-2-11 12:43 |显示全部楼层
此文章由 川椒 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 川椒 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
请问您的锅在哪儿买的,牌子?多少钱?

发表于 2013-2-11 12:51 |显示全部楼层
此文章由 sydnewcomer 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 sydnewcomer 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
channel1016 发表于 2013-2-9 18:03
不错,健康有营养~
不过楼主,你用的锅不对呀,你炸三文鱼时用的那个(图中的A)是蛋糕烤盘,不是用来炸东 ...

其实楼主用那个小锅炸也挺好的,炸完了好收拾,小锅里再放个锡箔纸就连刷锅都不用了。而且鱼里出的那点油问题也不大吧,大不了吃前用TISSUE吸下就好了。
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发表于 2013-2-11 12:52 |显示全部楼层
此文章由 goodayaus 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 goodayaus 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
怎么觉得有点杀鸡用牛刀呢…… 三文鱼用煎pan煎几分钟就已经很好吃了,也出油了,还用炸锅??

发表于 2013-2-11 12:53 |显示全部楼层
此文章由 小卡 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 小卡 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
不知道和烤箱的效果差不多否

发表于 2013-2-11 13:59 |显示全部楼层
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小卡 发表于 2013-2-11 12:53
不知道和烤箱的效果差不多否

我从不用烤箱。人太少。

发表于 2013-2-11 14:04 |显示全部楼层
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goodayaus 发表于 2013-2-11 12:52
怎么觉得有点杀鸡用牛刀呢…… 三文鱼用煎pan煎几分钟就已经很好吃了,也出油了,还用炸锅?? ...

我原先一直用pan.
要想煎的漂亮,得分3次,煎3面。

这回是外焦里嫩!真的不一样。

而且,有个tx已指出,我用错了锅。下次我会直接用那个网,就更好了。

发表于 2013-2-11 14:14 |显示全部楼层
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我也想请教下神器到哪里买啊?好像很受欢迎啊经常看到有人提到,到底是干什么用的,有好心人推荐下有关神器的帖子吗
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发表于 2013-3-23 14:58 |显示全部楼层
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鱼油,是好油吧.留着也无妨

发表于 2013-3-23 15:26 |显示全部楼层
此文章由 霹雳猫咪 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 霹雳猫咪 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
长草空气炸锅 到底好用不

发表于 2013-3-23 15:34 |显示全部楼层
此文章由 yayahu66 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 yayahu66 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整

发表于 2013-3-23 15:40 |显示全部楼层
此文章由 云淡风轻 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 云淡风轻 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
太厉害了

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