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[健身塑形] 汉方消脂 3款茶拒做浮肿MM [复制链接]

发表于 2007-6-8 20:25 |显示全部楼层
此文章由 SUNNYSUN 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 SUNNYSUN 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
在中医师们看来,春节期间最好备些中药,用中药来化解肥胖和其他不适症状。消除肥胖的最佳中药是山楂、何首乌,其次还有陈皮、茯苓等,这些中药具有消食化积与降压、降血脂及胆固醇等功效,还可迅速吸收、健胃整肠。

推荐3款中药消脂茶


1.山楂首乌茶:


材料:山楂15克、何首乌15克。

做法:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。


2.桔皮茶: :si76


材料:桔皮或橙皮若干,茶叶5克。

做法:把桔皮、橙皮切好,加茶叶同泡即饮。


3.姜醋红糖茶: :si156


材料:生姜10克,醋5克、茶叶5克,红糖5克。

做法:姜片用醋(用米醋)浸泡一夜,再与茶叶、沸水同泡,饮时加红糖,这茶对食滞胃寒的人特别合适,红糖可用蜜糖代替。
有爱,有生活,有美丽!
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