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[产后休养] 大家来讨论下月子餐吧 [复制链接]

简单小快乐

布鞋族

发表于 2012-12-2 23:56 |显示全部楼层

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这边的食品资源有限，很多国内传说的催奶的做月子的东东都买不到。大家来推荐下月子中都吃些啥，什么东东在下奶前吃，什么东东利于催奶。特别是鱼类，因为都是海鱼，什么利于催奶？

letwindblow

银靴族

发表于 2012-12-3 00:34 |显示全部楼层

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老爸买到鲫鱼，去农场买了小公鸡，家里备好了小米，等等。

Infibaby

皮靴族

发表于 2012-12-3 01:19 |显示全部楼层

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猪肚鸡（这个超级赞！）
猪脚+黄豆或者藕
鸡汤（我是怕了鸡肉了

）
其他比如猪肝，猪腰什么的，最后都是我老公吃掉，他做完月子长得可好了

Tasmanzhu

皮靴族

发表于 2012-12-3 01:20 |显示全部楼层

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我当年想好的月子餐，写好教程也，结果最后连饭都差不多吃不上，还什么月子餐啊，可怜的我。。。

瘦瘦的猪

铜靴族

发表于 2012-12-3 16:48 |显示全部楼层

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网上有很多月子餐挑一些这里买得到原料的就差不多了

rabbit2011

布鞋族

发表于 2012-12-3 17:42 |显示全部楼层

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下奶我吃酒酿蛋

64629737

皮靴族

发表于 2012-12-3 18:10 |显示全部楼层

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完全没按计划进行，计划木有变化快。。。

龙宝妈妈

木屐族

发表于 2012-12-3 19:43 |显示全部楼层

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鸡蛋炒西红柿拌鸡汤里的面条。不让吃盐就改吃甜的。鸡汤几乎都没喝。。。坐月子特别想吃肉，各种肉都想吃。

MrsLiang

铜靴族

发表于 2012-12-3 20:43 |显示全部楼层

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只要有酒酿蛋和姜醋我就能活下去～

lj5215

木屐族

发表于 2012-12-3 20:46 |显示全部楼层

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Tasmanzhu 发表于 2012-12-3 01:20
我当年想好的月子餐，写好教程也，结果最后连饭都差不多吃不上，还什么月子餐啊，可怜的我。。。 ...

同感！我全喝水了。

sandytao2012

草鞋族

发表于 2012-12-5 17:25 |显示全部楼层

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可以在鱼店买活的盲曹，顿汤，还有乌鸡汤。

Liuliu1223

布鞋族

发表于 2012-12-7 11:37 |显示全部楼层

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鸡汤，鱼汤，牛肉汤，猪脚汤下面条。我喝豆浆下奶超快。还有豆芽菜。

Cici_baby

草鞋族

发表于 2012-12-7 12:06 |显示全部楼层

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我要求不高
反正比生大寶的時候待遇會好
當時好像常吃些面就解決了

eva_kong

铜靴族

发表于 2012-12-7 12:46 |显示全部楼层

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黄鳝，猪腰，猪肝，唐鲺，排骨，瘦肉，牛肉，鸡肉可以炖饭。

猪蹄，莲藕，黑豆，党参，益母草，鸡肉，猪腰，鱼头，猪肚，红枣，通草等炖汤。。。

Alice_Zhao

皮靴族

发表于 2012-12-7 15:11 |显示全部楼层

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学习了

candy314

皮靴族

发表于 2012-12-10 23:32 |显示全部楼层

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mark

szaneyxl

布鞋族

发表于 2012-12-10 23:45 |显示全部楼层

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Mark

katherine.sun

布鞋族

发表于 2012-12-11 01:14 |显示全部楼层

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letwindblow 发表于 2012-12-3 00:34
老爸买到鲫鱼，去农场买了小公鸡，家里备好了小米，等等。

鲫鱼哪里买的？听说下奶很好的

letwindblow

银靴族

发表于 2012-12-11 01:38 |显示全部楼层

katherine.sun 发表于 2012-12-11 00:14
鲫鱼哪里买的？听说下奶很好的

悉尼Eastwood的华人店

当妈是一种心甘情愿的痛并快乐着。

katherine.sun

布鞋族

发表于 2012-12-11 13:22 |显示全部楼层

letwindblow 发表于 2012-12-11 01:38
悉尼Eastwood的华人店

额，好吧，多谢，墨尔本没有的

letwindblow

银靴族

发表于 2012-12-11 14:11 |显示全部楼层

katherine.sun 发表于 2012-12-11 12:22
额，好吧，多谢，墨尔本没有的

额，好吧。帮不了你。不好意思哈。

当妈是一种心甘情愿的痛并快乐着。

沐沐妈

布鞋族

发表于 2012-12-11 14:48 |显示全部楼层

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无论煮什么汤都加点通草和黄芪，效果不错，还补身体。

guanquan

光脚族

发表于 2012-12-13 15:01 |显示全部楼层

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letwindblow 发表于 2012-12-11 14:11
额，好吧。帮不了你。不好意思哈。

买的是国内那种鲫鱼吗，还是很小的那种鲫鱼？今天买了小鲫鱼，做出来的汤还是挺腥的。。。

letwindblow

银靴族

发表于 2012-12-13 15:14 |显示全部楼层

guanquan 发表于 2012-12-13 14:01
买的是国内那种鲫鱼吗，还是很小的那种鲫鱼？今天买了小鲫鱼，做出来的汤还是挺腥的。。。 ...

有国内的有台湾的。台湾的带头，国内的木有。但是个头还可以，不小。我爸还有老公做的都挺好不腥，可能买的鱼不一样吧，不然就是做法不一样？

当妈是一种心甘情愿的痛并快乐着。

lauraineyan

铜靴族

发表于 2012-12-13 20:02 |显示全部楼层

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国内来的鱼大家最好还是别吃了

nafaye

头像被屏蔽

禁止发言

发表于 2012-12-13 23:05 |显示全部楼层

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mark 再过几个月就生了

fat_square

银靴族

发表于 2012-12-13 23:38 |显示全部楼层

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eva_kong 发表于 2012-12-7 12:46
黄鳝，猪腰，猪肝，唐鲺，排骨，瘦肉，牛肉，鸡肉可以炖饭。

猪蹄，莲藕，黑豆，党参，益母草，鸡肉，猪腰 ...

请问mm益母草的用量~谢谢哈

嘟嘟嘟

katherine.sun

布鞋族

发表于 2012-12-13 23:58 |显示全部楼层

letwindblow 发表于 2012-12-11 14:11
额，好吧。帮不了你。不好意思哈。

没关系，还是非常感谢：）

letwindblow

银靴族

发表于 2012-12-14 00:05 |显示全部楼层

katherine.sun 发表于 2012-12-13 22:58
没关系，还是非常感谢：）

当妈是一种心甘情愿的痛并快乐着。

orangelu

布鞋族

发表于 2012-12-14 00:10 |显示全部楼层

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酒酿圆子

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