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[健身塑形] ^ [复制链接]

sameww

发表于 2012-8-10 19:23 |显示全部楼层
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本帖最后由 sameww 于 2013-4-21 20:25 编辑

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E_a_s_o_n_妈

发表于 2012-8-10 19:39 |显示全部楼层
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帮你顶，超想去哎，无奈被孩子栓着。。。

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tina-go

发表于 2012-8-10 19:58 |显示全部楼层
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热瑜伽，和一般瑜伽的区别是

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sameww

发表于 2012-8-10 21:15 |显示全部楼层

回复 tina-go 3# 帖子

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本帖最后由 sameww 于 2013-4-21 20:25 编辑

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jasmineh

发表于 2012-8-10 21:58 |显示全部楼层
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楼主，我去的virgin active（pitt st），里面也有hot yoga的，觉得挺好。

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茫然的茫然

发表于 2012-8-10 22:06 |显示全部楼层
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请问，血压稍微偏低的女生可以做么？一直想做，就是怕撑不下会晕倒。
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sameww

发表于 2012-8-10 22:12 |显示全部楼层

回复 jasmineh 5# 帖子

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本帖最后由 sameww 于 2013-4-21 20:25 编辑

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sameww

发表于 2012-8-10 22:16 |显示全部楼层

回复 茫然的茫然 6# 帖子

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这个只有医生能判断吧? 要谨慎

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jasmineh

发表于 2012-8-10 22:17 |显示全部楼层
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原帖由 sameww 于 2012-8-10 22:12 发表
谢谢推荐啊!上了网站看一下, 课程挺丰富的.不知道价钱怎么样?

比较贵，gym里面算是最贵之一，30块一周，但是没合同。

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sameww

发表于 2012-8-10 22:54 |显示全部楼层

回复 jasmineh 9# 帖子

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本帖最后由 sameww 于 2013-4-21 20:26 编辑

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sameww

发表于 2012-8-11 00:11 |显示全部楼层
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sameww

发表于 2012-8-11 01:46 |显示全部楼层
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blue-iris

发表于 2012-8-11 03:30 |显示全部楼层
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热瑜伽很减肥啊，据说朋友的朋友，靠这个减了15kg，两三个月，一周三四次的样子，当然配合饮食。我也好想去，但也听说热瑜伽教室里面味道会难闻一些，再遇到几位体味突出的同學。我想趁著天冷去，夏天更難受。

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jasmineh

发表于 2012-8-11 06:46 |显示全部楼层
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我很负责任的说，hot yoga，以及其他运动不减肥，减肥靠管住嘴巴。但是运动可以keep fit，瑜伽，尤其是热瑜伽，常做可以让身体的柔软度提高，减少肌肉疼痛。我以前肩膀和背的都很硬，怎样按摩都不行，坚持了一周一两次瑜伽课后，这一年来，很少腰痛，肩膀痛。

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lazysnail

发表于 2012-8-11 10:39 |显示全部楼层
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我有兴趣 以前有做 我也在ct上班最近在找健身房。pm我细节吧

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sameww

发表于 2012-8-11 12:24 |显示全部楼层

回复 blue-iris 13# 帖子

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在哪?有兴趣一起不?
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sameww

发表于 2012-8-11 12:32 |显示全部楼层

回复 jasmineh 14# 帖子

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你都上些什么班呢？30块一周，也还可以接受。 现在还去吗？

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sameww

发表于 2012-8-11 14:15 |显示全部楼层
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淹死的鱼888

发表于 2012-8-11 15:36 |显示全部楼层
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MM 可以告诉我哪家吗？我也想去 但是可能我白天去吧 遗憾时间和你碰不上

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淹死的鱼888

发表于 2012-8-11 15:37 |显示全部楼层
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对了 热瑜伽适合初学者吗？从没做过瑜伽的

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Lightwind

发表于 2012-8-11 15:57 |显示全部楼层
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里面臭臭的。夏天去真的是考验
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jasmineh

发表于 2012-8-11 18:46 |显示全部楼层
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原帖由 sameww 于 2012-8-11 12:32 发表
你都上些什么班呢？30块一周，也还可以接受。 现在还去吗？

我上body pump，reformer pilates和hot yoga，偶尔cycling。

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hohoho

发表于 2012-8-11 19:10 |显示全部楼层
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战友来啦。。。 mm pm 我detail...thanks. jiawei fandiandizhi jiupai fukuanfangshi tingche

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sameww

发表于 2012-8-11 21:36 |显示全部楼层

回复 淹死的鱼888 20# 帖子

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嘿嘿,  看这个http://www.bodymindlife.com/,  有Surry hills timetable.

俺也只做过普通瑜伽,还是好几年前了

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sameww

发表于 2012-8-11 21:36 |显示全部楼层

回复 hohoho 23# 帖子

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发了啦!!

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lazysnail

发表于 2012-8-11 23:03 |显示全部楼层
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我下周比较忙。。可以再下周开始做。。这个只能去一个月的啊？
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hohoho

发表于 2012-8-12 00:15 |显示全部楼层

回复 sameww 25# 帖子

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太多选则， 那个是hot yoga?
我在central st另一头， 估计10分钟，, 咱们距离一样，10分钟步行， 5分钟换衣服， 这样5：45课较多选择。。。
方便的话，下周可以一块先看看

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sameww

发表于 2012-8-12 00:23 |显示全部楼层

回复 hohoho 27# 帖子

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都是,只是难度不同.  

5.45我估计没办法, 虽说五点半下班,不过通常做完手尾走的时候也这个时候了.

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hohoho

发表于 2012-8-12 00:26 |显示全部楼层
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那就6点， 不用booking, 直接去就可

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hohoho

发表于 2012-8-12 00:27 |显示全部楼层

回复 sameww 28# 帖子

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dear 6点是孕妇课， 6点15有两个选择

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