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[其他] 筒子们的早餐是怎么解决的啊? [复制链接]

发表于 2007-2-22 12:50 |显示全部楼层
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在中国的早餐选择真多啊!   各种口味都有.

来这里就不同了  大家都要上班 时间紧张  天天吃面包 三明治  烦都烦死了

我们偶尔也吃粥 什么  总觉得还是单调  

知道筒子们是怎么解决你们的早餐的 ?

大家一起分享一下..  :si14
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发表于 2007-2-22 13:04 |显示全部楼层
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蒸 馒 头 , 就 着 榨 菜 喝 稀 饭 。

超 级 easy.

退役斑竹

发表于 2007-2-22 13:04 |显示全部楼层
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偶就喝水, 填饱肚子顺便补充水分

发表于 2007-2-22 13:08 |显示全部楼层
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Banana

发表于 2007-2-22 13:08 |显示全部楼层
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Our office provides cereals, bagels, milk, yogurt...

发表于 2007-2-22 13:17 |显示全部楼层
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我和老婆的营养早餐:

a餐:买回来的现成的生葱油饼,放在pan上面两面煎,然后打个鸡蛋搅一搅,加上牛奶或者豆浆。
b餐:生饺子放在热好加油的pan上,煎一小阵子,然后加水浸过饺子2/3,煮到水干,配上牛奶或者豆浆
c餐:生小笼包+烧卖放在热好加油的pan上,煎一小阵子,然后加水浸过饺子2/3,煮到水干,配上牛奶或者豆浆
d餐:买好的冰冻cheese cake,放进微波炉ding45秒,配上果汁
e餐:买回来的种子,根凉水一起放在锅里煮开15分钟,配上牛奶或豆浆
f餐:买回来的冰冻肉包/菜包/小笼包,在水龙头上淋一淋水,放进保鲜袋,微波炉2分钟,配牛奶或豆浆
g餐:昨夜剩饭+蛋+腊肠切片,炒饭,配果汁/豆浆
h餐:外面包店买回来的叉烧包、cream bum、肉松包、丹麦卷,配上牛奶或豆浆

常餐:以上所有套餐都要加上一块weetbiz,补充粗纤维,促进肠道运动,带走脂肪。

以上早餐准备时间均不超过20分钟,我和老婆是这样安排的:
我和老婆一起起床,老婆开始找衣服,我进洗手间,刷完牙,冲出来,到厨房,开炉子做早餐(除了热牛奶)。做好后,老婆洗漱好+穿好衣服,跑过来热牛奶,吃早餐,我去洗脸+穿着,然后赶回去吃早餐,同时吃完,走人。

这样可以利用好男女早晨不同的时间搭配,完成30-40分钟的整个早餐和梳洗着装过程。我吃的快,穿的快,梳洗快。所以,周日我值班做早餐,周末老婆起床做,呵呵。
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2007 年度奖章获得者

发表于 2007-2-22 13:19 |显示全部楼层
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原帖由 qqyang 于 2007-2-22 13:17 发表
我和老婆的营养早餐:

a餐:买回来的现成的生葱油饼,放在pan上面两面煎,然后打个鸡蛋搅一搅,加上牛奶或者豆浆。
b餐:生饺子放在热好加油的pan上,煎一小阵子,然后加水浸过饺子2/3,煮到水干,配上牛奶或 ...

你们家吃得真丰富!
难得糊涂

发表于 2007-2-22 13:26 |显示全部楼层
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偶从没吃过那么丰盛的早餐。

偶最近酷爱喝汤,早餐是一个馒头+果酱,在来一碗煲的汤。

偶就已经很满足了。

退役斑竹

发表于 2007-2-22 13:28 |显示全部楼层
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我从来不吃早饭的,就喝点水。。。

发表于 2007-2-22 13:30 |显示全部楼层
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晚上回家洗。

另外还有一个特别好的早餐推荐:
意大利切片面包,上面铺一层牛油果,再铺一层Tuna,然后撒上cheese条,放在Grill下面烘烤1分钟,金灿灿,香喷喷,配果汁。或者简化版:意大利切片面包,上面撒cheese条,烘1分钟,cheese bread,餐厅卖至少3澳币两片。

2007 年度奖章获得者

发表于 2007-2-22 13:43 |显示全部楼层
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意大利切片面包? 你是说"维也纳"么?
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发表于 2007-2-22 13:43 |显示全部楼层
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原帖由 qqyang 于 2007-2-22 13:17 发表
我和老婆的营养早餐:

a餐:买回来的现成的生葱油饼,放在pan上面两面煎,然后打个鸡蛋搅一搅,加上牛奶或者豆浆。
b餐:生饺子放在热好加油的pan上,煎一小阵子,然后加水浸过饺子2/3,煮到水干,配上牛奶或 ...
吃得太好了,羡慕死了~~

发表于 2007-2-22 13:53 |显示全部楼层
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原帖由 美讶 于 2007-2-22 13:43 发表
意大利切片面包? 你是说"维也纳"么?


是的是的。买回来就放进freezer里,想吃的时候烘烘就行,韧性大。

2007 年度奖章获得者

发表于 2007-2-22 13:54 |显示全部楼层
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真羡慕啊, 我要是每天有那么丰盛的早餐, 1天心情得多好呀~~~

发表于 2007-2-22 13:54 |显示全部楼层
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原帖由 KUN 于 2007-2-22 13:43 发表
吃得太好了,羡慕死了~~


不吃好早餐,很折寿的,容易患上好多种慢性病。

发表于 2007-2-22 14:06 |显示全部楼层
此文章由 蛤蟆文太 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 蛤蟆文太 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
e餐:买回来的种子,根凉水一起放在锅里煮开15分钟,配上牛奶或豆浆
???这是个什么?
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发表于 2007-2-22 14:07 |显示全部楼层
此文章由 蛤蟆文太 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 蛤蟆文太 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
原帖由 qqyang 于 2007-2-22 13:30 发表
晚上回家洗。

另外还有一个特别好的早餐推荐:
意大利切片面包,上面铺一层牛油果,再铺一层Tuna,然后撒上cheese条,放在Grill下面烘烤1分钟,金灿灿,香喷喷,配果汁。或者简化版:意大利切片面包,上面撒c ...

能上个图片么?面包
再一次!!!

发表于 2007-2-22 14:46 |显示全部楼层
此文章由 maribel 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 maribel 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
原帖由 qqyang 于 2007-2-22 13:17 发表
我和老婆的营养早餐:

a餐:买回来的现成的生葱油饼,放在pan上面两面煎,然后打个鸡蛋搅一搅,加上牛奶或者豆浆。
b餐:生饺子放在热好加油的pan上,煎一小阵子,然后加水浸过饺子2/3,煮到水干,配上牛奶或 ...


瓦,你这个老公可真好。多数情况下我知道的还是老婆准备两人的早餐。:si131

发表于 2007-2-22 14:51 |显示全部楼层
此文章由 Robin NSW 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Robin NSW 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
原帖由 蛤蟆文太 于 2007-2-22 14:06 发表
e餐:买回来的种子,根凉水一起放在锅里煮开15分钟,配上牛奶或豆浆
???这是个什么?

粽子!

发表于 2007-2-22 14:53 |显示全部楼层
此文章由 Robin NSW 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Robin NSW 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
我的早餐
turkishi bread, 涂上butter&peanut butter,放进oven烤5分钟,加上ham吃。配的是咖啡+tuna罐头,已经这样吃了快一年了

退役斑竹

发表于 2007-2-22 14:54 |显示全部楼层
此文章由 pisces 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 pisces 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
原帖由 robin_shi 于 2007-2-22 14:51 发表

粽子!

还是这个tx聪明,我也想了半天没想出来。。。
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发表于 2007-2-22 14:57 |显示全部楼层
此文章由 蛤蟆文太 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 蛤蟆文太 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
原帖由 robin_shi 于 2007-2-22 14:51 发表

粽子!

哦,多谢多谢
还在纳闷是什么种子

发表于 2007-2-22 14:58 |显示全部楼层
此文章由 琴儿 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 琴儿 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
qqyang, 我真是佩服你小两口!

偶最喜欢的就是周末早晨自己做的乌冬面加一些鱼丸海鲜之类的, 汤喝起来很舒服
平常最方便好吃的就是牛角面包夹HAM 和 cucumber, 用三明治机夹一下,配上豆奶
BTW, 什么是"维也纳"? 是不是那种GARLIC BREAD?
我看见远处的宁静在波动

发表于 2007-2-22 14:58 |显示全部楼层
此文章由 aggiekobe 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 aggiekobe 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
原帖由 maribel 于 2007-2-22 14:46 发表


瓦,你这个老公可真好。多数情况下我知道的还是老婆准备两人的早餐。:si131


Agree

发表于 2007-2-22 14:58 |显示全部楼层
此文章由 蛤蟆文太 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 蛤蟆文太 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
原帖由 robin_shi 于 2007-2-22 14:53 发表
我的早餐
turkishi bread, 涂上butter&peanut butter,放进oven烤5分钟,加上ham吃。配的是咖啡+tuna罐头,已经这样吃了快一年了

为什么选turkish bread?
再一次!!!

发表于 2007-2-22 15:06 |显示全部楼层
此文章由 coolyn 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 coolyn 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
原帖由 蛤蟆文太 于 2007-2-22 14:06 发表
e餐:买回来的种子,根凉水一起放在锅里煮开15分钟,配上牛奶或豆浆
???这是个什么?



粽子啊

沉默是金,说话是银,抱怨是粪土!
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发表于 2007-2-22 15:09 |显示全部楼层
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原帖由 coolyn 于 2007-2-22 15:06 发表



粽子啊

收到

退役斑竹

发表于 2007-2-22 15:23 |显示全部楼层
此文章由 pisces 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 pisces 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
原帖由 蛤蟆文太 于 2007-2-22 15:09 发表

收到

MS就我们两个没看懂

发表于 2007-2-22 15:28 |显示全部楼层
此文章由 qqyang 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 qqyang 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
桂格麦片+牛奶+鸡蛋+糖也是很好吃的早餐,不过,过来澳洲以后就没有做过了。

发表于 2007-2-22 15:31 |显示全部楼层
此文章由 贝贝 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 贝贝 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
原帖由 qqyang 于 2007-2-22 15:28 发表
桂格麦片+牛奶+鸡蛋+糖也是很好吃的早餐,不过,过来澳洲以后就没有做过了。



你们两个不要太腐败了啊~

啥时候过来当厨师,让我们也吃得饱点!
因为懂得,所以慈悲。

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