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[其他信息] 产后应该吃些什么补身体? [复制链接]

发表于 2012-6-18 14:43 |显示全部楼层
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请问妈妈们,产后都吃些什么不身体? 有吃红糖煮鸡蛋这样习俗的妈妈吗? 糖妈妈产后能吃红糖煮鸡蛋吗?吃了会不会影响宝宝和妈妈的血糖呀?

上网看了红糖煮鸡蛋的功效。红糖水可以补充能量,增加血容量,有利於产后体力的恢复,且对产后子宫的收缩,恢复,恶露的排出以及乳汁分泌等,也有明显的促进作用。红糖水煮鸡蛋,糖分不是很高吗?吃了会不会血糖level难降下来啊?

有经验的妈妈们, 帮帮忙!如果不吃红糖水煮鸡蛋,还有什么可以替代补血和产后恢复呢?我自身就不太能吃甜食,怀孕之前一吃甜食就会恶心,乏力,有时甚至呕吐。孕期也不怎么吃甜的东西,所以在吃糖水煮蛋这方面是比较的担心。
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发表于 2012-6-18 15:03 |显示全部楼层
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是不是吃醪糟煮鸡蛋也比较好呀。不是很甜的

发表于 2012-6-18 17:43 |显示全部楼层

回复 kelly9881 2# 帖子

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谢谢你。
现在宝宝还没有出生,到时候试试看。

发表于 2012-6-18 17:47 |显示全部楼层
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我是广东人,首推猪脚姜~哈!

发表于 2012-6-18 17:53 |显示全部楼层

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看电视剧有听说过 猪脚姜, 但是具体不知道是什么东东。也需要放糖的吧?

发表于 2012-6-18 18:04 |显示全部楼层
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黄豆猪脚汤,酒酿煮蛋。下奶
花胶鲍鱼汤。伤口恢复
老母鸡汤
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发表于 2012-6-18 22:07 |显示全部楼层
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第一周不要大补,吃些清淡的先

发表于 2012-6-18 22:35 |显示全部楼层

回复 laladragon 1# 帖子

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麻油雞或燉羊肉,羊肉非常補

发表于 2012-6-18 23:34 |显示全部楼层
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也没什么特别大补的,,
等恶露排干净适当的吃点营养的汤水,我吃了很多姜鸡肉,鸡汤和猪脚姜醋

退役斑竹

发表于 2012-6-19 01:26 |显示全部楼层

回复 cty535 9# 帖子

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多吃汤水不会错,我广东的朋友做月子的时候,她的妈妈天天给她煲下奶汤,奶水多的太让人羡慕了。

发表于 2012-6-19 01:36 |显示全部楼层
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麻油炒猪肝也不错 排恶露而且补血 不过做的需要有技巧 否则会有点腥
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发表于 2012-6-19 08:59 |显示全部楼层
此文章由 tm_nicole 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 tm_nicole 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
孕后期了,也开始在想月子能吃些啥

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