产后三月追奶经历

Yvette_d

我产后10天实现了纯母乳喂养，而且奶水一直很多。宝宝三月不到的时候突然开始厌奶了，加上宝宝睡觉也不好，压力很大！那时就顾着怎样让他睡好，睡眠训练阿什么的，一直没有料到母乳会减少到不够吃！然后突然之间，宝宝每隔一个小时就要吃，而且吃的时候很fussy，拉扯RT阿什么的，打电话给maternal helpline，说是猛长期的关系。问题是宝宝一周前刚刚过了猛长期！ 而且很明显的发现let down很慢，所以又给helpline打了电话，问怎样可以增加奶量！加上网上查到的其他信息，经过将近5天，现在明显感觉奶量回升了，总结一下我追奶的方法：

1、坚决不加奶粉，宝宝就算饿也给breast，两边吃了还不够就再换边。最多的一次我家宝贝两边各吃三次！
2、每次喂完后再express 15 分钟。（这个不是为了吸母乳，而是为了刺激RT，产出更多母乳）
3、喝水，大量的喝，至少一天2L。
4、每天喝1-2包milkmaid tea(这个我是抱着试试看的心理，不过好像真的有用，不过也有可能是心理作用)
5、汤水。

不过我家宝贝是个hungry baby，一般白天最多两个半小时就要吃了。

另外也总结一下可能导致我奶量减少的原因：
1、压力大，睡眠差！
2、忘记喝水！
3、宝宝厌奶，吸吮时间太短。
4、很多妈妈在宝宝三、四个月的时候会经历奶量减少！

希望可以帮助到有同样困扰的妈妈，母乳喂养是个信心，耐心，恒心游戏！

liuji1

辛苦了，母乳的妈妈！

melbourne457

真好的经验！
我也是有那么一周，可能是进水量太少，突然觉得宝宝吃的非常频繁，而且体重身高也并没有增长。
后来我增加进食量和饮水量，几天之后追上来了。
关键是要有信心，不要一遇到这种情况就加配方奶。

伟大的母乳妈妈们！

cynthiabill

看到标题有些恍惚 还以为是在母乳喂养大本营爬树… 那儿满屏的追奶帖 正想skip
仔细看看是足迹啊 那一定要进来膜拜一下

片皮猫

哈哈我也恍惚了！

lilac1314521

3，4个月的时候不是你的产量小了，而是宝宝的需求多了，所以感觉上他总是吃不够的样子，等你产量上来了就好了。

sunrongsz

学习了

cxj

学习

amywu1977

Mark

shiseido

Lz有沒有覺得母乳讓人覺得很餓，我現在比懷孕期間吃得都多，而且每天都需要吃點甜食，似乎很需要那種滿足感。

Yvette_d

原帖由 shiseido 于 2012-6-6 22:17 发表
Lz有沒有覺得母乳讓人覺得很餓，我現在比懷孕期間吃得都多，而且每天都需要吃點甜食，似乎很需要那種滿足感。

吃得比老公都多了！ 不过我控制自己不吃零食，饿的话吃水果！

shiseido

看來我不是個例。
都說母乳減肥，可是攝入的也多，還指望借著母乳餵養不光把懷孕增加的重量，還順便把出國後長的5Kg也一併減掉，看來難。

hyl427

原帖由 shiseido 于 2012-6-7 11:09 发表
看來我不是個例。
都說母乳減肥，可是攝入的也多，還指望借著母乳餵養不光把懷孕增加的重量，還順便把出國後長的5Kg也一併減掉，看來難。

可以的，我比2年前的我还瘦2kg

peijing

我也是这样的

锦绣花店

hungry baby！我家宝宝也是吃的多。之前母乳时，每天一锅汤！老公都吓着了，，，
现在段奶有些时了，宝宝可以自己抱着奶瓶吃，不吃完不放手，有时候吃的瓶壁周围连泡泡都没有了，呵呵！

shiseido

這幾天寶寶滿臉紅疹，我媽媽斷言是因為我沒有忌口，吃甜食，水和水果吃太少。我真是又委屈又自責，牛奶海鮮都不吃了，不就幾塊甜餅乾麼。寶寶有啥情況第一個被懷疑的對象就是母乳媽媽。奶牛不好當啊。

zl777772723

谢谢分享啊

fiona_cf

喂奶前10分钟灌下一大碗汤或者水的，最好不加盐。

Yvette_d

原帖由 shiseido 于 2012-6-7 14:00 发表
這幾天寶寶滿臉紅疹，我媽媽斷言是因為我沒有忌口，吃甜食，水和水果吃太少。我真是又委屈又自責，牛奶海鮮都不吃了，不就幾塊甜餅乾麼。寶寶有啥情況第一個被懷疑的對象就是母乳媽媽。奶牛不好當啊。

宝宝多大了？我发现我吃有壳的海鲜或者辣菜，宝宝就发疹子！有时候老公吃螃蟹，我只能在边上看看！

fiona_cf

海鲜也不是都不能吃的。

蓝蟹，虾尤其是虾头，带鱼，马鲛鱼，鲳鱼这类无鳞的鱼，这些尽量避免的。其他的，还是可以吃滴。

slothmu

我吃海鲜奶量就涨(monkey08)

shiseido

和樓主的寶寶差不多大，也3個月多了，好像我們還都是上海人，如果沒記錯的話。
最近才發現母乳的障礙其實挺多的，量是一個方面，還有母乳媽媽飲食結構和身體狀況又會影響哺乳。奶粉過敏可以換牌子，母乳過敏不可能換奶牛吧。

shiseido

原帖由 fiona_cf 于 2012-6-7 16:01 发表
海鲜也不是都不能吃的。

蓝蟹，虾尤其是虾头，带鱼，马鲛鱼，鲳鱼这类无鳞的鱼，这些尽量避免的。其他的，还是可以吃滴。

第一次出現過敏是在我吃了青口後的第三天。雖然不知道是否有必然聯繫，但是發現寶寶真的會受到媽媽的飲食影響。影響還因人而異。煩。

zzbincn

原帖由 slothmu 于 2012-6-7 16:05 发表
我吃海鲜奶量就涨(monkey08)

好羡慕啊，我最爱海鲜了

Yvette_d

原帖由 shiseido 于 2012-6-7 17:17 发表
和樓主的寶寶差不多大，也3個月多了，好像我們還都是上海人，如果沒記錯的話。
最近才發現母乳的障礙其實挺多的，量是一個方面，還有母乳媽媽飲食結構和身體狀況又會影響哺乳。奶粉過敏可以換牌子，母乳過敏不可能換奶牛吧。

你记忆力真好！母乳要求妈妈有强大的内心！不过我老公总说他虽然发疹子但是还是很开心的，吃些也没关系！说不定多吃吃就不长了！

fiona_cf

原帖由 shiseido 于 2012-6-7 17:22 发表



第一次出現過敏是在我吃了青口後的第三天。雖然不知道是否有必然聯繫，但是發現寶寶真的會受到媽媽的飲食影響。影響還因人而異。煩。

嘿嘿，3天后过敏才怀疑的。这个嘛。不确定的话，你下次再试试看呗。真没听说有人对青口过敏滴。青口煮汤补钙呀。

shiseido

Fiona真是位热情的妈妈,每次都得到你有用的信息和帮助 .