［求教］纳豆可以吃吗？

sure718

一直都超喜欢吃纳豆的，现在15周了，突然特别想吃，但纳豆也是发酵的，所以不知道能不能吃呢？
有没有有经验的jm来讲讲哦？

liuji1

好问题，同问，问过OB，可是他不知道是啥？

sure718

刚又在google上查了一下，又是意见不一的一件事。。
“在日本秋天地区，有很多的富商和教授都居住于此。与其他的地区相比，秋田地区的居民格外的青睐纳豆，当地的人们每天都食用纳豆，他们的习俗是孕妇产前的前两周必须要食用大量的纳豆。
　　麦克鲁•卡尼(Maikeru Kani)在美国出生，他母亲是日本人。麦克鲁•卡尼创造了三项吉尼斯世界记录，六岁高中毕业;六岁进入南阿拉巴马大学;10岁大学毕业。他的智商超过200。研究人员发现，卡尼的智商与纳豆有关，他母亲怀孕时每天都吃纳豆，卡尼最喜欢的食物是米饭加纳豆，每天早中晚三餐都要吃纳豆。
　　而日本素有纳豆谚语：“吃纳豆的孩子骨头硬”，“吃纳豆的孩子有天才的头脑”。这是因为纳豆既符合儿童的大脑发育需要，又符合儿童的骨骼发育需要，更符合儿童、青少年的生长发育需要。
　　纳豆中富含优质小分子蛋白质、胆碱和卵磷脂。优质蛋白质与胆碱强力活化脑细胞，同时胆碱促进神经细胞的传递，使大脑更加灵活，提高记忆力和注意力。纳豆中的胆碱、卵磷脂不但含量丰富，而且经过纳豆菌的活化，功效倍增。
　　所以，如果你想要生一个聪明健康的宝宝，那么从现在开始就多吃纳豆吧。”

“纳豆众所周知是黄豆的发酵食品，蛋白质在发酵后被分解成肽类物质，容易被人体吸收，纳豆含有丰富的皂类物质，利于肠道内菌群的平衡，可以起到治疗便秘的作用~~你可以找个日本的做过妈妈的人问一下奥~~纳豆的好处太多了”

“我看到过，说孕妇，小孩都不能吃”

貌似是好的说。。