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[健身塑形] 瘦身了脸色就变差了 [复制链接]

苗苗的家

铜靴族

发表于 2011-12-10 13:27 |显示全部楼层

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有个朋友每次减肥脸色就会变暗淡有没有美眉遇到相同的问题呢怎么解决的呢？

laylachen

铜靴族

发表于 2011-12-10 13:34 |显示全部楼层

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如果是靠饿肚子减肥，脸色肯定暗淡

木马

皮靴族

发表于 2011-12-10 13:35 |显示全部楼层

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是这样的。

小猪顾

金靴族

发表于 2011-12-10 13:42 |显示全部楼层

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个人觉得不可能两全其美

coeur

水晶靴族

发表于 2011-12-10 13:57 |显示全部楼层

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确实会稍微差点，至少没那么红润了

yoyowen

布鞋族

发表于 2011-12-10 14:33 |显示全部楼层

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原帖由 coeur 于 2011-12-10 13:57 发表
确实会稍微差点，至少没那么红润了

同意。

ginginyingying

银靴族

发表于 2011-12-10 15:33 |显示全部楼层

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节食的话肯定营养摄入不均衡嘛~

symonica

金靴族

发表于 2011-12-10 17:12 |显示全部楼层

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运动减肥的话，脸色会很好，而且饱满有光泽：）
节食减肥要配合运动才行，不然就会脸色很难看啦～

旋木

水晶靴族

发表于 2011-12-10 17:40 |显示全部楼层

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我如果减的太厉害，很容易感冒，估计是免疫能力降低。减肥，还是得悠着，细水长流

melanie.y

木屐族

发表于 2011-12-10 23:36 |显示全部楼层

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刚瘦下来是这样，调节一段时间就好。。。或者减得慢点。

Flora.Studio

臭鞋族

发表于 2011-12-15 14:25 |显示全部楼层

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瘦了，手都会变得皱皱的呢，

粉色猪猪桃丽丝

银靴族

发表于 2011-12-15 14:29 |显示全部楼层

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多吃点水果会不会好点啊

云淡风轻

银靴族

发表于 2011-12-15 14:34 |显示全部楼层

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我来贡献一个瘦子也能脸色红润的小秘籍——————————————————多喝红枣桂圆汤。

denisezhang

水晶靴族

发表于 2011-12-15 15:05 |显示全部楼层

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原帖由 symonica 于 2011-12-10 17:12 发表
运动减肥的话，脸色会很好，而且饱满有光泽：）
节食减肥要配合运动才行，不然就会脸色很难看啦～

cant agree more!

苗苗的家

铜靴族

发表于 2011-12-15 18:55 |显示全部楼层

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谢谢啦

小葵葵

布鞋族

发表于 2011-12-16 00:44 |显示全部楼层

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减肥减着减着，把胸减小，肚子基本还在的人飘过，悲剧啊

不知道姐妹们有这样的情况吗？

小肉兔

皮靴族

发表于 2011-12-16 12:24 |显示全部楼层

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原帖由 小葵葵 于 2011-12-16 00:44 发表
减肥减着减着，把胸减小，肚子基本还在的人飘过，悲剧啊不知道姐妹们有这样的情况吗？

我也是啊，要胖先胖脸，要瘦先瘦胸，哭。。。

\\
         \\_
      .---(')
      o( )_-\_吹泡泡无聊兔模样

2310889403

光脚族

发表于 2011-12-16 16:42 |显示全部楼层

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多吃高蛋白咯

marie_dd

臭鞋族

发表于 2011-12-25 16:09 |显示全部楼层

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刚好跟MM相反胖的时候感觉很油。。。减肥反而脸色皮肤比之前好吃的健康吧。。。少油蔬菜肉啥的

XUGANG1996

银靴族

发表于 2011-12-25 16:20 |显示全部楼层

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瘦身靠锻炼，反而红光满面。

双鱼妈妈

金靴族

发表于 2011-12-25 16:20 |显示全部楼层

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原帖由 小葵葵 于 2011-12-16 00:44 发表
减肥减着减着，把胸减小，肚子基本还在的人飘过，悲剧啊不知道姐妹们有这样的情况吗？

Cindita

皮靴族

发表于 2011-12-25 18:20 |显示全部楼层

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原帖由 双鱼妈妈 于 2011-12-25 16:20 发表

+1

再+1

脸色没差，但是肚子上还有肉肉，胸部居然不见了！

tians_soul

银靴族

发表于 2011-12-25 23:17 |显示全部楼层

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吃得很少  跟  吃得很健康是两个概念啦

如果每天只吃一点点还只能吃什么代餐  啃苹果之类的  那怎么可能红润？
但如果吃得健康营养均衡肉  蛋  奶  蔬菜  水果  谷物一个都不少但每样少吃一点那就红润啦！！

夏虫不可语于冰

guai

皮靴族

发表于 2011-12-26 00:22 |显示全部楼层

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绝对的减的快肯定脸色相当难看

guai

皮靴族

发表于 2011-12-26 00:23 |显示全部楼层

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如果是24、25岁以下的，减减还看不太明显，年龄越大基本上这个风险越高

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