讨论一下大S的排毒早餐

飞行

最近有一名大厨师教给大S一种净化体内的方法，就是早上把燕麦、维吾尔葡萄干和水煮蛋混在一起吃，“刚开始干巴巴的，不太习惯，不过连着吃三天就会全身通畅，体内废物也会随之排出，肌肤也变好了，脸色也很红润，现在我每周至少吃一次这样的排毒早餐！”

---- 怎么混的？不加水干吞？

胖胖墩墩

原帖由 午夜飞行 于 2006-11-11 19:55 发表
最近有一名大厨师教给大S一种净化体内的方法，就是早上把燕麦、维吾尔葡萄干和水煮蛋混在一起吃，“刚开始干巴巴的，不太习惯，不过连着吃三天就会全身通畅，体内废物也会随之排出，肌肤也变好了，脸色也很红润， ...

好像蛮有难度的阿。我早晨通常都不吃早餐，时间不够啊。。。

袖底风

早上把燕麦、维吾尔葡萄干和水煮蛋混在一起吃，“刚开始干巴巴的，不太习惯----------我觉得这句话的意思是：早上把燕麦、维吾尔葡萄干和水在一起煮蛋之后再混在一起吃

xingbu

燕麦吃干的吗？！

飞行

原帖由 袖底风 于 2006-11-11 20:39 发表
早上把燕麦、维吾尔葡萄干和水煮蛋混在一起吃，“刚开始干巴巴的，不太习惯----------我觉得这句话的意思是：早上把燕麦、维吾尔葡萄干和水在一起煮蛋之后再混在一起吃

把鸡单敲进去，象蛋花一样？

perfume

原帖由 午夜飞行 于 2006-11-11 21:20 发表

把鸡单敲进去，象蛋花一样？

水煮蛋啊,应该是一个整蛋吧.

这句话我也看不明白的说...

bulaohu

我觉得得有人先给我解释解释到底排毒是个神马概念? 排出的是什么毒? 什么机理? 什么样的毒得用食品来排? 肾脏为什么搞不定? 有哪位知道的请不吝赐教哈

飞行

偶BAIDU的结果：

近年来医学研究发现，人体内毒素的积存是导致人体患病的一个重要原因。专家认为，人若经常对体内进行“大扫除”，及时清除毒素，自然就会身体健康。
主动咳嗽“清扫”肺部

肺是人体最容易积存毒素的器官之一，自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。而借助主动咳嗽则可以“清扫”肺部。具体方法是：每天清晨、中午或睡前，到室外空气清新处做深呼吸运动。深呼吸时缓缓抬起双臂，然后做主动咳嗽，同时迅速下垂双臂，使气流从口、鼻喷出，咳出痰液。如此反复做１０遍，每做完一遍后即正常呼吸，以防过度换气。

饮水冲洗肠道及尿道

肠道积存粪便，尿道积存结石及有害物质，就会危害人体健康。因此大小便及时排出体外，有利于肠道和尿道“垃圾”的清除。此外，每天保证人体足量饮水，也有利于清除体内“垃圾”。

运动发汗“清扫”皮肤

皮肤是排泄毒素的途径之一，通过运动促使其出汗，可以让毒素随汗液排出体外。

碱性食物清除酸性成分

正常情况下，人体血液中碱性成分略占优势，如酸性成分过多，就会成为多种疾病的温床。日常食物如禽、畜、糖、米、面等，在体内的代谢产物可使血液偏酸。因而，应多食蔬菜（尤其是海带）、水果、奶类等含碱性成分多的食物，以保障血液维持在偏碱性状态。

进食“还原食物”清除自由基

自由基是人体氧化过程中的产物，它可损害脱氧核糖核酸、胶原蛋白，破坏组织细胞并导致皱纹、老年斑、老年痴呆等多种疾病发生。要清除这种自由基，应多食以下“还原食物”：

蔬菜：多种新鲜蔬菜可使血液呈碱性，让沉淀在细胞内的毒素重新溶解，随尿液排出体外。如胡萝卜可加速汞的排泄；大蒜则有助于铅的排泄。

海带：含有丰富的海带胶质，可促使侵入体内的放射性物质排出。

蘑菇：经常食用能清洁血液，排泄毒性物质，还可清洁、净化体内环境。

猪血：含有大量的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化酶分解后，与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，会变为不易吸收的废物而被排出体外。

绿豆：能帮助排泄侵入体内的各种毒性物质，包括各种重金属及其它有害物质，促进人体正常代谢。（

琴儿

我的理解是：1） 燕麦、2） 维吾尔葡萄干 3）水煮过的蛋 这3样放在一起吃， 所以会觉得比较干， 可以同时适当的喝些水帮助咽下

perfume

原帖由 琴儿 于 2006-11-11 21:47 发表
我的理解是：1） 燕麦、2） 维吾尔葡萄干 3）水煮过的蛋 这3样放在一起吃， 所以会觉得比较干， 可以同时适当的喝些水帮助咽下

又看了一遍,好像是的...

飞行

干吞啊。。。比较考验人的

astina

光燕麦一样就干死拉,在排毒之前先有噎死的危险

飞行

说的就是啊，偶想来想去想不明白，才集思广益的说。。

moth

我觉得应该是要加水的吧？否则还不得bm阿，

Orchid

不加水是不可能的吧。。。噎死人了。。。

早餐时吃燕麦+葡萄干+牛奶。。。是不是有排毒的作用就不知道了，但是如果你有便秘的话，吃这个就可以解决。。。

我爱猫

感觉干干的能吞下去吗..

不过还是要亲身体验一下...说不定还不错呢..嘿嘿

黑山老妖

原帖由 午夜飞行 于 2006-11-11 19:55 发表
最近有一名大厨师教给大S一种净化体内的方法，就是早上把燕麦、维吾尔葡萄干和水煮蛋混在一起吃，“刚开始干巴巴的，不太习惯，不过连着吃三天就会全身通畅，体内废物也会随之排出，肌肤也变好了，脸色也很红润， ...

燕麦、维吾尔葡萄干，那不是就是cerial吗？靠！我每天都在排毒呢！:si136:si136

飞行

偶也打算试试,大S的话挺有煽动性的说..

moth

和酸奶混在一起满好吃~嘿

飞行

偶就向知道为什么一定要强调干巴巴的？？？难道加了液体，效果就没了？？

DancingKeys

我早餐试过在煮好的燕麦里打个鸡蛋, 又有营养对消化也很好, 明天试下再加些葡萄干......

澳洲的心灵

这里超市不是有卖的吗? safeway有卖那种燕麦和葡萄干,还有各种子仁混合的.
我现在每周都会吃几次.
放一点水, 放一把进去,煮几分钟, 然后直接玩牛奶里倒...如果喜欢再加点蜂蜜.
然后同时煮个水煮蛋....


"Arnold's farm" Toasted Muesli
1kg value pack only at woolworths safeway
Ingredients: rolled oats(51%), sultanas, paw currants, raisins, buckwheat,processed wheatbran,sunflower seeds, apple,honey

CC

是啊，燕麦和葡萄干混在一起做早餐，不是Muesli吗？超市里到处都是。

猫儿

是啊，昨天经过Woolworth看到燕麦和其它东东混一起的那些早餐，我就想估计是大S说的排毒餐吧。俺已经好久不吃了，原来都是直接倒到牛奶里然后放微波炉转2分钟的，很简单的，居然有此功效。看来足迹网要掀起燕麦早餐的新的高潮啦。

浮云

原帖由 猫儿 于 2006-11-13 19:53 发表
看来足迹网要掀起燕麦早 ...

就是呀，看了后，今天把女儿一直不肯吃的麦片，加牛奶一起热了吃了。

飞行

关键是吃的方法，干巴巴的是不是比较有效？

浮云

原帖由 午夜飞行 于 2006-11-13 20:03 发表
关键是吃的方法，干巴巴的是不是比较有效？

是不是高温煮过后，某些排毒成分失效了？

飞行

不知道啊。。。最好把大S抓来问清楚。。

astina

让大S任美容的版副!

飞行

原帖由 astina 于 2006-11-13 21:33 发表
让大S任美容的版副!

穿好盔甲来支持！~~:si59