盛夏多吃红豆可养心补血 [复制链接]

发表于 2011-10-3 11:08 |显示全部楼层

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是的。
五种颜色的豆子中，红色的豆子是“养心补心”的。

悉尼阳光

发表于 2011-10-3 11:16 |显示全部楼层

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我喜欢黑米红豆粥, 原来红豆是好东东啊, 以后多吃

aiwoii

发表于 2011-10-3 13:07 |显示全部楼层

回复 vivian1910 1# 帖子

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可是红豆和赤小豆不是一种豆子呀~~ 赤小豆煮不烂的感觉。

发表于 2011-10-3 13:28 |显示全部楼层

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我总是记不住什么是补什么的，就花着吃吧，什么都吃点，换着样吃，尽量做到营养均衡。

发表于 2011-10-3 16:24 |显示全部楼层

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原帖由 aiwoii 于 2011-10-3 13:07 发表
可是红豆和赤小豆不是一种豆子呀~~ 赤小豆煮不烂的感觉。

是的，不是一种豆子。我是用高压锅煮赤小豆。

发表于 2011-10-3 16:27 |显示全部楼层

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原帖由 tina50 于 2011-10-3 13:28 发表
我总是记不住什么是补什么的，就花着吃吧，什么都吃点，换着样吃，尽量做到营养均衡。

好办法。

所以有人做五色豆芽，这个其实太折腾了。

发表于 2011-10-3 17:03 |显示全部楼层

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刚google了，看到了五色小豆芽，哪天也试一下。

发表于 2011-10-3 17:06 |显示全部楼层

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原来红豆还可以和鱼一起煲汤，做饭养生的学问大呀。

发表于 2011-10-3 19:36 |显示全部楼层

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原帖由 tina50 于 2011-10-3 17:03 发表
刚google了，看到了五色小豆芽，哪天也试一下。

这个，其实是因为各种豆子发芽难易不一。比如黑豆，超级困难。

鱼鱼有刺儿

水晶靴族

发表于 2011-10-4 15:58 |显示全部楼层

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真好！
一般我就和米饭一起煮了

发表于 2011-10-4 18:25 |显示全部楼层

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原帖由 米老鼠 于 2011-10-3 19:36 发表

这个，其实是因为各种豆子发芽难易不一。比如黑豆，超级困难。

是啊，还是做豆饭、豆粥比较省事。

发表于 2011-10-4 19:12 |显示全部楼层

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我以前在国内买过黑豆芽，比较贵。价钱是黄豆芽的四五倍。

如果你成功发出黑豆芽，一定要上图哟。

发表于 2011-10-4 19:22 |显示全部楼层

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我好像只看过绿豆芽和黄豆芽卖，还没有看过其他的，网上也说生其他的豆发芽时间长。
还是电高压锅煮豆吧，省心省力。

linlinyang

圣靴族

发表于 2011-10-5 11:32 |显示全部楼层

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赤豆做豆沙也不错。

lemontreehua

金靴族

发表于 2011-10-5 12:30 |显示全部楼层

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以后多吃

ANJINGREN

木屐族

发表于 2011-10-6 12:48 |显示全部楼层

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我喜欢红豆沙

mimibanban

金靴族

发表于 2011-10-6 13:25 |显示全部楼层

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学习了，原来红豆有这么多学问。
我最爱吃妈妈做的红豆陷儿了～～～

仲夏夜之星

草鞋族

发表于 2011-10-6 22:52 |显示全部楼层

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学习了

七月

铜靴族

发表于 2011-10-6 22:59 |显示全部楼层

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做甜品用红豆，跟鱼一起煲汤则用赤小豆，前者养心养肾安神，后者去湿比较显著。

发表于 2011-10-6 23:03 |显示全部楼层

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怎么区别红豆和赤小豆呢？

fiona_cf

银靴族

发表于 2011-10-6 23:04 |显示全部楼层

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原帖由 tina50 于 2011-10-6 23:03 发表
怎么区别红豆和赤小豆呢？

Azuki Beans。

呵呵。这类问题，问我。

七月

铜靴族

发表于 2011-10-6 23:06 |显示全部楼层

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原帖由 tina50 于 2011-10-6 23:03 发表
怎么区别红豆和赤小豆呢？

红豆比较圆而饱满，赤小豆是细细的。

发表于 2011-10-6 23:10 |显示全部楼层

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谢谢楼上两位解答。

Candice妈

金靴族

发表于 2011-10-8 17:38 |显示全部楼层

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不知道8个月的孩子可不可以吃红豆呢？
最近不爱吃东西。。。不知道有没有帮助呢