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tingting2011

光脚族

发表于 2011-8-21 23:10 |显示全部楼层

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最近在网上下载了一个瑜伽养生7套动作视频，有科雯老师解说，有教练演练，还有柔和的背景音乐，跟着一起做了差不多2个星期，感觉很不错，与美美们一同分享！

视频下载慢的话，美美们可以打开这个链接，有好多类型的瑜伽，美美们可以根据自己的情况选择练习，但是这套7日养生视频有老师和背景音乐，好上手练习，不乏味。http://www.minxue.net/39/category-catid-139.html

[ 本帖最后由 tingting2011 于 2011-8-21 23:31 编辑 ]