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男娃啥时候开始练习或从事力量型体育比较好? [复制链接]

发表于 2011-8-13 21:31 |显示全部楼层
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现在七年级的孩子中,女孩子一个都高高大大的了,男孩子大部分比女孩矮, 咱家儿子到年底满十二周岁,身高体重都在生长曲线的中间50%的线上,目前尚没有到青春期,以前从事游泳,打网球,都是技巧锻炼,没有进行力量型锻炼,感觉孩子力量不够,想让孩子开始力量锻炼,老婆不让,说会影响孩子长高。 中学里有ROWLING等很多体育项目,都是力量型运动。大家说说什么时候让男孩子开始力量型锻炼比较好。
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退役斑竹 2012年度奖章获得者 2009年度奖章获得者

发表于 2011-8-14 21:50 |显示全部楼层
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同问

2010年度奖章获得者

发表于 2011-8-14 21:52 |显示全部楼层
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高儿胡(paopaobing(3)) ,游泳,羽毛球

退役斑竹 2012年度奖章获得者 2009年度奖章获得者

发表于 2011-8-14 21:55 |显示全部楼层
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原帖由 粉猪妈妈 于 2011-8-14 21:52 发表
高儿胡(paopaobing(3)) ,游泳,羽毛球


LZ 把这些列为技巧训练

力量型大概指橄榄球什么的吧?

2010年度奖章获得者

发表于 2011-8-14 21:57 |显示全部楼层
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据我所知,青少年,先要保证骨骼发育好,俗话说,有骨头不怕没肉.有了身高,18岁后再练肌肉,体格

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发表于 2011-8-14 22:03 |显示全部楼层
此文章由 y12345678 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 y12345678 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
我家儿子二年级,现在锻炼俯卧撑和仰卧起坐,早晚各一次,每次30~60个。
现在有点肌肉了
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发表于 2011-8-14 22:44 |显示全部楼层
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进来学习的

发表于 2011-8-14 22:54 |显示全部楼层
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我家儿子从练习乒乓球开始就开始体能训练了

包括俯卧撑和仰卧起坐...等等后来..就不是那么坚持了

目前属于松散状态,时不时在学校和同龄孩子比赛体能上面能够保持相同水平,属于top 5之内
梦想只有坚持才会实现

发表于 2011-8-14 23:07 |显示全部楼层
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也许十八岁时太晚了,十八岁早上大学了。 青春期后就可以开始练了吧。 咱在中学OPEN DAY 时在训练房里看到很多力量训练的器材,说明中学里的孩子是可以进行力量, 体能训练的。

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