如果快速瘦身？？MM们 求助啊，，

nini1225

生完宝宝 胖了40多斤，，完全变型了，手脚全身都肥的可怕， 尤其pp，大腿和 脸上 长了好多肉肉啊，，怎么办呢？？
回国做了个月子更胖了，，衣服全部都穿不了了，好痛苦啊，，
由于是剖腹产 也不敢做什么运动减肥，，有什么快速减肥的方法吗？

nini1225

大家快来 啊，，，，

guguji

可是你剛剛生完寶寶也要餵奶啊。餵奶不能減肥的啦。MM只能忍一下了。。

好心情

慢慢就会瘦的

fiona_cf

说明有人帮忙带娃，有人帮忙做事的，要一人带娃，不瘦都难。断奶后，发福更厉害的。当然到时候咋减肥都成，不过难，难，难。

Mcode

团长太有才了！！！

fiona_cf

原帖由 Mcode 于 2011-8-11 22:46 发表
团长太有才了！！！

呵呵呵呵。经验所谈，不过忠言逆耳呀。哈哈哈。

nini1225

没有给母乳的。。

nini1225

是的啊，宝宝带回国内爷爷奶奶带了，，哎 这肥胖得笨重的身材 真是烦啊，，

农村银的媳妇

不吃不喝就瘦了.

青椒小月

戒一切饮料，半戒盐，戒油炸，半戒米面，少食多餐+运动 没别的办法了。以上我只做到了半戒盐和饮料，最可怕的是每天还吃饭后甜点...lz加油。不过lz刚生万宝宝，还是慢慢来

zhangjk0618

我母乳加晚上自己起来带孩子加白天FULLTIME工作，产后4，5个月就全部回到产前的体重了

pinkdreamer

原帖由 zhangjk0618 于 2011-8-12 12:44 发表
我母乳加晚上自己起来带孩子加白天FULLTIME工作，产后4，5个月就全部回到产前的体重了

厉害阿，话说我见到的产后迅速回复的妈咪几乎都是自己带孩子的

Jenny2001

不要急，每个人体质不一样，有些妈妈生完孩子有一段时间会很胖，但以后会瘦下来的。
怀孕期间体重增加太多，又是中国式的做月子，肯定会胖的。
我生完孩子一个月体重就基本回复了，两个月没人看出我刚生过孩子，当然我是母乳喂孩子，奶水很多，所以瘦的快。
从现在开始，不要再吃妈妈做的饭了，(肯定要挨砸了)
注意营养，清淡为主。

only4me

原帖由 Jenny2001 于 2011-8-12 13:21 发表
不要急，每个人体质不一样，有些妈妈生完孩子有一段时间会很胖，但以后会瘦下来的。
怀孕期间体重增加太多，又是中国式的做月子，肯定会胖的。
我生完孩子一个月体重就基本回复了，两个月没人看出我刚生过孩子，当然我是母乳喂孩子，奶水很多，所以瘦的快。
从现在开始，不要再吃妈妈做的饭了，(肯定要挨砸了)
注意营养，清淡为主。

很同意，我妈就是给我做月子“下猛药”，又鱼汤又鸡汤又姜炒饭，偶这15公斤尤其是游泳圈现在还挂着的说。下次我不要吃我妈的月子餐了。

水姜花

孩子自己从早带到晚，没有老人帮忙，负责家里的卫生，烧饭，花园整理，一天至少3次带孩子出去参加活动，全部走路不开车。试上三个月，保证你减会原来的体重，说不定还要轻呢。

fiona_cf

呵呵。总结一句，就是太舒服了。

ring1020

我跟lz一样是剖腹产，目前妈妈在这里帮我，孩子断奶了，三个月大。一起减肥吧！共勉！
我现在基本天天游泳，（六周我就开始了）。断奶后每天早上一杯胶原蛋白加橙汁，三个蛋白，中午妈妈炒两个菜，不吃米饭。晚上只吃蔬菜。水果白天都吃一个到三个。脱脂牛奶加燕窝加冰糖每天一小碗。
食量是慢慢减的。。不饿的。
加油！！！

tutucho

原帖由 水姜花 于 2011-8-12 13:32 发表
孩子自己从早带到晚，没有老人帮忙，负责家里的卫生，烧饭，花园整理，一天至少3次带孩子出去参加活动，全部走路不开车。试上三个月，保证你减会原来的体重，说不定还要轻呢。

严重同意

ANDY1688

减肥不是很容易，快速瘦身更不容易。推荐你用这个牌子的产品，isagenix,听很多西人朋友说很不错，一个九天计划，还有一个三十天计划，能让人快速的甩掉身上多余的赘肉，而且不反弹。你可以进入这个网站：www.life123.isagenix.com，详细了解。

dwf

公司里的两个鬼妹吃了一款中国的减肥药，都在一周内减了6-7公斤，估计是体质的关系

selina79

原帖由 pinkdreamer 于 2011-8-12 12:59 发表

厉害阿，话说我见到的产后迅速回复的妈咪几乎都是自己带孩子的

話説我不母乳,晚上不是自己帶,白天不工作,但是也是差不多3個月就回來了,我覺得完全是個人體質問題

米奇的妈妈

白天夜里都自己带孩子，每天都很困，但还是很胖的妈妈伤心地飘过。累得要死还很胖，而且由于睡眠不足明显感觉自己老了（生之前可以扮学生丝毫没有问题的）。
不过有几个朋友都说断奶以后会瘦的，我自己也感觉断奶以后好像是瘦了一点。

flyingcat

管住嘴啊管住嘴。
我就是个管不住的人，最后就干脆不管了。

liqur

原帖由 ring1020 于 2011-8-12 18:36 发表
我跟lz一样是剖腹产，目前妈妈在这里帮我，孩子断奶了，三个月大。一起减肥吧！共勉！
我现在基本天天游泳，（六周我就开始了）。断奶后每天早上一杯胶原蛋白加橙汁，三个蛋白，中午妈妈炒两个菜，不吃米饭。晚上只吃蔬菜。水果白天都吃一个到三个。脱脂牛奶加燕窝加冰糖每天一小碗。
食量是慢慢减的。。不饿的。
加油！！！

这位妈妈，蛋白质是不能跟维生素C一起吃的，会引起结石的。先后要隔个两个小时的。早上鸡蛋加牛奶就很好了。

liqur

原帖由 米奇的妈妈 于 2011-9-12 23:49 发表
白天夜里都自己带孩子，每天都很困，但还是很胖的妈妈伤心地飘过。累得要死还很胖，而且由于睡眠不足明显感觉自己老了（生之前可以扮学生丝毫没有问题的）。
不过有几个朋友都说断奶以后会瘦的，我自己也感觉断奶以后好像是瘦了一点。

握手，握手。其实就是因为睡眠不足而引起的中气不足。中气不足，自然会觉得很累，而且还虚胖。因为身体里面没有足够的中气消耗过多的脂肪，所以就会很累很累，可是还是瘦不下来。这种情况，首先要补气，用山药、薏米、茨实煮粥可以补气、祛湿。有了中气之后，人也不会觉得累，还会自然而然的减肥的。还有，就是一定要保持足够的睡眠。充足的睡眠是最好的补气的方法。

liqur

lz别着急，如果不喂奶了，饮食上清淡点慢慢来。
你们别怪自己的妈妈了，其实妈妈做的那些月子餐营养很好的，不仅是给自己补身体，也是给宝宝打好个很好的基础。为了孩子，自己的身材牺牲几个月还是可以的嘛。月子里养好身体，对自己以后很有好处的。再说有的人就是胖得快，瘦得快，每个人体质不一样，急不来的。

banban

lz如果不需要喂奶，早中午一碗蒸鸡蛋，两三片饼干，中下午一杯不拉肚子的减肥茶，晚上正常饮食，就是饭半个拳头那么多，
我和我朋友试过，一个两个礼拜瘦下五六斤。