又一经典出击——带着宝宝一起泡温泉吧！（温泉之行必备一帖）大量实景照片

畅享

每年的冬季我们全家必有的冬日活动总是少不了泡温泉。全家一起浸泡在温热的温泉里面是一种娱乐更是一种享受。我们平时一直去的是墨尔本PENINSULA HOT SPRINGS，MORNINGTON的半岛温泉是我们泡温泉光顾的场所。可以参考的链接：http://peninsulahotsprings.com 此帖也附有很多精美的实景照片以及一张宝贝整装待发的示意图（今年去泡温泉的时候有点忙乱，没有拍到照片，这些照片都是一年以前拍的，供大家参考和欣赏）

首先需要说明的是：温泉虽有很多功效，但是不适宜的人群是：2周岁以下的婴幼儿，孕妇以及一些患有各种疾病的老年人。如果有高血压，心脏病的病人最好有随同陪伴的人一起。

温泉之旅的一些建议

我们住在墨尔本的BAYSIDE。从出发到到达半岛温泉大致所需时间是1小时40分钟。今年我们一家同游的还有另外一家，孩子差不多大。事后证明，结伴而行让孩子们玩得更愉快更尽兴。

出发当天上午我们两家分别做了一些食物。食物清单有：照烧鲜味鸡翅，芝麻烧饼（甜味和鲜味两种口味），FISH FINGERS，茶叶蛋，火鸡奶酪三明治还有各种饮料和孩子的零食。（需要说明的是：孩子的各种健康零食可以多呆一些，泡好温泉以后，孩子们都会感觉比较饥饿，想吃东西）。我们两家约好中午12点左右在FRANKSTON的儿童公园（靠近INFO CENTRE）的海边见面及野餐。一边欣赏海景，有海鸥相伴，一边还享受香味美食，乐趣无穷。

午餐完毕以后，两家继续赶路，从FRANKSTON去半岛温泉大致50分钟左右。我们到达的时间是下午1：30，大人的门票价格是30刀每人，4四岁以下孩子门票是10刀。我们去的是PUBLIC BATHING AREA。那里大大小小有很多个温泉池子。各个温泉池子的温度都有不同，有的是在38-40度的，有的是40-42度的等等，甚至还有完全的冷水池子，那个冷啊！呵呵~~~如果带孩子去泡温泉的话，可以选择40度以下的池子泡。

值得提醒的是：泡温泉的时候每泡20分钟，就需要走出温泉池子，散一会儿步。据说这样对于整个身体的机能比较好，不会对新张造成太大的压力。幼儿泡温泉的间隔就需要更短一些了。

建议给自己和宝宝都带上浴巾和浴袍和拖鞋。在那里可以借到，不过感觉上自己带上更加卫生和经济。可以花2刀借一个LOCKER，如果需要租借浴巾的话是3刀一套（不是特别确定）。

可以随身携带一点饮料，温泉泡着泡着就感觉口渴了，需要补充水份

再来说一说泡温泉的种种好处吧。
有资料表明，温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛，消除疲劳；还可扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。
此外，大多数温泉中都含有丰富的化学物质，对人体有一定的帮助。比如，温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有相当的作用；而温泉所含丰富的钙、钾、氡等成分对调整心脑血管疾病，治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等均有一定效果；而硫磺泉则可软化角质，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。

泡温泉时候专家建议的合理方法：
泡温泉时，应该尽量合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，才能真正达到释放身心压力。而且，泡温泉不要从水温太烫的池开始，要从水温较温和的池水开始浸泡；不要在烫身的池水中每次浸泡时间超过10分钟，要及时让身体上胸露出水面或离水歇息；不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10分钟，要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡。温泉温度高，浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感，这是血液循环过快的正常反应。此时调换凉水浸泡或上水静养稍许，并多喝水即可舒缓。

按照惯例再来总结一下带着宝宝泡温泉需要携带的物品：
1 所有人的泳衣，浴巾，浴袍，拖鞋
2 盥洗的洗发水，沐浴露以及更换的干净衣物
3 以防口渴的饮料。
4 需要野餐的话，自己准备的食物
5 最后就是你放松和享受的好心情


和朋友一家泡在半岛温泉里的时候，感觉上却幻想着温泉和雪山的场景。虽然半岛温泉四周树木环绕，不过似乎还是缺了一点什么。我们说：如果泡在温泉里的时候下雪该有多惬意，多浪漫多美好啊！哈哈~~~不过恐怕真有那个场景的时候，我就得顾着：千万别让孩子们着凉喽！天下父母心啊。

半岛温泉就介绍到这里了，又是一个冬日值得安排的经典项目哦。喜欢的话多多分分鼓励噢！！

[ 本帖最后由 畅享 于 2011-6-4 18:37 编辑 ]

畅享

大量实景照片




[ 本帖最后由 畅享 于 2011-6-3 23:08 编辑 ]

畅享

大量实景照片

[ 本帖最后由 畅享 于 2011-6-2 12:00 编辑 ]

hys8312

2岁多点的孩子能去吗？

北京洋娃娃

谢谢mm分享，昨天还和朋友说起要去泡温泉呢
新年时在nz泡宝宝好开心的

花生

哎呀，我帮LZ把2t帖子合并了，结果你又把照片删了，得麻烦LZ再帖次照片了

dormimi

我在孕前期，大概三个多月的时候，去泡了一次的。。
当时问了我的OB，他说没问题。。

孕妇要去，最好是和医生先打个招呼。。

以后肯定会带小茉再去玩的。。

畅享

我觉得要看个体情况的。有的孩子在2岁这个年龄比较成熟，可能可以。我们家小朋友第一次去泡温泉的时候是2周岁半多一点。因为温泉的谁比宝宝的体温高，需要宝宝渐渐适应的。不过也听说有一些宝宝很喜欢温泉的。你自己看吧，最晚明年也可以带着宝宝一起泡温泉的，(monkey26)

畅享

好的，花版。没问题。谢谢！

sky2010

这边泡温泉的时候穿什么呢？在国内泡大家都是穿泳衣，感觉怪怪的

畅享

这里也是穿泳衣呀。都是穿泳衣的。半岛温泉没有分男士区域或者女士区域。都是在一起泡温泉就一定是穿泳衣了。

叶紫

啊。。我一个朋友带了未满月的孩子也去了。回来告诉我，baby去最好。水热不会感冒。我正打算带我家7月的娃去呢。

littlebb

一定要去.

畅享

MM不妨网上搜索一下看看再决定是否要带7个月的宝宝去。那样比较保险一点。不过我是听说太小的婴儿不是很适合泡温泉的。

畅享

去一趟会有不一样的放松心情和感受的。很值得去的。

lisacai

Lzmm,真是太好了，给了我很多出游的好去处，感谢

美讶

我要去mel玩！！

畅享

不用客气啊。好地方好的去处大家一起分享才更开心嘛！谢谢你的热烈加分！(monkey06)

畅享

欢迎欢迎，非常欢迎！有机会来墨尔本的话，可以尝试一下我介绍的几个去处，都挺不错的。

erica1381

畅享

谢谢支持。(monkey35)

joyayaya

syd哪里有？

畅享

这个问题对我来说有点难。不过可以号召在悉尼的TX介绍一个，让悉尼的父母们带着宝宝们在冬季泡温泉！！

畅享

又一经典出击

畅享

雪山积雪之前带着宝宝去泡温泉！！(monkey36)

doristt

悉尼有这样的温泉吗？

畅享

悉尼我不是很熟悉，可以让悉尼的妈妈们帮忙回答。
温泉需要一定的地理环境，看一下悉尼的情况了。

蛋挞

悉尼的话，去蓝山就有

DancingKeys

这是冬天才适合泡吗？夏天会不会太热？

畅享

我个人感觉冬天泡温泉最有感觉最有情调了。其实最好的泡温泉的场景是：天上下着鹅毛大雪，泡在热气腾腾，温暖的温泉池子里真是人生一大享受啊！（当然在享受的时候一定还是要记得好好照看好自己的宝宝噢！）