亲们 脸上没有光泽该怎么办呢

xing155

30岁啦 最近发现脸上比较暗淡 没有光泽了 亲们有什么好的建议吗

ziying0837

内补最重要

SHENYANG

原帖由 ziying0837 于 2011-1-2 17:14 发表
内补最重要

那应该补点什么呢?

xing155

是啊 应该着重补些什么呢 亲们都给点儿建议吧

wellye

补气血,然后多吃点胶原蛋白类的....

xing155

能否说的稍微具体一下呢亲 本人以前是不做饭的  所以对这些懂得都不多呢 哎 难道真是年龄到了吗 皮肤都没有弹性和光泽

fuyao

嘿嘿,开个玩笑 我觉得应该锻炼身体

Gelen

原帖由 wellye 于 2011-1-2 17:49 发表
补气血,然后多吃点胶原蛋白类的....

今年过节不谈胶，虽然是个好东西。

junebabe

吃花胶，猪脚，鸡脚这些胶原蛋白丰富的东西啊
化妆的时候弄点有珠光的底妆精神就好了，哈哈，这个快

KITTYCHAN

我内补了也没用

美讶

多补充水分 不能干 干就无光泽。

顶帖专用

打磨

llkk

这个好难说的，很多原因都会造成没有弹性和光泽
当然最简单的就是抗老化，使用抗氧化的产品，有规律地磨砂去表层角质，多补水及做好锁水，开始用抗老化和LIFT的产品……最重要的就是建立一个适合自己的护肤程序并坚持下去。

南半球农民

diy珍珠面膜听说不错，就是买一些珍珠粉和水或者牛奶或者酸奶弄成面膜用。不过还是要从饮食上内补比较彻底。用银耳大枣莲子百合熬成汤，每天早上早饭前喝一小碗，然后添水煮熟留着第二天早上在和。一个锅的料可以反复用4.5天，天气热的话注意不要变坏。我上次回国这样喝了两个月，回来之后大家都说皮肤变得很好，各方那个面的好。jms可以试试手啊!!

selina79

再过几个月就32了，生养了2孩子，大言不惭的说，皮肤比起几年前，反而净白有光泽了，素面示人也没啥问题。
比较注意的几点：
早上起床空腹一杯柠檬温水，一勺固元膏。早饭我最重视，吃的都很健康。中晚饭比较随意，零食也随意，当然，巧克力，蛋糕尽量少吃了。
饭后一颗葡萄籽胶囊。晚上临时前一杯纤维素加一勺胶原蛋白粉。
每周炖一次花胶，经期吃乌鸡白凤丸，经后喝四五汤
我不化妆，但是防晒一向做得很全面，出门一定保护得很好。
珍珠粉也用，但是只外用，因为我体制比较寒。我是每天早晚混在面霜里。偶尔也做珍珠面膜。
以上这些都是需要长期坚持的，说实话，比如葡萄籽胶囊，我吃了大半年的时候，我看不出任何作用，但是坚持了
到现在，差不多2年了，今年才发现有些作用，今年发现被蚊子咬了，很快就消去，不会起很大包和留下印痕了。
还有一样，我每天洗脸后，用玉刮痧板，刮一分钟脸。脸稍稍发红就好了，年纪大了，新陈代谢比较慢，刮痧可以促进血液循环。这是几个月前才开始。
我买了刮痧变美的书，但是并没有按照书上所写的来，实在没时间，但是每天洗脸后一分钟时间还是有的。也很方便。我个人感觉，这个作用比较好。

希望对楼主有少许帮助。

[ 本帖最后由 selina79 于 2011-1-3 09:10 编辑 ]

xing155

多谢jms的建议哦

xing155

谢谢llkk 只是不知道这些抗老化和LIFT的产品有没有oil free的 我有看过好像都比较少啊 不知有没有什么推荐的 实在是烦透了不停地试 不停地做小白鼠 关键到最后还是找不到适合自己的啊

xing155

谢谢农民啊 我就想熬一下这个银耳大枣莲子百合汤 貌似不是很难得 哎 真是惭愧的说 本人超级不会做饭

xing155

再过几个月就32了，生养了2孩子，大言不惭的说，皮肤比起几年前，反而净白有光泽了
比较注意的几点：
早上起床空腹一杯柠檬温水，一勺固元膏。早饭我最重视，吃的都很健康。
饭后一颗葡萄籽胶囊。晚上临时前一杯纤维素加一勺胶原蛋 ... [/quote]

真是令我羡慕呢 selina亲 净白有光 那个胶原蛋白粉 是买的吗 能否详细解释一下呢 我也想试试

selina79

原帖由 xing155 于 2011-1-3 09:06 发表
再过几个月就32了，生养了2孩子，大言不惭的说，皮肤比起几年前，反而净白有光泽了
比较注意的几点：
早上起床空腹一杯柠檬温水，一勺固元膏。早饭我最重视，吃的都很健康。
饭后一颗葡萄籽胶囊。晚上临时前一杯纤维素加一勺胶原蛋 ...

我之前是吃明治的胶原蛋白粉， sasa买的。后来还是觉得吃胶原丰富的食物比较天然，就改吃鱼胶了，但是偶尔懒惰了，还是直接吃粉。
我刚刚修改了帖子，加了一些。

LisaBNE

原帖由 wellye 于 2/1/2011 16:49 发表
补气血,然后多吃点胶原蛋白类的....

请问胶原蛋白在澳洲可以买的到吗？

xing155

真是谢谢selina79亲这么详细的建议 我可得好好看看呢 不知能不能做的下来

王尔德

晚上10点上床..睡前半杯红酒 红酒很重要 同时用过夜面膜
一周 皮肤不保证 嘴唇肯定大有起色..- -..

llkk

原帖由 xing155 于 2011-1-3 08:58 发表
谢谢llkk 只是不知道这些抗老化和LIFT的产品有没有oil free的 我有看过好像都比较少啊 不知有没有什么推荐的 实在是烦透了不停地试 不停地做小白鼠 关键到最后还是找不到适合自己的啊 ...

很难的，因为很多成分都需要一定的油分作为基质
如果很怕油的话可以选择水状的精华类产品
我想知道你现在用什么，感受如何，以及肤质是怎样的，有没有敏感等等~

ziying0837

原帖由 SHENYANG 于 2011-1-2 17:17 发表

那应该补点什么呢?

燕窝不错，我吃的那段时间，体力和气色好了很多，也不痛经了。
注：俺不是卖燕窝的

暖暖

其实游泳挺好的，本来以为漂白粉对皮肤不好，但是每次游完泳，脸上都散发光泽，很神奇

樱桃小兔

泡水时候加几粒大枣或者枸杞。一直坚持，保证你红润又有光泽！

ATO

什么叫亲门

xing155

原帖由 ziying0837 于 2011-1-3 21:34 发表

燕窝不错，我吃的那段时间，体力和气色好了很多，也不痛经了。
注：俺不是卖燕窝的

哈哈 相信亲不是卖燕窝的啦 我的体力超好 每天快速走个2个小时都不觉得累得   每次大姨妈也很正常 就是脸上肤色不好 暗淡没弹性 可能也是遗传

xing155

原帖由 樱桃小兔 于 2011-1-3 23:51 发表
泡水时候加几粒大枣或者枸杞。一直坚持，保证你红润又有光泽！

嗯 看来重点是坚持啊 谢谢