懒人烘焙--迷你香蕉杏仁玛芬~~成功率100%

Fengqilily

我承认我很懒，对于美食向来是只喜欢动口，不喜欢动手的。今天要不是看家里有几个香蕉快烂掉了，我才想不起来摆弄我那些烘焙的家伙什~~

feicunzic

这回我坐沙发^^

月亮

上方子

Fengqilily

这个超级简单的小东西，全程只需要25分钟，其中准备材料10分钟，烤箱烤15分钟。
准备材料前，现开烤箱预热，220摄氏度。

[ 本帖最后由 Fengqilily 于 2010-12-2 21:46 编辑 ]

Fengqilily

接下来就是最关键的一步：计算热量！哈哈，每天的必修课~~

      油：50克  450卡
      糖：50克  203卡
      蛋：50克   72卡

     香蕉：110克 100卡
     杏仁： 20克 120卡
     面粉：100克 350卡

     总计：      1295卡/12个= 108卡/个
早餐可以吃两个，外加一杯全脂牛奶（共计372卡）
要是当作上午/下午茶呢，可以吃1个~~

feicunzic

原帖由 Fengqilily 于 2010-12-2 21:50 发表
接下来就是最关键的一步：计算热量！哈哈，每天的必修课~~

      油：50克  450卡
      糖：50克  203卡
      蛋：50克   72卡

     香蕉：110克 100卡
     杏仁： 20克 120卡
     面粉：100克 350卡

     总计：      1295卡/12 ...

你。。你个强迫症

amon54

仙女也食人间烟火，看来应该灰常好吃！
可惜的是，家里小子对鸡蛋鸭蛋鹌鹑蛋蛋蛋蛋统统过敏，唉！
白条先了

Fengqilily

原帖由 amon54 于 2010-12-2 21:56 发表
仙女也食人间烟火，看来应该灰常好吃！
可惜的是，家里小子对鸡蛋鸭蛋鹌鹑蛋蛋蛋蛋统统过敏，唉！
白条先了

可是没有鸡蛋烤不成蛋糕的呀！那就给他做饼干吧，好多饼干不需要鸡蛋的~~

amon54

对呀，没鸡蛋烤不成蛋糕，没鸡蛋也做不成蛋炒饭，等等等俺的拿手菜，说起来就烦
不要鸡蛋的饼干回头就跟你学了啊！

feicunzic

原帖由 amon54 于 2010-12-2 22:01 发表
对呀，没鸡蛋烤不成蛋糕，没鸡蛋也做不成蛋炒饭，等等等俺的拿手菜，说起来就烦
不要鸡蛋的饼干回头就跟你学了啊！

没鸡蛋还真没法烘焙。。说真的我头一回听说对蛋类过敏耶
倒是可以烤苏打饼干 那东西对胃好 而且不用鸡蛋^^

feicunzic

我算我也不那出来算。。不然大家都知道我强迫症了-_-(paopaobing(79))

彩色的云朵

MM好仔细啊  上面贴的名字-----普通面粉

amon54

原帖由 feicunzic 于 2010-12-2 22:05 发表



没鸡蛋还真没法烘焙。。说真的我头一回听说对蛋类过敏耶
倒是可以烤苏打饼干 那东西对胃好 而且不用鸡蛋^^

他还对芝麻及其制品过敏，不过他小子算轻的，也就是起些疹子，红红的，痒痒的，还没影响到呼吸道
还有几个朋友家的小朋友就比较惨了，有对奶制品过敏的，有对坚果类过敏的，还有对各种肉过敏的
媳妇在医院见过更奇怪的，对番茄过敏的，对面粉过敏的，对黄瓜过敏的！！！！！！

等你忙完了这阵子，有空时发个养眼的帖子介绍下细节我好试试看苏打饼干，不管怎样，谢谢你，兔妹

amon54

我转过来了啊
面食不是我的强项，但花卷和葱油饼，基本上一向都是来了吃够还要求打包带走！饺子和包子是你嫂子的主打歌，不过俺自己在家也曾花一下午连盘馅儿带擀皮儿加包好喽加煮好喽，完了开车送到她医院门口，最感动她的是，俺还带去了醋和蒜，唉！

Fengqilily

原帖由 amon54 于 2010-12-2 22:21 发表
我转过来了啊
面食不是我的强项，但花卷和葱油饼，基本上一向都是来了吃够还要求打包带走！饺子和包子是你嫂子的主打歌，不过俺自己在家也曾花一下午连盘馅儿带擀皮儿加包好喽加煮好喽，完了开车送到她医院门口，最感动她的是，俺 ...

又来晒幸福！让不让人活啦？？我先订做啊：你的葱油饼，嫂子的大包子！

Fengqilily

原帖由 彩色的云朵 于 2010-12-2 22:12 发表
MM好仔细啊  上面贴的名字-----普通面粉

是啊，写给我那笨蛋老公看的~~

feicunzic

原帖由 amon54 于 2010-12-2 22:14 发表


他还对芝麻及其制品过敏，不过他小子算轻的，也就是起些疹子，红红的，痒痒的，还没影响到呼吸道
还有几个朋友家的小朋友就比较惨了，有对奶制品过敏的，有对坚果类过敏的，还有对各种肉过敏的
媳妇在医院见过更奇怪的，对番茄过敏的 ...

没问题 下周就来一个，兔哥
可容易了，我经常给我老公烤一大盒子放在公司当零食吃^^

明河素月

原帖由 amon54 于 2010-12-2 22:14 发表


他还对芝麻及其制品过敏，不过他小子算轻的，也就是起些疹子，红红的，痒痒的，还没影响到呼吸道
还有几个朋友家的小朋友就比较惨了，有对奶制品过敏的，有对坚果类过敏的，还有对各种肉过敏的
媳妇在医院见过更奇怪的，对番茄过敏的 ...

再让你见识一个，本人对茄子过敏，到目前为止我只遇到一个和我一样的，而且是来了澳洲以后认识的朋友，在国内跟人家说这个过敏，都当天方夜谭的

amon54

原帖由 Fengqilily 于 2010-12-2 22:26 发表

又来晒幸福！让不让人活啦？？我先订做啊：你的葱油饼，嫂子的大包子！

人不就得干一行，爱一行，咱是煮夫吗，就得整得职业点儿，不过也快重出江湖了。
订单收到了。

amon54

原帖由 Fengqilily 于 2010-12-2 22:27 发表

是啊，写给我那笨蛋老公看的~~

别这么说人家，业有所专嘛！

明河素月

原帖由 Fengqilily 于 2010-12-2 22:27 发表

是啊，写给我那笨蛋老公看的~~

哈哈，我要让我家LD来看看，不是我一个人有此创意呢，我家的瓶瓶罐罐上全部都大大地写着名称的，不光是盖子上有，瓶身上也有，而且要360度写满了，否则他老人家拿错了就会有借口的

amon54

原帖由 feicunzic 于 2010-12-2 22:30 发表



没问题 下周就来一个，兔哥
可容易了，我经常给我老公烤一大盒子放在公司当零食吃^^

今儿邪了门儿了，过了24个小时了，愣是还不能加分，定金今儿看来是给不了你了。
妹妹你要整就整点儿入门级的啊，俺毕竟是一妇男呢！

amon54

宝妈你对茄子过敏呐，那那么香的鱼香茄子也都无缘消受了，真是的，遗憾。也是先天的吗？

明河素月

MM的马芬做的很好哦，这个坛子里真的是藏龙卧虎，新人辈出，

明河素月

原帖由 amon54 于 2010-12-2 22:41 发表
宝妈你对茄子过敏呐，那那么香的鱼香茄子也都无缘消受了，真是的，遗憾。也是先天的吗？

是啊，所有和茄子有关的食物都不能吃的。不知道是不是先天的，反正从有记忆开始就不能吃了，以前还总是不甘心，茄子上市的时候总要再试一下，现在已经彻底死心了

feicunzic

原帖由 amon54 于 2010-12-2 22:38 发表


今儿邪了门儿了，过了24个小时了，愣是还不能加分，定金今儿看来是给不了你了。
妹妹你要整就整点儿入门级的啊，俺毕竟是一妇男呢！

没问题，这个你一准儿会
跟你做中餐面点类似，就是和面然后擀面然后烤！

睡啦 大家晚安

rongerchen

我是直接用自发粉呢 。

Fengqilily

原帖由 rongerchen 于 2010-12-2 23:00 发表
我是直接用自发粉呢 。

差不多的东西，据说自发粉就是普通面粉加点泡打粉加点苏打粉再加点塔塔粉～～