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[科学喂养] 推荐一本书：改变孩子一生的营养益智计划，英国人写的 [复制链接]

iskeey

皮靴族

发表于 2010-10-15 11:38 |显示全部楼层

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这本书我还没有看完，主要是没有成块的时间阅读

但感觉书很实在，主要是写孩子不同年龄段，不同的身体部位如大脑，需要什么东西，另外不同的行为表现，如多动，语言迟缓，注意力不集中是什么原因造成的，然后有具体的解决方法，就是说什么样的食谱可以缓解哪些症状

感觉作者比较实在，没有强调一定怎样，而是给出可以选择的方法供家长参考。

刚看了几页我觉得对我最有建议性的是关于早餐，我两个孩子都是早晨没胃口，不肯吃早餐，作者建议循序渐进，一开始只给一片苹果，一两个果仁，慢慢过渡，但要给那种在身体里缓慢释放能量的食物，麦片最好。呵呵，我觉得可操作性不错，准备给孩子试试。孩子不吃早餐的问题已经困扰我很久了（像他们爸爸，他们爸爸就只是一杯牛奶，别的什么也吃不下）

感兴趣的妈妈可以看看，也不是一定要具体照做什么，做到心中有数也是好的。