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[美食活动] （参加活动）中西结合的佳肴。。。 [复制链接]

yiyi331

发表于 2010-7-16 20:08 |显示全部楼层
此文章由 yiyi331 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 yiyi331 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
今天瞎忙一天，回到家很晚了，所以匆匆忙忙做了点晚餐，希望能挣点小分分。。。。
主菜；牛排
做法；先把牛排用刀背拍松, 让肉肉嫩一点，撒点黑胡椒面腌一会，（几分钟）用平底锅放一勺（TBS）油，然后把牛排放进去煎（中小火）把一面完全煎熟再翻一面，不要两边来回翻，翻一次就够了，否则牛肉将会老的把你的嫩牙隔掉了。O(∩_∩)O~还有GRAVY SAUCE

蔬菜；西兰花，土豆
西兰花用开水焯熟，水里放点盐，沙拉油，这样蔬菜焯出来还是嫩绿的吃起来也有食欲。
土豆跟米饭一起蒸熟就可以了。
主食；米饭
饮料；鲜榨汁（橙汁）
都是刚做好的，还冒热气。美美美。。。。。

[ 本帖最后由 yiyi331 于 2010-7-16 19:12 编辑 ]

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参与人数 4积分 +69 收起 理由
管理员(老陶) + 50 管理员加分
steveking + 8 感谢分享
豆宝宝 + 3 你太有才了

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土屋闲人
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angelinalin

发表于 2010-7-16 20:11 |显示全部楼层
此文章由 angelinalin 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 angelinalin 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
那个拌蔬菜的酱是什么啊

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yiyi331

发表于 2010-7-16 20:13 |显示全部楼层
此文章由 yiyi331 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 yiyi331 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
就是第三张图片。

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leobaby

发表于 2010-7-16 20:17 |显示全部楼层
此文章由 leobaby 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 leobaby 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
很棒 。

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豆宝宝

发表于 2010-7-16 20:29 |显示全部楼层
此文章由 豆宝宝 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 豆宝宝 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
不错

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yiyi331

发表于 2010-7-16 21:15 |显示全部楼层
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领导莫来看呢？？
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steveking

退役斑竹 2008年度奖章获得者 特殊贡献奖章

发表于 2010-7-16 21:22 |显示全部楼层
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看到煎牛排，想起了煎荷包蛋好久没吃了。。。

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yiyi331

发表于 2010-7-16 21:46 |显示全部楼层
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牛扒，，荷包蛋两个很像吗？？？

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yiyi331

发表于 2010-7-16 22:09 |显示全部楼层
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得分了O(∩_∩)O哈哈哈~

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