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s970022

银靴族

发表于 2010-6-21 16:33 |显示全部楼层

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又开始报名了，有跑的吗？我是走组。

ylong7784302

木屐族

发表于 2010-6-23 07:03 |显示全部楼层

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啥时候？对走的比较感兴趣

uowzd01

皮靴族

发表于 2010-6-23 09:51 |显示全部楼层

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一直不能理解，花钱去凑热闹，图什么啊？

MaryGrace

草鞋族

发表于 2010-6-23 11:49 |显示全部楼层

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啥时候？对走的比较感兴趣

wTam

银靴族

发表于 2010-8-1 22:51 |显示全部楼层

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八月八日

瓦儿

木屐族

发表于 2012-6-11 22:55 |显示全部楼层

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那叫慈善，^_^

decisiontree

布鞋族

发表于 2012-6-13 09:21 |显示全部楼层

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去年零training就冲过去去跑了，公司出钱我出力。仗着平时有锻炼还是跑下来了（中途排队上了趟厕所，后来等不及了和一群老爷么在bush里解决的）。八十分钟出头。不过第二天连台阶都走不了了，到哪得坐电梯。还不敢和媳妇说。今年希望跑个75分钟左右吧。

YorkWOO

木屐族

发表于 2012-8-1 12:43 |显示全部楼层

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no.it is on 12th of August. I am in red group.

klosezhang

铜靴族

发表于 2012-8-2 09:14 |显示全部楼层

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灰常累，我去年去了以后腿和膝盖疼了一个星期，一开始几乎需要人搀扶才能够下楼。

还是巴豆

木屐族

发表于 2012-8-5 19:49 |显示全部楼层

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原帖由 klosezhang 于 2012-8-2 09:14 发表
灰常累，我去年去了以后腿和膝盖疼了一个星期，一开始几乎需要人搀扶才能够下楼。

又是一个零training吧？

klosezhang

铜靴族

发表于 2012-8-6 00:41 |显示全部楼层

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原帖由 还是巴豆 于 2012-8-5 19:49 发表

又是一个零training吧？

我每个礼拜4次Gym，每次1个小时。但是没有长时间的耐力联系。全是爆发力的项目。

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