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[宝宝健康] 健康小知识 [复制链接]

发表于 2010-6-4 13:00 |显示全部楼层
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哪些食物可促进孩子脑发育
3-6岁期间,孩子的大脑发育迅速,及时补充大脑所需的营养素,有助于提高孩子的智力应补充:
1。富含谷氨酸的食物,如玉米、腐竹,可促进孩子大脑细胞的发育。
2。富含不饱和脂肪酸的食物,如鲈鱼、黄花鱼、鱿鱼,能补脑益智。
3。富含锌、铁的食物,如燕麦、黑芝麻、花生酱,有助增强孩子的记忆力。
哪些健身器容易伤害儿童?
1。目前小区中的健身器材均不适合儿童。儿童如果把这些器材当成玩具,易造成损伤。
2。漫步机:快速走动后不易控制,易造成孩子大腿根部、肩部拉伤,及腰部扭伤。
3。单双杠:很多孩子喜欢在单双杠上表演“倒挂金钟”等惊险动作,或直接往下跳,容易崴脚,甚至骨折。
4。转腰器:孩子们玩时常常不扶把手,稍不注意就可能被转出去摔伤。
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