新足迹 › 论坛 › 澳洲生活区 › 亲子育儿 › 生产前后 › 看似普通却对消除妊娠纹大有好处，你知道是什么吗？ ...

精华好帖回顾
· 中秋家宴 -- E&E -- 十年中秋两人晚餐 (2010-9-22) 闲夏采薇	· 她在滚滚红尘。。。怀念陈淑桦 (2009-7-10) 阿Ka
· 怎样炖出鲜美不膻的羊肉汤 -- 步步复制CCTV 国家特级大厨屈浩大师【滋补三鲜羊肉汤】 26 张彩色照片 (2012-1-27) 鱼鱼有刺儿	· 从中国到澳洲，挨踢10年中国篇（全文完）－10月22日更新随笔312楼 (2009-9-7) Melbourner1978

查看: 1389|回复: 1

[产后休养] 看似普通却对消除妊娠纹大有好处，你知道是什么吗？ [复制链接]

现在是春天

光脚族

发表于 2010-6-1 19:30 |显示全部楼层

此文章由现在是春天原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者现在是春天所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

看似普通却对消除妊娠纹大有好处，你知道是什么吗？

1、猪蹄推荐菜谱：猪蹄粥
原料：猪蹄1只，通草3克，漏芦10克，粳米100克
制作：先将通草、漏芦放入锅中，加适量清水熬煮，至汁浓，去渣取汁，备用。锅置火上，放入猪蹄、药汁、粳米、葱白，加清水适量煮至肉烂熟，加入味精、精盐调味即可食用。
爱心提示：猪蹄中脂肪含量较高，不宜多食。在选择上，最好选择脂肪洁白、肉色红润，无异味的新鲜猪蹄，而且尽量选择前蹄。
2、海带推荐菜谱：松仁海带
原料：松子仁5克，水发海带1克，鸡汤、盐各少许
制作：松子仁用清水洗净；再将水发海带洗净，切成细丝；然后将锅置火上，放入鸡汤、松子仁、海带丝用文火煨熟，加盐调味即成。
爱心提示：海带性寒，烹饪时宜加些性热的姜汁、蒜蓉等，而且不宜放太多油。
3、黄豆推荐菜谱：黄豆排骨汤
原料：黄豆100克、猪排骨250克、精盐适量
做法：先把猪排骨洗净，切成小块，置于火上，加清水适量，旺火煮沸。再把黄豆、猪排骨放入锅内，加盖，转为温火煲3小时后，点入精盐调味即可。
爱心提示：如若将生黄豆炒熟吃，不仅会妨碍对蛋白质的吸收，还会对健康产生有害影响。正确的吃法是将黄豆浸泡后再炒食或做成汤食用。