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维生素A吃多少不会中毒? [复制链接]

发表于 2010-5-7 15:22 |显示全部楼层
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现在家里用的是blackmores的,其含量是一粒5000IU。
不知道这个剂量长期服用会不会导致A中毒?
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发表于 2010-5-7 15:24 |显示全部楼层
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维生素A摄入过量的临床表现
  成人连续几个月每天摄取50000IU以上会引起中毒现象。 幼儿如果在一天内摄取超过18500IU则会引起中毒现象。 主要表现: 由于破骨细胞活性增强,导致骨 质脱钙、骨脆性增加、生长受抑、长骨变粗及 骨关节疼痛;皮肤干燥、发痒、鳞皮、皮疹、脱皮、脱发、指(趾)甲易脆;易激动、疲乏、头痛、恶心、呕吐、肌肉无力、坐立不安。食欲降低、腹痛、腹泻、肝脾肿大、黄疸;血液中血红蛋白和钾减少,凝血时间延长,易于出血。

见于百度百科。lz可以抽空咨询gp
人生只似风前絮,悲也零星,欢也零星,都作连江点点萍

发表于 2010-5-7 15:54 |显示全部楼层
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原帖由 edith921 于 2010-5-7 14:24 发表
维生素A摄入过量的临床表现
  成人连续几个月每天摄取50000IU以上会引起中毒现象。 幼儿如果在一天内摄取超过18500IU则会引起中毒现象。 主要表现: 由于破骨细胞活性增强,导致骨 质脱钙、骨脆性增加、生长受抑、 ...

哦,那我家的是5000个单位,只有十分之一,应该是安全的。

发表于 2010-5-9 14:56 |显示全部楼层
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安全就放心了
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发表于 2010-5-9 22:58 |显示全部楼层
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维生素A长期使用会造成慢性中毒,按照国际卫生组织的营养补充品18  条黄金定律,好的营养补充品,其中不含单纯的维生素A,应该是β胡萝卜素取代。。

发表于 2010-5-10 19:59 |显示全部楼层
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维生素A是脂溶性的,不会随尿夜排除, 而滞留体内。 所以不要过量摄入。而维生素C 是水溶性的, 每天你吃再多, 也不会全部吸收掉。道理就是这个了。
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发表于 2010-5-10 20:02 |显示全部楼层
此文章由 cindy1000 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 cindy1000 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
药有三分毒,如果不是身体真的缺少,还是不要乱吃药:)

发表于 2010-5-11 16:15 |显示全部楼层
此文章由 krisliu124 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 krisliu124 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
中毒可能不会,但是长期不停的吃是不提倡的,在国内的时候医生会建议一个星期里停一天,或者隔天吃。。。不知道这样是不是给身体一个消化的过程。。。

发表于 2010-5-12 16:25 |显示全部楼层
此文章由 azurechris 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 azurechris 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
VitA补补就够了,body store lasts long 没必要天天吃啊。。。不缺没必要补

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