维生素A吃多少不会中毒？

dorin

现在家里用的是blackmores的，其含量是一粒5000IU。
不知道这个剂量长期服用会不会导致A中毒？

edith921

维生素A摄入过量的临床表现
　　成人连续几个月每天摄取50000IU以上会引起中毒现象。 幼儿如果在一天内摄取超过18500IU则会引起中毒现象。 主要表现: 由于破骨细胞活性增强，导致骨 质脱钙、骨脆性增加、生长受抑、长骨变粗及 骨关节疼痛；皮肤干燥、发痒、鳞皮、皮疹、脱皮、脱发、指（趾）甲易脆；易激动、疲乏、头痛、恶心、呕吐、肌肉无力、坐立不安。食欲降低、腹痛、腹泻、肝脾肿大、黄疸；血液中血红蛋白和钾减少，凝血时间延长，易于出血。

见于百度百科。lz可以抽空咨询gp

dorin

原帖由 edith921 于 2010-5-7 14:24 发表
维生素A摄入过量的临床表现
　　成人连续几个月每天摄取50000IU以上会引起中毒现象。 幼儿如果在一天内摄取超过18500IU则会引起中毒现象。 主要表现: 由于破骨细胞活性增强，导致骨 质脱钙、骨脆性增加、生长受抑、 ...

哦，那我家的是5000个单位，只有十分之一，应该是安全的。

卡落琳0000

安全就放心了

无我

维生素A长期使用会造成慢性中毒，按照国际卫生组织的营养补充品18  条黄金定律，好的营养补充品，其中不含单纯的维生素A，应该是β胡萝卜素取代。。

ansonltt

维生素A是脂溶性的，不会随尿夜排除， 而滞留体内。 所以不要过量摄入。而维生素C 是水溶性的， 每天你吃再多， 也不会全部吸收掉。道理就是这个了。

cindy1000

药有三分毒，如果不是身体真的缺少，还是不要乱吃药:)

krisliu124

中毒可能不会，但是长期不停的吃是不提倡的，在国内的时候医生会建议一个星期里停一天，或者隔天吃。。。不知道这样是不是给身体一个消化的过程。。。

azurechris

VitA补补就够了，body store lasts long 没必要天天吃啊。。。不缺没必要补