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[医药资讯] 晚上睡觉总是屁股和大腿不停出汗,到底怎么治 [复制链接]

发表于 2025-10-8 14:42 |显示全部楼层
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两年前得了新冠以后身体就一直收到影响,最近一年每天晚上睡着了屁股和大腿就出很多汗,特意穿了睡裤,有时候睡裤会被浸湿。

期间看了GP很多次, 做了很多blood test也没有发现什么问题。但是一直没有改善。

前段时间还吃了两个月中药加针灸,也是一点变化没有。

有没有人有类似的经历,是不是还得继续找中医,有好的推荐吗?
ih
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发表于 2025-10-8 14:46 来自手机 |显示全部楼层
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少盖点被子?

发表于 2025-10-8 14:48 来自手机 |显示全部楼层
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这是盗汗吗?盗汗好像是头部多见呢。要不问问chatgpt?

发表于 2025-10-8 14:53 |显示全部楼层
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更年期过了就好了

发表于 2025-10-8 14:55 |显示全部楼层
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不是被子的问题,就是局部出汗
ih

发表于 2025-10-8 14:58 |显示全部楼层
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不知道楼主是男是女,如果是女,以下是chatgpt的回答,还挺有道理的:

???? 一、最常见的生理性原因

局部脂肪厚、散热差

臀部和大腿是脂肪最集中的部位之一,脂肪层起保温作用,容易“焖热”。

脂肪下的汗腺较多,当你盖被子或睡姿压迫时,会造成局部积热出汗。

这在圆身型或体脂偏高的人中尤为常见。

睡眠姿势与床品透气性

长时间侧睡或仰卧,臀大肌与大腿后侧贴床面,被褥、床垫透气性差,容易形成“热岛”。

记忆棉或高密度泡沫床垫特别容易聚热。

人体躯干核心温度在入睡初期会下降,但被褥不透气会妨碍散热。

激素或代谢节律

入睡后体温调节机制变化,有的人下半身汗腺反应更强。

女性在月经周期黄体期(排卵后两周)体温会轻度升高,夜间容易感到下半身发热。

如果你正处于围绝经期或荷尔蒙波动阶段,也可能有局部潮热。

⚕️ 二、值得排查的次要或病理性原因

下肢血液循环或神经问题

若伴随麻、胀、刺痛、皮肤发红等,可能与坐骨神经压迫或静脉回流不畅有关。

久坐、臀部肌肉紧张(如梨状肌紧张)可能导致局部血流异常,从而引起热感。

内分泌代谢异常

糖尿病或胰岛素抵抗者有时会出现局部出汗异常(神经支配问题)。

甲状腺功能偏高也会增加夜汗,但通常是全身性。

睡前饮食或药物影响

睡前饮酒、吃辛辣食物、或服用某些药(如降糖药、抗抑郁药)可诱发夜间出汗。

???? 三、自我改善建议

调整寝具与衣物

换成透气的纯棉或竹纤维床单,避免记忆棉、涤纶被套。

试着在大腿与床之间垫一条透气毛巾或竹席,帮助散热。

睡裤可选宽松的纯棉短裤或轻薄睡裙。

改善睡姿

避免整夜仰卧不动,可轻微侧睡或改变姿势。

若你用厚被子,可以把下半身稍微露出一点透气。

检查体重与代谢

若体重较高,局部代谢产热与保温效应更明显。减脂通常能明显缓解此类热感。

如果症状持续或加重

出汗量越来越大、同时伴随乏力、口渴多饮、或血糖波动 → 建议找医生查血糖、甲功。

若伴随月经紊乱或夜间潮热,可考虑性激素水平检
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发表于 2025-10-8 15:28 |显示全部楼层
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少盖被子即可

发表于 2025-10-8 22:07 |显示全部楼层
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现代医学讲就是病毒侵犯植物神经导致的后遗症。中医讲就是阴阳不平衡,具体辨证还是要面诊。您可以换个中医试试,可以找我。

发表于 2025-10-8 23:10 |显示全部楼层
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盗汗

发表于 2025-10-8 23:19 来自手机 |显示全部楼层
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太热了

发表于 2025-10-9 12:37 |显示全部楼层
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减肥,少盖被子是真理!
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发表于 2025-10-9 12:39 |显示全部楼层
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盗汗。阴虚火旺。试一下玉竹、沙参、麦冬,加点百合,煮水约20分钟。你喝几天看看有没有帮助。

发表于 2025-10-11 10:57 |显示全部楼层
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Pippa 发表于 2025-10-9 12:39
盗汗。阴虚火旺。试一下玉竹、沙参、麦冬,加点百合,煮水约20分钟。你喝几天看看有没有帮助。 ...

我看知伯地黄丸也是针对阴虚火旺的,我看看要不要试试那个, 谢谢了
ih

发表于 2025-10-19 22:03 |显示全部楼层
此文章由 zero0083 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 zero0083 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
盗汗的话还是建议你看中医,比较好的中医,推荐 胡磊落 医生,他的话在这个论坛另外的帖子里也有推荐过,他的诊所是 Unit 214/368 Sussex St, Sydney NSW 2000,但你如果过去的话要准备好一天的时间,因为他看一个病人很久,要问很多问题,所以他一天下来看不了几个病人,而且他也不是天天上班,你谷歌上查一下他的营业时间就能知道,没记错的话是一四五休息;关于盗汗问题,倪海厦医师说过,主要是晚上阳不入阴,要么阳盛,要么阴虚,阴阳不衡,造成阳气外泄,因此出汗,你应该没有哪个地方持续发炎疼痛吧,如果有的话,这两个症状加一起结果就很不好了;排除一些最基本的,比如被子过多,衣服过多等原因,然后中药的话还是需要给中医师看过再说。
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发表于 2025-10-20 07:11 来自手机 |显示全部楼层
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是不是床太硬了

发表于 2025-10-20 07:19 |显示全部楼层
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大概率是湿热下注。按这个方向自己一下,即使不对,99.999%有利无害。
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