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不去Costco两个月了,感觉吃的更健康了 [复制链接]

发表于 2024-10-26 08:17 |显示全部楼层
此文章由 leoyin2014 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 leoyin2014 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
复办会员卡的初期,几乎每周都去,不过我的一个朋友说,那里的东西都是反健康的,谁正常人需要吃那么大量?

让我醍醐灌顶。我们光算了经济账,觉得仓买,量大,单价低合算,没算健康账,到了我这个岁数应该养生,不应该追求口腹之欲了。

costco里面的碳水,都是大包,吃多了涨血糖,本来吃三分之一个面包就够了,为了保质期内吃完,就多吃了。3升的牛奶,每天多喝好几口,其实是营养过剩。超大盘的三明治和菜卷儿,不得不每天拼命吃来消耗。至于那些包装的长期食品,也大多不健康,零食,饮料,腌制品,油炸肉,没有健康的。

这些零食呢,其实90%都不好吃!我家里开了好多箱子,有的也就是吃一两袋就不想吃了,扔了可惜,吃又不想吃 (尤其是各种中式的月饼,酥皮点心,都很难吃)。

其实每个坐办公室的人,每顿只需要吃少量,比如一个西红柿,一根黄瓜,一小碗米饭,半杯牛奶,就足够了,吃多了都是负担。

所以我最近都是去两超买菜,量少且新鲜,还比costco一次豪掷几百便宜很多,浪费少。

所以我说,costco其实最适合的就是party 爱好者,量大且适合分食,一次性把各种垃圾食品买来,大家狂吃一顿回头各自消化,宾主皆欢,但是对于居家过日子吃饭,不适合,不适合长期健康计划。

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发表于 2024-10-26 10:01 来自手机 |显示全部楼层
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希望楼主尽快能穿XL的而不是3XL

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